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Produits light, yaourts allégés, aliments sans sucre : pourquoi il faut arrêter !

Produits light, produits sans sucre ou allégés, aliments à faible teneur calorique, produits à 0% matières grasses : ces produits continuent à faire des adeptes mais ils se révèlent finalement peu bénéfiques dans le cadre d'un régime pour perdre du poids.

Pire encore : sur certains points, ils s'avéreraient même nocifs pour la santé. Alors les produits lights sont-ils vraiment efficaces pour maigrir ou favorisent-ils la prise de poids ? Le Dr Jean-Michel Cohen démêle le vrai du faux et fait une révélation étonnante sur la gélatine de boeuf ou de porc contenu dans les yaourts allégés !



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