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Les lombaires au sol pour prévenir une douleur lombaire (Exercice 14)

Les douleurs lombaires représentent un des motifs de consultation les plus fréquents. Cela touche plus d'une personne sur deux au cours de sa vie. Voici la bonne façon de prévenir une douleur lombaire. Votre coach Jean-Michel Cohen vous propose, en marge de ses conseils nutritionnels pour perdre du poids, des exercices simples et efficaces pour tonifier certaines parties spécifiques du corps.



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