Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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granit21 (, ) répond Posté le 16-08-2019 à 16:20

Bonjour les copinettes ,
Loulou, moi aussi avec les traitements et un manque de fer récurrent , j'ai les ongles bizarres . . .. avec de grosses stries verticales . . . et tout mou ( encore plus que moi !! ) .
La pharmacienne m'a donné une huile à mettre dessus chaque jour ou après chaque utilisation d'eau trop importante : douche ou vaisselle . . . je te dirai si ça marche !


loulou_1720 (16) répond Posté le 16-08-2019 à 15:05

coucou :x granit et jojojo , ben je comprends pas car il y a 1 mois tout était presque bon et vlan à double :-S oui je suis surveillée par un hématologue ( remplaçant) à Poitiers et mon médecin traitant ( en vacances elle rentre lundi) !
là nous sommes allés chercher du durcisseur car mes ongles sont tous " mités , bouffés , " je vais essayer on verra bien je porte des gants le + possible mais . . .
oui grosse pensées à lenelpp et Violette et toi poffe ? viens nous faire un coucou :x
je vais voir mes ongles bon après-midi à toutes :x :x :x :x :x :x :x


granit21 (, ) répond Posté le 16-08-2019 à 10:49

Bonjour les copinettes ,
Décidément Loulou, tu n’es pas épargnée non plus. Qu’est ce qu’elles ont tes plaquettes à ne pas rester tranquilles ! Tu dois parfois être dépitée de recevoir tes résultats d’analyses mitigées. Comme dit Jojojo, j’espère juste que tu es bien suivie et surtout que tu peux échanger en toute franchise avec ton médecin. C’est important pour ne pas se sentir un rat de laboratoire. Je te comprends fort bien !
En attendant, tu gardes le moral et c’est essentiel. Les courageuses, comme disait notre douce Niri . . ..
Ici,je commence un peu à fatiguer entre les courses, la cuisine pour toute la petite famille. En plus le temps a décidé de se faire bien breton avec des alternances nuages, bruine et vent qui laissent parfois de belles éclaircies. J’ai ma fenêtre ouverte et j’entends dans le village au loin des airs de cornemuses . . . le Bagad du coin qui répète ! Le mois d’aout dans le Finistère donne lieu à d’innombrables fêtes religieuses ou folkloriques. Demain, au petit port il y a une fête célébrant les ramasseurs de goémons ( goemoniers) . . . vieux gréements et chevaux de trait qui entrent dans l’eau pour tirer les charrettes remplies de goémons cueillis en mer. Ici, les algues sont à l’honneur, dans l’assiette et transformées.
Jojojo, j’espère que tu pourras profiter de petites vacances après la saison locative. C’est une rude charge de gérer des locations. Tu as bien de la chance d’avoir des pruniers couverts de fruits . . . tu les transformes: confiture, tartes, congélation ?
Lenelpp, j’ai beaucoup pensé à toi mercredi. J’espère juste que tu fais face, comme tu peux, à cette si douloureuse perte pour toi. Je t’envoie beaucoup de pensées douces et réconfortantes.
Violette , tu dois aussi être près de ton mari dans le combat contre la maladie. C’est si important d’être soutenu pour lutter. J'espère que tu peux souffler un peu .
Poffe, comment vas tu ? Tes douleurs desserrent-elles leurs griffes de ton corps ? Ne nous oublies pas!
A bientôt


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 16-08-2019 à 09:50
Une pensée pour Lenelp,
Oui, il fait trés froid le matin, je vais voir le jardin , toujours pas de haricots verts et jaunes !!!!!
quelques fleurs, cependant, je commence à désespérer,
je vais finalement ramasser les prunes, les branches craquent,
hier, la fête c'était bien !!!!! on a revu plein de personnes, ça fait plaisir, pour l'instant c'est cool, on est tranquille jusqu'au 25 Août, après faudra s'occuper du locatif à l'année, rien de bien fiable pour le moment, on verra au moment, une chose est sûre c'est que l'on ferait mieux de rester en locatif saisonnier, même si ça demande du travail, c'est plus sécurisant, pour l'instant on trouve beaucoup de gens en galère, ils se séparent avec des enfants !!!!! pour se retrouver dans des situations difficiles, donc, on ne donne pas de résultat définitif, pour le moment. . .. . .. . .. . . on sait que sur des petits séjours, on trouvera toujours, en dernier moment,
Sinon, on ne sait pas encore si on part. . .. . ... peut-être un petit tour dans les Pyrénées ? mais compliqué pour se loger peut-être, ou peut-être pas, quand on ne réserve pas à l'avance, je vais aller faire un petit tour sur booking,
Bon, j'ai les carreaux à faire, ça vous dit ?
Bon courage à Loulou, encore faire face aux médecins et aux traitements, mais je vois que vous êtes bien soignés, et ça fait plaisir, je vois aussi que mes voisins suivent bien et le résultat est bien aussi,


loulou_1720 (16) répond Posté le 16-08-2019 à 09:14

:x :x :x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 16-08-2019 à 09:14

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x Je vous souhaite un bon vendredi et bon weekend à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou





Si un enfant. . .

