Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 23-08-2018 à 21:13

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x suis en mode nouilles ça change mais faut faire avec :^> je fait pas grand chose ben tant pis c'est comme ça :^> j'ai trouve un truc pour mes talons fragiles ( peau sèche cause chimio grrr) j'ai acheté un masque de soin pour les pieds au Beurey de karité , il y en a 2 dans la poche sinon je serai embêtée :D et comme ça ne dure pas je les ai gardés , lavés, séchés et je m'en ressers je me badigeonne les pieds entièrement de pommade ou de baume au karité et j'enfile " mes chaussettes " et je lis ou autre au bout d'un quart d'heure 1/2 heure je les enlève et tout a été absorbé , les pieds tout doux et pas collants *-:) O:-) il faut que je trouve 1 moyen de faire toute les jambes et bras ce serait top pour ma peau de croco *-:) poffe , lenelpp , toutes bonne soirée :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou




GRANDIR
Grandir, ce n'est pas toujours facile !
Avec nos incertitudes, nos insécurités et nos angoisses.
Comment s'épanouir, devenir responsable et surtout être soi,c'est-à-dire être vrai ?
Comment découvrir la sagesse des aînés, accumulée au fil de leur vie ?
Comment goûter à la tendresse des hommes et des femmes ?
Comment rassurer les ami(e)s rongé(e)s par l'angoisse et le désespoir ?
Comment vraiment apprécier la vie ?
Comment ?
-Là où il y a de la haine, tente de mettre de l'amour !
-Là où il y a de la discorde, tente de mettre l'union !
-Là où il y a le doute, tente de mettre la foi !
-Là où il y a le désespoir, tente de mettre l'espérance !
-Là où il y a l'erreur, tente de mettre la vérité !
-Là où il y a la tristesse, tente de mettre la joie !
Pour tout ce que tu t'efforces d'offrir aux autres, à chaque jour,tu le recevras un autre jour en retour !

Inspiration de la prière de St-François d'Assise.


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 23-08-2018 à 10:22

Bonjour mes petites amie , je suis revenue Dimanche passé mais Mardi j'ai dû allé faire une infiltration et avec cela il faut rester tranquilles pour que le médicament fasse sont effet alors je ne fais rien que de regarder la télé , on est revenus de la caravane

maintenant je ne vais plus y aller car j'ai trop mal au dos quand je vais les fauteuil ne sont pas fait pour une personne qui a mal au dos , voilà ici il fait gris hier 28 ° d'un jour à l'autre sa change

Loulou ton coq il a l'air d'être anglais car les petites poulettes avec des pattes pleins de plume on appelle cela les poules anglaises ma grand mère en a eu en tout qu'cas il est magnifique , alors tu as été à Jonzac tu as vu la grenouilles , hum tu as bu du champagnes super on dirait que tu vas mieux je suis très heureuse pour toi c'est vrais que le Monsieur des USA n'a pas l'air d'avoir 80 ans moi j'aimes le blues

Lenepp ton homme va bien t'en mieux je suis heureuse pour vous deux et ta Maman comment vas t'elle il y a un moment que je n'ai plus écris le wifi à la caravane ne fonctionne pas bien pas assez fort enfin on le prend comme sa vient .

je vous envois plein de baises :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q


lenelpp (, ) répond Posté le 22-08-2018 à 12:38

Bonjour :) B-) ,

Chez nous , ça chauffe aujourd'hui B-) !
LOULOU : ton enthousiasme fait plaisir à voir :-q
Je vois que tu as passé un bon moment et je suis contente pour toi !
Hier , mon homme avait son contrôle chez le chirurgien . Tout est " OK " . il reprend le travail vendredi ( seul ; son frère a une bronchite ). Je pense que ses défenses immunitaires sont très faibles après la greffe .
Bon appétit . Là , je vais passer à table .
Bonne journée à celles qui nous lisent !


