EN MANQUE DE CHOCOLAT

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		par baba26 (26)	Posté le 16-01-2010 à 07:33
Dans n'importe quel régime que je fais au bout de quelques jours je suis en manque de chocolat.Je réfrène mes envies mais d'un coup je craque et pas que pour 2 carreaux.Encore hier 3 barres de la tablette y sont passées.Si je ne mange pas de chocolat je serai très mal et je mangerai de toute facon n'importe quoi.C'est une vrai "drogue" pour moi.Comment je peux faire?Je ne veux pas reprendre le kilo 700grs perdu.Merci de vos réponses.

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	Evelyne (51) répond	Posté le 15-02-2010 à 09:04
Baba, non, hier soir: chocolat! mais pas à cause du stress! juste pour le plaisir! comme je n'ai pas culpabilisé, je ne devrais pas prendre 1 gramme! LOL! Mila, tu as raison: connaitre son ennemi c'est bien. En venir à bout, c'est tout autre chose!! Mais, bon, tout vient à point à qui sait attendre. . .

	Evelyne (51) répond	Posté le 15-02-2010 à 09:04
C'est fou ce que l'on peut se raconter, pour continuer dans ses mauvaises habitudes!!!!!

	baba26 (26) répond	Posté le 14-02-2010 à 08:31
Bonjour les filles ,bonjour Evelyne alors Evelyne tu as bu une tisane ou manger le chocolat? ? ?Tu as raison on se veut superwomen mais on n'est pas des machines mais des êtres humains. . .Le stress est trop fort.On va y arriver, il faut y arriver.Bon courage a toutes. . .

	PAOLA57 (Metz, 57) répond	Posté le 14-02-2010 à 08:30
Coucou les filles, Mila, moi aussi cette semaine j'irai acheter le kudzu Bisous et bonne st valentin à toi!!

	mila46 (Souillac, 46) répond	Posté le 13-02-2010 à 17:34
Merci Paola pour tes conseils. J'ai acheté ce matin le gelsemium ( je n'étais pas encore sortie à cause de ma bronchite, et ici il fait froid: - 4, -7, je ne suis pas habituée à ces températures!), mais je vais acheter aussi la préparation des fleurs de Bach, ainsi que le kudzu. Ainsi, je trouverai bien le produit qui me convient!! Baba, Evelyne, bon courage dans ce combat, car même si on a identifié l'ennemi, il reste à le vaincre! Bisous Paola!

	Evelyne (51) répond	Posté le 13-02-2010 à 10:28
Bonjour,Baba, tu dis que tu craques, le soir, quand les enfants sont couchés. Moi, aussi , je craque à ce moment-là, car, toute la journée, j'ai affronté des contrariétés, des difficultés, des engueulades parfois,( je n'ai plus de' enfants petits , mais un mari, un fils de 27 ans et un chien caractériel!). Alors le soir venu: canapé, télé, et CHOCOLAT!!! je me défoule! au lieu de vider mon sac quand c'est le moment, de prendre du recul face aux problèmes, j'encaisse tout! car je veux être FORTE! je veux montrer que je peux faire face, alors qu'il n'y a pas de honte à baisser les bras! ( quitte à reprendre la lutte un peu plus tard, quand les conditions s'y prêtent mieux!) mais je veux régler tout, tout de suite, et à la fin de la journée, ça fait un max de stress! Merci pour ton témoignage, il m'a permis de faire le point sur ce problème crucial: chocolat ou tisane, devant la télé? Ce soir, ce sera tisane, SUR! Bon week-end!

	PAOLA57 (Metz, 57) répond	Posté le 13-02-2010 à 06:31
Je pense aussi à autre chose, une plante qui est sencée diminuer les dépendances, elle s'appelle le KUDZU

	PAOLA57 (Metz, 57) répond	Posté le 13-02-2010 à 06:29
Coucou Mila, tu peux peut etre essayer les fleurs de Back, il existe un mélange dans un flacon qui s'appelle dépendance. bisous

	mila46 (Souillac, 46) répond	Posté le 12-02-2010 à 22:05
Bonsoir Sylviane, Pour ne pas recommencer mon "roman", voulez-vous lire sur le forum "je commence le 9 novembre", à la date du 2 février: j'ai fait un résumé de mon histoire. Cette pulsion, contre laquelle je me bats, se produit non seulement par rapport à ma mère, mais maintenant aussi lorsque j'ai une contrariété. J'ai tout essayé: la diversion par une occupation, les yaourts, les pommes, etc,etc. . .RIEN à faire, même en me raisonnant, je perds toujours face à cette pulsion. Par le biais de la thérapie, je traite beaucoup de problèmes, mais celui-là n'est pas à l'ordre du jour pour une technique de suppression, même s'il est évoqué. Je sais que je cherche de la douceur, une consolation, mais pas de moyen pour casser ce besoin; ce n'est pas une envie, c'est un besoin. Existe-t-il une technique, une astuce? Je n'ai pas encore utilisé le gelsemium. Je précise que, petite, ma mère m'obligeait à déjeuner, alors que je ne pouvais rien avaler au saut du lit; mon estomac me faisait souffrir, et tous les matins étaient un supplice. A table, mes parents m'obligeaient à manger tout ce qu'ils mettaient dans mon assiette, c'était toujours au-delà de mon appétit. Maintenant, quand ça ne va pas, je bois un grand chocolat au lait, et je suis "consolée", en quelque sorte cela me calme. Si vous aviez une astuce!. . .. . .quelle délivrance!! Merci sincèrement.

	baba26 (26) répond	Posté le 05-02-2010 à 08:09
merci Sylvianne de me soutenir

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