Déculpabilisons ! Consultation kilos émotionnels du 12/04/2023

Parlons positifs dans cette consultation kilos émotionnelles animée par votre diététicienne, Isabelle. Votre coach vous donne des conseils, des exercices et des mots positifs pour arrêter la culpabilité et pour gérer vos émotions par rapport à l'alimentation. Ensuite, elle est à votre disposition pour répondre à toutes questions sur les émotions et la nutrition.

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :

2:58 Quand le mental est embrouillé
4:38 Déculpabiliser
5:57 Analyser ses actes pour mieux comprendre et anticiper
8:00 J'extériorise, je communique
8:56 On voit le verre à moitié plein
10:11 Des petites phrases et mantra
11:04 On ne se punit pas
15:05 Des mots positifs
16:34 Petit exercice de la bougie
19:26 Questions/réponses



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Kilos émotionnels

Beaucoup de femmes ont l'impression d'avoir certains blocages pour maigrir (stress, émotions, grignotage compulsif...). Voici toutes les solutions pour réussir.

Votre bilan minceur (env. 2 min)

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