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par Souliéban (64) | Posté le 29-01-2009 à 11:39 | |
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C'est possible !
Courage à toutes celles et ceux qui veulent se mettre ou tout simplement se remettre au sport, comme moi. Je fais de la course à pied (marathons et courses en montagne). Suite à de gros soucis familiaux et des ennuis de santé, j'ai pris du poids (9 kgs) je faisais 76,5 kgs pour 1,77 m. Inutile de vous dire que le poids est l'ennemi du corps. Lorsque j'ai voulu reprendre le sport il y a 2 mois, mission impossible pour moi : risque de blessures due à ma surcharge. Donc, au secours Dr Cohen ! Et cà marche bien, j'ai pour l'instant, perdu 4 kgs en presque 3 semaines. Il m'en reste 5. Mon objectif, 67/68 kgs. J'ai repris le sport, tout doucement, le corps réagit bien, les sensations reviennent et le moral avec. Tenez bon tous, accrochez-vous, ne baissez pas les bras, vous allez y arriver. Faites l'effort de pratiquer une activité physique, celà vous aidera à descendre sur la balance et à refaire du muscle. Votre tête et votre corps diront merci. Ah, si, j'oubliais, moi aussi, j'ai un petit penchant chocolat avec mon café du midi. Et bien, de temps en temps, je prend mon petit carré, mais je supprime un fruit, ceci afin d'éviter trop d'apport en calories. COURAGE, COURAGE, faites comme moi, reprenez le sport, tout doucement, croyez-moi, çà marche ! Bonne journée à toutes et tous. Souliéban (soleil levant en Béarnais !) | |||
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Indie (38) répond | Posté le 12-08-2009 à 19:09 | ||
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19 h00. . .toujours pas de nouvelles. . .j'en étais sûre . . .ils les ont bayonnés, et en plus ils n'ont même pas accés à l'ordi, forcément . . .Pauvre Nath, comment vas tu pouvoir nous prévenir. . .dans quel guétapan t'es tombée ma pauvre . . ..bon sans nouvelles de toi d'ici ce soir, j'abandonne le projet, les patés, les saucissons, les lampes et tout le bazar à préparer. . ..snif, snif . . .je vais peut être lancer un SOS. . .
bon je passerai ma soirée devant l'odi à guetter le moindre signe de ta part . . . j'attends , j'attends, j'attends, j'attendais. . ..ah oui j'ai un repas à préparer, MOI !!!! T'auras au moins la chance de manger du gateau basque, enfin s'ils vous laissent manger . . ..dur dur . . .. Tout ça n'est que plaisanterie !!! On ne sait jamais si qq un se connecte sur notre forum, c'est un coup à nous prendre pour des folles !!!!et à alerter JMC !!! non mais !!!! bon j'attends toujours !!!!! |
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expresso (balansun, 64) répond | Posté le 12-08-2009 à 18:33 | ||
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AH SUPER NATH EST ARRIVEE !!! BISES A TOUT A L HEURE
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Indie (38) répond | Posté le 12-08-2009 à 18:22 | ||
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SUUUUUPPPEEERRRRRRRRRRR !!!!HIP HIP HIP HOURRA !!! décidément, t'es toujours en tête Nath, toujours la première du classement !BRAVO !!! T'es arrivéé !!!! Bon alors dis nous . . ..ça vaut le coup qu'on vienne, comment sont ils , les Bordes ? ? ?? ? ?? !!!!!!!!!
Racontez tout, sans censure !!!!!!!! bisoussssssssss à tous ! bonne soirée, et ne nous oubliez pas !!!! on attend avec impatience le récit de votre rencontre REELLE !!!!! |
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Souliéban (64) répond | Posté le 12-08-2009 à 18:13 | ||
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LES FILLES, CA Y EST, NATH EST ARRIVEE,
GENIAL, NOUS SOMMES RAVIS, JE REVIENS. . ... LA, J'AI PAS LE TEMPS. . ... |
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sansan31 (31) répond | Posté le 12-08-2009 à 18:13 | ||
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ayé ai fait mon plouf maintenant vais faire les courses pour ma mère. . .je reviens. . .je rappelle que j apporte les saucisses toulousaines un fondant une quiche et . . ..évidemment à boire. . ..du rosé? ? ??? à tout
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Indie (38) répond | Posté le 12-08-2009 à 18:05 | ||
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T'es bien courageuse Expresso ! Fais un tour de plus pour moi, à ma place !!!Alooooorrrrrsssss ? Mais que font ils ? ? ?
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expresso (balansun, 64) répond | Posté le 12-08-2009 à 17:59 | ||
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je vais me regarder question pour un champion ,eh oui j'aime !, je chausse mes baskets et je vais faire mon tours de lac après ! et je ferai un coucou aux Bordes après ! a toute. . ...
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Souliéban (64) répond | Posté le 12-08-2009 à 17:50 | ||
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Merci beaucoup pour les pâtés et saucissons Maryline. Ok !
Non, toujours pas de Bretons en vue. Mais, franchement, avec la chaleur qu'il fait, j'imagine que la fin du voyage va être la bienvenue ! Bisoussssss Marie |
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Indie (38) répond | Posté le 12-08-2009 à 17:45 | ||
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non non Marie, on est pas muettes !!! Sansan doit se rafraichir, Expresso est toujours là. . .et moi aussi !!! mais je m'occupe en attendant la grande nouvelle !!!!en direct !!!
re re re bisous mary !!! |
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Indie (38) répond | Posté le 12-08-2009 à 17:43 | ||
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OKKKKKKKKKK pour les gateaux basques !!!t'es trop chouette !!! Nous aussi on amène du pâté et saucissons fabriqués MAISON !!!et puis d'autres p'tites bricolles !!!!!!!!!
ALors où en sont les Bretons ? toujours pas là ? mais siii bientot !Préparez vous les Bordes, les Bretons vont débarquer !!!!!! bisousssss mary |
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