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par Début...moidebut@gmail.com | Posté le 14-03-2009 à 20:36 | |
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J'aimerais savoir si d'autres comme moi on choisi la célèbre console de salon pour se remettre en selle!
J'avais lu tout et son contraire à son sujet, mais j'avais vraiment envie de tester et j'ai suivi mon instinct; J'adore cette façon de se mettre en jambes, on peut faire ça quand on veut, le temps qu'on veut, travailler ce qu'on veut, sans faire des kilomètres pour rejoindre un gym, et puis surtout, le GRAND PLUS, ça marche du tonnerre!!! Alors si vous êtes comme moi, faites vous connaitre, je serais ravie d'échanger mes cours perso contre d'autres ou de lancer des petits défis. J'en fais 1 heure à 1 heure trente un jour sur deux depuis un mois et ça m'a fait vraiment un bien fou, je me sens plus tonique, mon ventre a dégonflé, mes cuisses se sont affinées, j'ai même perdu du poids et mon moral est boosté!! Alors à bientôt les courageuses! | |||
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despo87 (Nancy, 54) répond | Posté le 14-10-2009 à 09:03 | ||
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Je vais me la peter mais moi je suis niveau 5 au 50/50 !!!!
Bon a part ça les filles j'espere que vous allez bien ! Je sens que ma sceance de sport de la semaine dernière à porter ses fruits j'y retourne avec plaisir demain et maintenant je vais me faire un peu de wiifit !!! Au fait je ne sias pa i je vous avez raconter le body sculpt mais je soupçonne le prof de vouloir nous faire crever d'une crise cardiaque ! Me abdos mes bras et mes fesses ont hurler de douleur pendant 4jours, au bout d'à peine un quart d'heure j'étais sur le point de me noyer dans ma sueur et au bout d'une demi heure j'avais la tête qui tournait ! En plus les filles la bas étaient toutes super musclés super mince et se vantaient de faire du fitness tout les soirs !!! J'arrivais à peine à marcher pour rentrer chez moi ! J'y retourne quand meme demain je dois etre maso ! |
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véro3375 (Saliès, 81) répond | Posté le 14-10-2009 à 08:15 | ||
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Salut,
Maggie le wiifit+ va juste te donner d'autres exercices en fait. Hier g débloquer le mode 30 abdos. Mé je ne m'y colle pas aujourd'hui. Je verrais demain. Bonne journée |
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maggie (98) répond | Posté le 13-10-2009 à 21:18 | ||
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bonjour à toutes
FELICITATIONS Début, 30 kg en moins. C'est fabuleux, tu t'es accrochée et ça a marché. Vraiment c'est très encourageant pour moi (et pour plein d'autres aussi!). Quel bel exploit sur la durée, sincèrement. Tu vas être un dieu pour moi (ou une déesse !!) dont il faut suivre l'exemple :)) Je suis sûre que les 14 kg restant vont suivre le même chemin, tout doucement. Bonne continuation. Moi j'ai pas commencé encore les exercices de gainage, cela me fait peur. Bon je m'y mettrais bien un jour. C'est où au fait le 50/50 ? Qu'est ce que le wii fit + va mener en plus au fait ? A vous lire. |
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 13-10-2009 à 21:13 | ||
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Bon ben à ce prix là on hésite pas longtemps!
Je prends! A demain tout le monde!!Bon pied bon oeil!! |
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véro3375 (Saliès, 81) répond | Posté le 13-10-2009 à 15:40 | ||
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oui Bébut je peux confirmer que le wii fit + sera à 20 euros. D'ailleurs c le prochain programme pour moi.
Je viens de faire 45 min de wii pas plus car pas le rythme. Mé c toujours mieux ça que rien. Bisous et à plus tard |
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 13-10-2009 à 10:12 | ||
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ben moi non plus j'arrive pas le niveau 3. . .je crois que personne ne peut. . .je tiens 2sec mais pas trois!Rhhaaaaaa!!!
C'est pas grave! Merci Isaway tu m'as grillée j'osais pas le mettre au 3/08. . .je le dirais plus tard. . .et je continue évidemment. . . Bienvenues par là à tout le monde! En ce moment je ne fais pas beaucoup de wii j'ai ressorti mon step,le vrai et je reprends mes anciens entrainements. . .10ans que j'avais pas fait. . .hier j'ai pu monter d'un cran et j'ai fait toute la séance sans fléchir. . .encore 14kilos et là plus rien ne m'arrêtera. . . Et je savais pas pour le prix de fit+ je trouve que c'est pas cher du tout par rapport à l'ancien. . .t'es sûre du prix? Si c'est ça moi aussi je vais le prendre et vite! Bon petite forme la tout de suite. . .j'ai un peu comme qui dirait abusé côté sport hier alors je vais faire un peu moins aujourd'hui. . .enfin je dis ça. . .mais parfois une heure après je me sens en super forme et je peux pas m'en empêcher alors qui vivra verra. . .Bonne journée tout le monde! |
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véro3375 (Saliès, 81) répond | Posté le 12-10-2009 à 18:10 | ||
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Salut tout le monde,
Bougie m'a soufflé le mot qu'il y avait ce forum. Alors je viens je suis accro à la wii (1h par jour). Je viens d'essayer le 50/50 et je fais 60. Le troisième niveau me stress un peu mé c pas grave j'irais tous les jours en plus de ce que je fais et hop ce sera dans la poche. Enfin je l'espère. Bonne soirée |
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Isaway (PARIS, 75) répond | Posté le 12-10-2009 à 17:04 | ||
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Bravo Début pour tes 30KG. . . c'est super !
Punaise moi aussi je n'arrive pas le niveau 3 du défi 50 50. . . à mon avis faut être mort pour y arriver ;o) Sinon j'ai appris que la petite soeur de WII FIT sortait le 30 octobre, 20 E. . . ça m'étonnerait que je ne craque pas ;o) |
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 12-10-2009 à 15:25 | ||
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Re tout le monde!
Bougie merci pour l'info! Pour tes vertèbres il y a qu'un truc alors qui popurra te sauver c'est de gonfler les abdos et les muscles du dos. . .le livre régime abdos alors sera bien parce qu'il est simple,pas en force mais d'une efficacité redoutable. . . Maggie je suis contente tu m'as rappelé quand j'ai commencé à courir. . .je me marrais toute seul dans la forêt!Bravo!Tu sais tu vas à ton rythme hein et la motivation et bien des fois elle est là et des fois pas faut pas s'en faire. . .moi aussi Louise je sors de fitness mais avec EAsport. . .j'ai fait séance jambes et poumons difficile et une séance perso de tennis et ça faisait longtemps que j'avais pas fait. . .Savez quoi? Je viens de passer le cap des 30 kilos! J'ai perdu depuis le 18/02 30kilo et 100grammes elle est pas belle la vie? alors c'est moi qui vous le dit patience,persévérance,et surtout surtout bienveillance. . .encore 13.9 et je verrais si j'en perds encore 4/5. . . Bref bonne journée tout le monde. . . A très fit! |
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bougie (44) répond | Posté le 12-10-2009 à 12:40 | ||
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Gainage à l'envers:position allongée sur le dos,on se relève sur les coudes et avant bras en angle droit, on prend appui sur les talons,on tend le corps,bien droit et on serre les fesses!!!!!!
Pour le hula et le crocodile,j'ai effectivement une faiblesse sur les vertèbres,en fait ,je crois que je suis un peu coincée!lol! |
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