Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 12-07-2018 à 21:18

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Patrice a passé 1 IRM on aura les résultats lundi car il en passe une autre :^> que d'attente :^> Je vous souhaite une bonne soirée fait attention à ton dos lenelpp c'est pas grave pour ton mari j'espère Poffe vient nous faire 1 coucou :x :x :x :x :x :x bises de loulou




La richesse
Un jour, le père d'une très riche famille amène son fils à la campagne pour lui montrer comment les gens pauvres vivent. Ils y passent quelques jours sur la ferme d'une famille qui n'a pas beaucoup à leurs offrir.
Au retour, le père demande à son fils:
-As-tu aimé ton séjour?
-C'était fantastique papa.
-As-tu vu comment les gens pauvres vivent? demande encore le père.
-Ah oui répond le fils.
-Alors qu'as-tu appris ?
Le fils lui répond:
-J'ai vu que nous n'avions qu'un chien, alors qu'ils en ont quatre.
Nous avons une piscine qui fait la moitié du jardin et ils ont une grande rivière.
Nous avons des lanternes dans notre jardin et eux ont des étoiles partout dans le ciel.
Nous avons une immense galerie à l'avant, et eux ont l'horizon.
Nous avons un domaine, mais eux ont des champs à perte de vue.
Nous avons des serviteurs alors qu'eux servent les autres.
Nous achetons nos denrées et eux les cultivent.
Nous avons des murs autour de la propriété pour nous protéger, eux ont des amis qui les protègent.
Le père en resta muet.
Le fils rajouta:
- "Merci papa de m'avoir montré tout ce que nous n'avons pas."
Trop souvent nous oublions ce qui nous est acquis pour nous morfondre sur ce que nous n'avons pas. . .
Ce qui est un objet sans valeur pour un, peut très bien être un trésor pour un autre. Ce n'est qu'une question de perspective.
C'est à se demander ce qui arriverait si on rendait grâce pour tout ce que nous avons, au lieu d'en vouloir plus.
Apprenez à apprécier ce que vous avez, y compris vos amis !


lenelpp (, ) répond Posté le 12-07-2018 à 14:12

Coucou du jeudi , :D

Ce matin : 14 mn de vélo ==== 4,5 km !
Je vais essayer de m'y tenir , si mon genou veut bien !
Cet après midi : ménage . je vais essayer de prendre de l'avance car la semaine prochaine mon mari se fait opérer , donc je serai un peu débordée . . .
Bon jeudi à toutes .


loulou_1720 (16) répond Posté le 11-07-2018 à 21:12

Coucou c'est loulou ;) bonsoir les amies :x Poffe ça va ? lenelpp aussi moi je suis allée chez ma copine coiffeuse et elle a été obligée de fermer après m'avoir coiffée car sa sœur était aux urgences depuis 13 h sans nouvelles et elle allait vite la voir :^> Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x





LE COCON ET LE PAPILLON
Un jour, une ouverture apparut dans un cocon. Un homme s'assit et regarda le papillon naissant se battre pendant des heures pour crever son abri et forcer le petit trou à s'agrandir. Mais bientôt il sembla à l'homme que l'insecte ne progressait plus. Il était allé aussi loin qu'il avait pu mais il ne bougeait plus.
Alors l'homme prit une paire de ciseaux et découpa délicatement le cocon pour aider le papillon à sortir. Celui-ci émergea facilement. Mais il avait un corps chétif et ses ailes froissées étaient atrophiées.
"Pas grave, il va se développer" se dit l'homme et il continua à regarder le papillon en espérant qu'il déploie ses ailes pour voler.
Mais cela n'arriva jamais. Le papillon passa le reste de sa vie à ramper sur son petit corps, incapable d'utiliser ses ailes rabougries.
Ce que l'homme, dans sa bonté précipitée, n'avait pas compris, c'est que le cocon trop serré est une ruse de la Nature pour forcer le papillon à le percer et à entraîner ses ailes. . . A cette condition seulement, il peut voler.
Parfois, nos angoisses, nos échecs, nos coups durs sont précisément ce dont on a besoin. Si la nature permettait qu'on avance dans la vie sans jamais rencontrer aucun obstacle, cela nous affaiblirait, nous serions semblables à ce papillon trop vite naît à qui la facilité a coupé les ailes.


lenelpp (, ) répond Posté le 10-07-2018 à 13:33

POFFE,

Prête pour le match :D ? ? ? ;) ;) ;) :D


lenelpp (, ) répond Posté le 09-07-2018 à 22:05

Photo prise à l'instant.
Bonne nuit à toutes. . .


loulou_1720 (16) répond Posté le 09-07-2018 à 20:47

:x :x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 09-07-2018 à 20:46

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies:x oui lennelpp on s’hydrate Poffe ça va ? ben j'avais prévu de me lever tôt pour faire mon ménage *-:) je me suis rendormie :^> ça m'a coupé mon élan et je n'ai rien fait :-O je me suis mis 1 RTT *-:) O:-) demain je me mettrai un cou de pied au c.. et vous vous avez fait quoi pour me faire honte :^> Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :bises de loulou




Dur mais si vrai !
La mamé ( extrait )
" Elle se tenait au bout de la table et nous impressionnait par sa lenteur. On la voyait si vieille, toute ridée, misérable que l'amour peu à peu fit place à la rancœur. Elle gênait notre vie. Elle gênait nos projets la mamé.
A quelque temps de là, prétextant des vacances, je l'emmenais là-haut, au flanc du Lubéron.
- Tu seras bien mamé. Tu verras la Durance du haut de la terrasse de la grande maison. Ces maisons-là sont faites pour les vieux ! Regarde ! Ils ont l'air bienheureux !
- Comme tu veux petite !
Je la laissais toute seule. L'air était encore chaud ; pourtant je frissonnais. Et le chant des oiseaux voletant dans le lierre disait à mes oreilles:
- "Qu'as-tu fait de mamé ? "
Chaque brin d'herbe, de thym, de lavande, de romarin semblait me dire :
-"Mais qu'as-tu fait de mamé ?"
Même le chant des sources dans ma tête criait:
- "Mais qu'as-tu fait de mamé ?"
Lentement, le remords me prenait. Au fil des souvenirs, mon cœur s'est apaisé. Alors, j'ai repris le chemin qui mène à la grande maison retrouver la mamé, lui demander pardon !
J'ai pris tout simplement ses mains sans rien lui dire. Une larme brillait au milieu d'un sourire. Une mamé c'est précieux ! C'est tant de souvenirs ! Si vous en avez une, jusqu'au bout de ses jours, gardez-la près de vous. Et quand elle devra mourir, vous lui fermerez les yeux dans un geste d'amour. Si aujourd'hui, le chant des cigales me pose la question tant de fois redoutée. Je peux, le cœur joyeux en digne provençale, répondre fièrement:
-"Elle est là, la mamé !"


lenelpp (, ) répond Posté le 09-07-2018 à 12:33

Bon début de semaine à toutes !
Il fait chaud aujourd'hui .
Ce midi : asperges ( vapeur ) et juste 1 FB0 % .
Ce soir , je vais faire une salade de pâtes avec tomates cerise et billes de mozzarella .
Hydratez vous !
Bises :-*


loulou_1720 (16) répond Posté le 08-07-2018 à 10:57

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x Bon dimanche à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


loulou_1720 (16) répond Posté le 07-07-2018 à 20:45

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Oui lenepp tu mets tu mets dans 1 bol citron + vinaigre blanc et tu mets 1 cure dent ( j'ai oublié de le dire) dans le bol pour éviter que ça déborde ! Ce soir moules - frittes Poffe ça va ? bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou



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