Si un enfant vit dans la critique,Il apprend à condamner.

Si un enfant vit dans l’hostilité,Il apprend à se battre.

Si un enfant vit dans le ridicule,Il apprend à être gêné.

Si un enfant vit dans la honte,Il apprend à se sentir coupable.

Si un enfant vit dans la tolérance,Il apprend à être patient

Si un enfant vit dans l’encouragement,Il apprend à être confiant.

Si un enfant vit dans la motivation,Il apprend à se faire valoir.

Si un enfant vit dans la loyauté,Il apprend la justice.

Si un enfant vit dans la sécurité,Il apprend la foi.

Si un enfant vit dans l’approbation,Il apprend à s’aimer.

Si un enfant vit dans l’acceptation et l’amitié,
Il apprend à trouver l’amour dans le monde.

Dorothy Law Nolte.

Très Bonne Journée ♥️ à Vous Tous


loulou_1720 (16) répond Posté le 15-08-2019 à 20:48

Bonne soirée :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


loulou_1720 (16) répond Posté le 15-08-2019 à 17:15


Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x BONNE FÊTE AUX MARIE :x
Hier soir soirée sympa en famille pour les 50 ans de la sœur de Patrice !
temps grisou :^> je vais en profiter pour repasser *-:)
Hier en fin de soirée un hématologue (remplaçant) de Poitiers m'a tél pour me dire d'augmenter la chimio vu que les plaquettes ont presque doublées en 1 mois , je lui ai dit " et le foie ? " ben faut le faire quand même et prise de sang dans 15 jours :^> je me sens comme un rat de laboratoire :-S
Bon jeudi à vous toutes :x Granit :xlenelpp :x poffe :x jojojo :x Violette :x bises de loulou




loulou_1720 (16) répond Posté le 14-08-2019 à 10:59



Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x Purée le matin il fait frisquet :-S bon faut que je me secoue un peu , comme j'ai des " impatiences "dans les jambes et qui me réveillent :^> je vais aller faire de la marche sur mon tapis roulant ( j'allais mettre tapis volant :D )
grosse pensée à toi Lenelpp @-)

Je vous souhaite une bonne journée de mercredi à toutes :x granit :x lenelpp :x Violette poffe :x :x jojojo :x :x :x :x :x bises de loulou







Sa petite plante

Un jour le Grand Jardinier me confia Une plante d' une qualité très rare, et très belle ;

-Je reviendrai la chercher », dit-il en souriant ;

-Soigne-la bien, en la gardant pour moi. »

J'en ai pris soin, et la plante a grandi, elle a donné une fleur aux couleurs rayonnantes,

Belle et fraîche, comme l'aurore au printemps.

Mon âme était radieuse, mon bonheur sans égal.

De toutes mes fleurs, elle était la plus glorieuse ,son parfum, son aspect étaient merveilleux ;

J'aurais voulu la garder, tant mon cœur s'y était attaché

Pourtant, je savais qu'Il reviendrait la chercher.

Et voici, Il est venu un jour me demander la jolie plante qu'Il m'avait" prêtée."..

Je tremblais ! Mais c'est vrai qu'Il m'avait dit ,qu'un jour Il reviendrait pour me la réclamer.

-C'est parfait dit-Il en respirant son parfum !

Alors, en se penchant, Il a parlé doucement:
-Si elle reste dans ce sol, elle va perdre sa splendeur,Je veux la transplanter dans mon jardin Là-haut.

Avec tendresse, Il la prit et s'envola
Pour la planter Là-haut où les fleurs ne se fanent pas.

Et un jour futur, dans ce Jardin de Gloire,
Je la retrouverai épanouie, et moi content(e) de la voir . . . .


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 13-08-2019 à 10:10
Je me joins "aux paroles de Granit" pour que tu trouves tout notre réconfort !!!! ici, sur ce forum,
la perte d'une maman, est une grande douleur, et surtout que l'on a l'impression de la connaitre de la façon dont tu nous en parlais, et que vous étiez trés proche. . .. . . je sais que les mots ne suffiront pas, donc, nous penserons plus particulièrement à vous demain à 14 Heures,
plein de bisous,
Bien le bonjour, à tout le forum,



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