loulou_1720 (16) répond Posté le 21-08-2018 à 21:16

80 ans


loulou_1720 (16) répond Posté le 21-08-2018 à 21:16

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x Donc Vendredi nous avons passés une bonne soirée au concert BLUES BOOGIE SEXTET à Jonzac ! nous avons emmené notre ami Yves ( le père de ma copine coiffeuse Christelle ) ! des musiciens hors paire :-q Frank Murschalle ( Allemand ) pianiste averti possédant un jeu rythmique clair et doté d'un swing extraordinaire ; :-q Daniel Gugolz ( Suisse) contrebasse ( Suisse) :-q Peter Muller (Autriche) batterie :-q Kévin Doublé ( France) guitare , harmonica ( j'adore) Drew Davies ( GB ) saxophoniste ténor :-q et en les écoutant et en voyant leur complicité car ils vivent vraiment la musique :-q je me suis dit " voilà ils sont de nationalités différentes , c'est tout simple , si tout le monde faisait pareil ?? chantait , jouait ? on aurait un monde meilleurs non ? *-:) O:-) et quand nous sommes restés pour " les voir de près" et boire un verre de Champagne avec eux ;) je me suis dit " tu as de la chance ma cocotte car allez approcher une vedette qu'elle qu'elle soit ? ben non on peut pas ! j'ai discuté avec Drew Davies ( saxo) car comme mon Anglais de 6ième est resté dans la classe . . . il parle Français ; Il s'occupe du festival en Auvergne ! Quand à Tommie Harris ( USA) c'est un monsieur noir né en Alabama , a joué avex des stars internationales , sa voix inimitable fait de lui un vocaliste les plus expressifs sur la scène actuelle du Bleues :-q ce jeune homme à 80 ans et ne les fait pas bref il est génial :-q on a adorait ! le lendemain on était invité à l'anniversaire de la Frangine de Patrice un peu le midi et ( après que Patrice se soit reposé) le soir houla que j'ai eu froid :-S avec un vent je me suis dit " tu vas bien être malade " bref on est partis à minuit , j'étais bien contente ;) c'est là que j'ai photographié le " beau coq *-:) voila je vous souhaite une bonne fin de journée et mets 1/2 photos :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou
piano , chant , contrebasse , saxo et guitare harmonica


loulou_1720 (16) répond Posté le 19-08-2018 à 21:06

coucou c'est loulou ;) bonsoir :les amies :x nous sommes allés passer la journée à Saint-Georges on rentre juste à demain ;) lrenelpp oui très triste @-) bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


lenelpp (, ) répond Posté le 19-08-2018 à 20:26

Bonsoir POFFE et LOULOU :) ,

LOULOU : ce coq est magnifique !
J'espère que tu as passé une bonne soirée .
Je suis bouleversée car le fils de notre boulanger s'est tué en moto la nuit dernière à l'âge de 17 ans !
Il faisait son apprentissage avec son père . Il lui ressemblait comme une goutte d'eau !
Quel drame !
Bises à toutes :-* :-* :-*


loulou_1720 (16) répond Posté le 18-08-2018 à 18:21

Coucou c'est loulou ;) bonjour les amies :x Nous avons passés une très bonne soirée j'en reparlerai mieux *-:) car là c'est l'anniversaire d'une des sœurs de Patrice nous y sommes allés pour l'appéro ( jus d'orange pour moi et Pineau pour Patrice *-:) O:-) ) et justement Patricia ( la sœur de Patrice ) à des poules et un coq de toute beauté genre " angora " et j'ai pas résisté je l'ai pris en photo comme ça vous allez voir ( tu connais lenelpp ? ou vous les copines ? donc nous y retournons ce soir pour un barbecue *-:) Patrice est venu se reposer entre les 2 *-:) moi je " profite "tant que ça va bien *-:) O:-) je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


lenelpp (, ) répond Posté le 17-08-2018 à 19:42

Hey LOULOU ,

Je te souhaite de passer une agréable soirée !
Tu nous raconteras . . .
Moi , je file ne cuisine , car on n'a pas encore dîné !
Bises à toutes


loulou_1720 (16) répond Posté le 17-08-2018 à 17:44

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