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Monique a perdu 13 kilos et repris confiance en elle

Monique, 64 ans, a pris progressivement du poids à cause de soucis de famille, du stress, de la mélancolie... C'est ce qu'on appelle des kilos émotionnels. Elle était arrivée à un stade de surpoids assez élevé.

Les autres programmes minceur ne lui convenaient pas : elle voulait à tout prix éviter les régimes à effet yoyo. Elle explique : "Sur Savoir Maigrir, on nous apprend à restructurer nos repas et à retrouver confiance en soi."

Elle a pris du plaisir à cuisiner parce qu'avec toutes les recettes disponibles, c'est difficile de résister. Les gens de son entourage la félicite et son mari lui fait plaisir en l'emmenant dans les magasins de vêtements.

Depuis sa perte de poids spectaculaire, elle a décidé de suivre les Masterclass Savoir Manger de Jean-Michel Cohen. Cela lui a permis d'apprendre pas mal de choses sur la nutrition qu'elle compte bien transmettre à ses enfants pour qu'ils prennent, comme elle, de bonnes habitudes alimentaires.



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