Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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lenelpp (, ) répond Posté le 05-12-2019 à 17:45
Pour moi , le monde s'écroule une fois de plus !
La ponction révèle des cristaux de calcium dans le genou . Le rhumatologue m'a annoncé que j'avais une " chondrocalcinose " .
Il a un peu dédramatisé la situation . Regardez sur internet .
Aujourd'hui , j'ai pleuré toute la journée . Le deuil et maintenant ça , je n'en peux plus . . .
Cette maladie évolue par poussées . J'en ai eu beaucoup cette année .
Désolée , mais je suis effondrée . . .


marie078 (Bach, 46) répond Posté le 05-12-2019 à 10:52

Oui jojojo, on est plus sensible aux microbes j'en ai fait l'expérience :^> aussi je n'oublie pas mes granules chaque dimanche! ;)
bon courage loulou pour avaler cette mixture infâme :x
granit courage et garde le moral :x
Hier je suis allée chercher de la viande pour faire un couscous dimanche (comme là-bas dis!) nous fêtons, avec des amis, la vieillesse de ma dernière et ma jeunesse ;) ;) elle est du 12 et moi du 15. J'en ai profité pour prendre une demi tête et une langue de veau, du sauté pour essayer une recette que j'ai reçue sur ma tablette. J'ai vu qu'il faisait la pub pour la volaille des fêtes, ça m'a donné des idées et j'ai réservé un chapon de pintade. Ce n'est pas parce qu'on n'est que tous les 4 qu'on ne va pas faire la fête ;) Pour le réveillon on a prévu saumon fumé et fruits de mer car les deux filles travaillent le 24. La cavalière bosse le 25 mais elle rentrera pour déjeuner avec nous (le club est à 1/2h de la maison) il n'y a pas de cours ce jour là, il faut juste qu'elle s'occupe des chevaux.
mardi j'ai vu mon toubib qui m'a diminué de moitié les anti-inflammatoires et doublé le tramadol/paracétamol. Pour l'instant je laisse de côté le tramadol 50. Il m'a conseillé de mettre de l'argile sur l'épaule. C'est vrai que c'est ce que l'on fait aux membres des chevaux quand ils gonflent :D
Hier je n'ai pas fait de marcheur. En fait je n'en ai pas fait depuis lundi et j'ai moins mal à l'épaule :^> :^> je vais essayer d'en faire sans me tenir de la main droite.
Bonne journée à tout le monde :x :x :x :x :x


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 05-12-2019 à 09:14
Ici, gros rhume !!!!!!
je suis sortie par temps de brouillard , je ne le ferai plus. . .. . .. . .. . . :-O :-O :-O :-O :-O :-O ,
il doit faire beau cet après midi, donc là, petite sortie au jardin,
Au marché il y a juste le poissonnier, j'ai encore du poisson que je dois absolument cuisiner aujourd'hui,
Mon rééquilibrage se poursuit sans trop de mal, on prend vite les bonnes habitudes avec le regret de ne pas les avoir prises avant, est on plus sensible aux microbes ? c'est possible,
Beaucoup de camions passent ce matin ? plus que d'habitude il me semble. . .. . ..
Pas grand chose au programme, mes lessives sècheront dedans, je n'arrive pas à me servir du sèche linge, ce n'est qu'en cas d'urgence. . .. . .. . .. . . je reconnais que pour les familles avec les enfants, c'est trés utile, ça évite du repassage ,


loulou_1720 (16) répond Posté le 05-12-2019 à 08:03

:x :x :x :x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 05-12-2019 à 08:02

coucou c'est loulou ;) Bonjour les copinettes :x Encore une bonne gelée ce matin , mais si le soleil est là tant mieux *-:)
Je me fais un masque aux pieds pendant que "jacasse " avec vous ;)

Depuis plus d'une semaine je me renseigne pour un téléviseur ! on voulait la faire réparer ,croyant trouver un petit réparateur ! mais les pièces ne se trouvent plus ( elle n'a "que 6 ans" donc il faut en acheter une , ils reprennent l'autre et après ? ? ? ils en font quoi ? et ils parlent de réduire les déchets ? pour la planète ? n'importe quoi X( c'est idem pour tout ( appareils ménagés , téléphones etc ) société de consommation :-bd

Plus qu'aujourd'hui pour manger normalement , demain je commence à manger léger et lundi à jeun :^> :^>
que faites vous aujourd'hui ?
Granit nous sommes avec toi courage :x

Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x granit :x lenelpp :x Violette :x poffe :x jojojo :x toutes :x :x :x :x bises de loulou






; je vous souhaite une bonne journée à toutes x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


"Sois un artiste"
Peu importe tes Talents
Sois un artiste un créateur de vie
dans lequel passe le courant infini d'amour
Sois un artiste responsable de tes Rêves
Ne condamne aucune idée avant de l'apprivoiser.
Admets l'étonnant Laisse-toi surprendre par tes forces
Sois un artiste Généreux
Partage ton imagination comme le Maître de la nature
Vois au cœur de tes capacités une bénédiction
Sois un artiste Patient
Respecte le processus de mûrissement le rythme mystérieux des choses
Cultive tes dons avec les outils de ta détermination car tu affronteras des vents violents des périodes sèches et plusieurs tempêtes
Sois un artiste Sage
Ne doute jamais de la différence qui te distingue
La rareté demeure le trésor le plus recherché
Sois finalement un artiste Spirituel
Pour évoquer, à travers tes œuvres
toutes les dimensions de la beauté
François Gervais






granit21 (, ) répond Posté le 04-12-2019 à 17:42
Bonsoir les copinettes
Je suis dans la salle d’attente de mon médecin pour un bilan . Espérons !
Je suis plus fatiguée que prévu!
Mais je pense à vous toutes .


