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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | ||
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 03-08-2019 à 11:21 | |||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les petites amie :x granit nous louons un apart à 200m de la plage *-:)
Nous sommes rentrés assez tard car rangé :^> nous nous sommes couchés à 3h si si :^> Donc il y a du rangement à faire ! mais je vous raconterai ;) bonne journée à toutes Jojo,? :x et Poffe.? Violette , lenelpp nous pensons à vous bises de loulou Leçon de persévérance As-tu déjà observé l'attitude des oiseaux face à l'adversité ? Pendant des jours et des jours, ils font leur nid, recueillant des matériaux parfois ramenés de très loin. Lorsqu'ils ont terminé et sont prêts à déposer les œufs,il arrive souvent que le nid soit détruit et envoyé au sol par les intempéries, par un humain ou un quelconque animal. Que fait l'oiseau ? Il paralyse et abandonne la tâche ? En aucune façon. . . Il recommence encore et encore jusqu'à ce que les premiers œufs apparaissent dans le nid. Parfois, très souvent, avant que naissent les oisillons, un animal, un enfant ou une tempête, détruit une fois de plus le nid, mais cette fois avec son précieux contenu. Cela fait mal de recommencer à zéro, même ainsi, l'oiseau ne se tait jamais, ni ne recule, il continue de chanter et de construire, construisant et chantant. As-tu parfois le sentiment que ta vie, ton travail, ta famille ne sont pas ce que tu avais rêvé ? As-tu parfois envie de dire "assez", l'effort n'en vaut pas la peine. C'est trop pour moi ! Es-tu fatigué de recommencer, du gaspillage de la lutte quotidienne, de la confiance trahie, des buts manqués quand tu étais sur le point d'y arriver ? La vie frappe ainsi parfois, mais ne te rends jamais. Dis une prière, mets ton espoir en avant et fonce. Ne te préoccupe pas si dans la bataille, tu reçois une blessure, il faut s'y attendre Réunis les morceaux de ton espérance, reconstruis-la et fonce de nouveau. Peu importe ce qui se passe, ne faiblis pas, va de l'avant La vie est un défi constant mais cela vaut la peine de l'accepter et surtout n'arrête jamais de chanter . |
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granit21 (, ) répond | Posté le 02-08-2019 à 18:49 | |||
Bonjour les copinettes
Une journée comme seule la Bretagne sait offrir : ça commence mal : nuages et rosée du matin bien dense et comme par magie de Merlin l’enchanteur, le ciel s’illumine et la mer devient émeraude. Hier , ballade dans la vieille ville de Morlaix qui mêle le passé avec de vieilles maisons à pan de bois et sculptures et petite ville active avec des commerces qu’on ne trouve plus dans les grandes agglomérations. Ce matin petite déjeuner avec des crêpes fraîches ( pas bon cela . . .! mais si savoureuses !) j’ai évité la confiture ( quand même !) Et ce midi petit restaurant de fruits de mer et poisson ( ça , c’est permis !) Toujours pas réussi à aller me promener sur les chemins côtiers par contre et ça me désespère ! Hier dans la vieille ville de Morlaix , je repérai les bancs pour m’assoir quelques instants et soulager mon dos . . . misère ! Loulou, je ne connais pas ton coin de vacances. Tu vas en location, chez des amis . . . tu dois en profiter pour te reposer loin de ton balai vapeur ! Moins d’animations ? C’est pourtant un coin très touristique ? Pouffé Jojojo , j’espère que tout va bien pour vous . Lenelpp, Violette , on pense fort à vous. |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 02-08-2019 à 06:25 | |||
Coycou ;) je passe vous souhaiter un bon vendredi à toutes.( vivement que.je.retrouve mon.ordinateur *-:) courage :x :x :x :x :x bises de loulou
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 01-08-2019 à 10:19 | |||
Coucou c'est loulou ;) bonjour les amies :x granit Saint-Geoges est collé à Royan (17000) .nous y allons depuis 20ans et nous constatons qu'il y a de moins en moins d'animations . :^> tu as raison pourquoi ce qui est bon fait grossir ? Patrice lui mange tout et ne grossi pas c'est pas normal :^> hier soir nous avons trouvé un petit resto sympa et bon quliite prix super .je vous souhaite une bonnes journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de,loulou