marie078 (Bach, 46) répond Posté le 04-12-2019 à 17:40

loulou, le levothyrox je peux t'en parler!
Tout d'abord je ne me suis pas aperçue du changement, j'ai crû qu'ils avaient changé la présentation. Puis j'ai commencé à avoir des douleurs inexpliquées, des maux de têtes. . ..et c'est là que j'ai percuté ;) J'en parle au toubib qui me fait faire une analyse de sang et revenir à l'ancien médicaments (ils venaient d’Espagne à mes frais ben sûr!)) J'te dis pas les résultats :-O j'étais passée en hyperthyroïdie. Il change le dosage et hop! me voilà en hypothyroïdie :-bd pour le coup il m'a dit de prendre le nouveau mais moins dosé (je suis passée du 150 au 125). Quelques temps après, il faisait très chaud, je dis à son remplaçant que j'avais mal à la tête comme si je faisais une allergie et il me donne un anti-histaminique. Ben depuis, je supporte le lévothyrox :D :D
lenelpp as-tu essayé de prendre de la mélatonine? J'en prends quand je n'arrive pas à dormir à cause des idées qui me trottent dans la tête et j'ai remarqué que j'étais plus zen. Comment ça c'est passé chez le rhumato?
granit, jojojo, violette. . . comment allez-vous?
bonne soirée à toutes :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 04-12-2019 à 11:42

:x :x :x :x :x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 04-12-2019 à 11:41
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les copinettes :x
Lundi vers 16h30 Patrice a eu un message de l'hôpital lui disant qu'il fallait tél à tel n° ; il était tard quand il l'a vu ! le lendemain de bonne heure je tél ( pas ouvert ) ; n'ai put avoir un femme qu'hier ! je lui dit qu'il fallait que je rappelle car message:
-Pour quel motif ? :^>
-ben on me dit de tél? :-S
-pourquoi ? :P
au bout d'un moment comme elle commençait à me gonfler X(
-C'est un gag ?
-Non madame j'ai des dossiers devant moi et je ne sais pas pourquoi vous tél !
-ON A REÇUT UN MESSAGE POUR QUE LE TEL??
bref j'ai attendu que Patrice arrive pour voir ce fameux SMS
" veuillez tel à tel n° " c'est tout !
là j'ai réussi à avoir quelqu'un ' après plusieurs coup de tél au standard .. :-c'est que j'ai oublié un carnet où il y a des ordonnances :^>
Ce matin le Dr ( qui doit me passer les examens le 9 ) me dit que mon taux de fer est très bas , qu'il faut que j'aille dans le service des " spécialités médicales" pour m'injecter du fer :-S donc lundi à 6h30 :-O

J'ai vu dimanche Anny Duperey qui parlait du " Lévothyrox " et du labo Merck , de tous les pb survenus avec ce changement molécules ( sans avertir les malades ) et de tous les désagréments !
Il y a un livre là dessus " les résistantes " je vais l'acheter !

Marie tu as bien résumé je croyais être la seule ; nous aussi ils viennent juste pour les cadeaux , ça m'a perturbée pas mal ce système et même encore ; le 8/12 mon petit-fils à eu 17ans je lui ai souhaité au tél et dit " tu habite à combien de chez nous ?
-5 kl ?
- tu peux pas venir et faire un peu de musique avec Patrice ?
- Si ! ( on l'attend)
je me suis aperçu que ça faisait 1 an qu'on les a pas vu , et les petites 3/ fois par an , les anniversaire Noël , Pâques X( X( X(

Bon je vous souhaite une bonne journée ensoleillée ( après la gelée du matin ) à toutes :x :x :x :x :x bises de loulou





loulou_1720 (16) répond Posté le 04-12-2019 à 11:30




DEUX CHEVAUX, UNE CLOCHETTE…
Là ou j’habite, il y a une prairie dans laquelle se trouvent 2 chevaux. De loin ils ressemblent à n’importe quel autre cheval.

Mais si vous vous approchez ils sont différents .
Regardez dans les yeux d’un des chevaux et vous allez découvrir qu’il est aveugle. Son propriétaire a choisi de ne pas l’abattre, mais lui offre un foyer confortable. C’est vraiment étonnant.

Si vous êtes près de là et écoutez attentivement, vous allez entendre le son d’une clochette. Regardant autour pour chercher la provenance du son, vous allez trouver qu’il vient du petit cheval dans la prairie.

Une clochette est attachée au licou de celui-ci. Elle permet à l’ami aveugle de savoir où se trouve l’autre cheval pour le suivre. Si vous restez là à observer les deux amis, vous verrez que le cheval avec clochette est toujours en train de surveiller le cheval aveugle, et que ce dernier écoute la clochette puis marche vers l’endroit où se trouve son ami, dans la confiance.

Chaque soir, quand le cheval à clochette revient à l’écurie, il s’arrête de temps en temps et retourne en arrière pour s’assurer que l’ami aveugle n’est pas trop loin et qu’il peut ainsi entendre la clochette.

Comme le propriétaire de ces deux chevaux, Dieu ne nous rejette pas juste parce que nous ne sommes pas parfaits ou que nous avons des problèmes. Il nous surveille et amène même d’autres personnes dans notre vie pour nous aider quand nous en avons besoin.

Des fois, nous sommes le cheval aveugle, guidé par la clochette des personnes que Dieu a mises dans notre vie. D’autres fois, nous sommes le cheval guidant, celui qui aide les autres à trouver leur chemin

Les bons amis sont ainsi. Il se peut que vous ne les voyiez jamais, mais vous savez qu’ils sont toujours là.
S’il vous plaît, écoutez ma clochette et j'écouterai la vôtre !



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