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granit21 (, ) répond | Posté le 31-07-2019 à 09:00 | |||
Bonjour les copinettes,
Je suis tombée de mon lit ce matin, impossible de me rendormir alors je viens vous dire bonjour en attendant que la maisonnée s'éveille . J'ai essayé de regarder le live sportif avec Léa pour la première fois mais regarder les réglages d'un ordinateur et de la connexion internet pendant un quart d'heure , cela m'a vite ennuyé. Je préfère regarder une séance d'activ'dos sur mon iPhone et faire les exercices que je choisis ! Je continue à être attentive à ce que je mange mais hier soir j'ai un peu craqué : repas dur le pouce de rillettes de St Jacques Bretonne sur des tranches grillées de pain au levain. . .. trop bon ! Pourquoi faut il que ce qui est si bon fasse grossir ? Quelle injustice ! J'ai terminé le dernier roman de Joel Dicker : " la disparition de Stephanie Mailer" . . . passionnant jusqu'à la dernière page . Je commence le 4e tome d'un roman d'Elizabeth Georges : " les lumières de l'île ". J'aime beaucoup cette ambiance particulière qu'elle décrit ajoutée au mystère de l'intrigue. Facile à lire au soleil ou sur un rocher, face à la mer. Lenelpp, Violette , je pensez à vous qui traversaient des moments difficiles. En espérant des jours meilleurs pour vous. Poffe, que deviens tu ? Ta sagesse me manque. Loulou, où es tu exactement ? Un lieu de vacances ? Jojojo, a bientôt . Une photo des deux phares sur l'île , en face de la maison. |
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granit21 (, ) répond | Posté le 31-07-2019 à 08:47 | |||
Coucou,
Je viens de faire la même chose en voulant poster une photo ! Grrrrrrr. . .. Je vais recommencer mon message ! |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 31-07-2019 à 08:42 | |||
Coucou c'est loulou :x j'avais écrit tout une page et merde .elle est partie .je vais me prendre in ordi portable car avec le téléphone je galère trop .je vous souhaite a toutes plein de courage bonne journée :x :x :x :x bises de loulou
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granit21 (, ) répond | Posté le 30-07-2019 à 22:12 | |||
Bonsoir les copinettes,
Brrr, il fait humide ! Une tempête depuis hier qui heureusement se calme. Le vent a soufflé très fort cette nuit. Pas eu envie de sortir. Ce n'est pas encore aujourd'hui que j'ai pu faire une petite promenade. Déjà que je dois me forcer avec les douleurs articulaires, mais sous le vent et la pluie, c'est trop pour moi. . . j'attendrai le retour du soleil ! Côté programme, je continue les efforts. Lenelpp, tu me demandes ce qui a fait le nouveau déclic ? L'air marin ! Non, je blague ! L'envie de me sentir mieux pour profiter de ce si bel endroit . . . ou le miroir qui est juste à l'entrée de ma chambre ! Chez moi, en Picardie, pas de miroir donc je ne me vois pas . Ici, je passe devant tout le temps . . . pas moyen de faire la mouette bretonne la tête dans le sable ! Lenelpp, j'étais contente de te lire même si tes nouvelles sont tristes à lire. J'imagine ta détresse à savoir ta maman hospitalisée. Pour tes genoux, tu décris les problèmes que m'ont fait mon Jojo avant ma prothèse : subluxation car les ligaments ne jouaient plus leur rôle d'amortisseurs élastiques à cause de l'arthrose qui avait rongé tout le cartilage. Espérons que ton rhumatologue va bien te conseiller. Il va te falloir être courageuse et garder espoir en l'avenir. Loulou, quel repas ! As tu réussi à être raisonnable et goûter en toute petites quantités ? Moi, je n'y résisterai pas . Violette, comment va ton mari ? Jojojo, Poffe bonne soirée . |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 30-07-2019 à 07:11 | |||
:x :x :x X( X(
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 30-07-2019 à 07:09 | |||
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