Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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Berna1954 (, 70) répond Posté le 29-08-2017 à 21:22
Bonsoir les amies..Ça y est Poffe tu vas peut être enfin savoir pour cette douleur. .C'est super pour toi..
Cet après midi j'ai demander pour continuer le programme sinon je vous quittais le 6 septembre et pas envie du tout. . .
Lenelpp je ne suivrai pas le conseil de lyss. Cela fait un an que ça dure c'est bon ..Je vais profiter de ces 3 semaines et après nouveau départ. . . Bon je vais aller au lit encore 2 jours. .Je vous embrasse toutes..Bonne nuit. :-* :-* :-* :x :x :x :x :x


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 29-08-2017 à 20:20

bonsoir mes amie , je ne suis pas venue hier car j'ai eu beaucoup de choses à faire d'abord un grand bonjour à vous toutes et à Loulou que je connais très bien et qui est formidable , on donc hier j'ai été d'abord pour mes oreilles le médecin m'a dit de revenir dans 10 ans donc tout va bien après midi j'ai été pour mon dos pour trouver ce que j'ai cette douleur que j'ai à droite et qui m'empêche de vivre normalement , le médecin de l'école du dos ma fait faire toute sorte de position et j'ai été faire aujourd'hui une radio de ma hanches droites et on m'a fait un examens que l'on mets de l'électricité et que l'on mets des aiguille là on a enfin vu que j'ai un problème de nerfs à suivre lol

Pour le restes on a eu chaud 35° pendant deux jours demain 23° et pluie sa c'est la Belgique lol

Bern je suis heureuse que tu peux aller faire ta cure super profites en et oublie tout fait toi plaisir

lys c'est bien ma chérie dis tu me fait pleurer avec tes gentilles phrases Niri aurait bien aimé je suis touchée moi je suis comme Berna j'était fort seule mais je vous ai et depuis , je ne suis plu seule je vous ai et c'est super

violette j'en suis pour - 5 kg niri doit rire elle n'en a plus des problème de poids notre Niri tu dois sourire hein ma belle

j'ai beaucoup aimé la lettre de loulou je l'aime aussi très fort elle est géniale si tu nous lis viens loulou nous rejoindre vous êtes d'accord les filles loulou connaissait bien Niri elle a fait un bon bout de chemin avec elle
Lenepp tu as raison moi aussi toujours sous le parasol hé bien je bruni aussi comme cela

bon mes chéries je vais vous dire bonne nuit et à bientôt

Tu vois Berna la vie s'attache toujours à t'aider


lenelpp (, ) répond Posté le 29-08-2017 à 14:00
@ BERNA ,

Quelle merveilleuse nouvelle ! :-q :-q :-q :-q :-q
Je suis trop contente pour toi !
Tu vois , la vie te sourit à nouveau . Profite . . ..


Berna1954 (, 70) répond Posté le 29-08-2017 à 12:55
Bonjour les amies. C'est vrai lenelpp très beau texte.
Les filles ils faut que je vous dise les jours se suivent mais ne se ressemblent pas..hier j'ai essayé de contacter une amie quil habite Sète on ne s'est pas vue depuis 2 ans ,elle m'a rappelé ce matin et deviner quoi grâce à elle je vais pourvoir faire ma cure,sans poser de questions elle m'a dit oui pour m'héberger les 2 semaines ou je n'avais pas de location. C'est formidable je ne saurai jamais comment la remercier.
La roue tourne. .Je suis si heureuse comme quoi il ne faut jamais désespérer. .
Plus qu'à préparer la valise..A plus tard biz :-*


lenelpp (, ) répond Posté le 29-08-2017 à 11:51

Bonjour à toutes :) ,

VIOLETTE : très beau texte qui m'a vraiment émue :x
Tu remercieras LOULOU de ma part !
Il fait chaud , j'ai du mal à me bouger aujourd'hui !
BERNA : tu n'as pas le temps de t'ennuyer non plus . Tu es presque en phase de stabilisation : quelle chance . C'est loin d'être mon cas :(
POFFE , LYS : Bises à toutes :-*


violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 29-08-2017 à 09:47

Voici un texte que Loulou qui connaissait bien NIRI lui a dédié et m'a demandé de mettre sur ce forum.

" L'épice de la vie "
Il y a dans ma vie, une épice rare, inespérée,
je dirais même, bénie des dieux.
Cette poudre magique transforme mon quotidien en rayon de soleil dès qu'elle se répand sur un problème à résoudre,
une solution à mettre.
J'ai cette chance inouïe de posséder cette substance miracle !
Quand je traverse des temps difficiles que mon quotidien me fait mal,qu'il y a un trop plein de vécu et que j'ai besoin de courage et d'énergie pour faire face au nouveau jour qui naît, et qui doit se poursuivre malgré la coupure du temps, c'est alors que mon épice magique vient poivrer ma journée de compréhension, d'écoute active.
Son parfum me soutient, sa force me guide, son arôme de discrétion me protège.
Le plus beau souhait que je puisse vous faire,c'est de trouver cette poudre magique, de la répandre avec amour.
Cette épice de vie a pour nom :
" Amitié "


Berna1954 (, 70) répond Posté le 28-08-2017 à 14:42
bonjour les filles ,je vous dirais bien je suis partante, mais j'ai juste à reperdre 1kg600,et c'est bon pour moi,alors je relève le défi
pour réussir ma stabilisation..
On vas toute y arriver,
Je vous laisse je cours au secours de ma fille ,elle est dans les confitures.
Au fait le moral est meilleur merci a vous toutes :x


lenelpp (, ) répond Posté le 28-08-2017 à 12:59

Coucou les amies :) ,

VIOLETTE : très bonne idée , ton défi :-q
Je suis partante moi aussi , et NIRI , n'aurait fait que nous encourager !!!
Alors ::::::: GO :-q :-q :-q :-q ;) :D
BERNA : moi aussi , je suis heureuse pour toi . Une semaine rien que pour toi , tu vas te ressourcer et si tu décides d'arrêter cette relation , cela te permettra de repartir sur de nouvelles bases .
A moins , que tu suives les conseils de LYS ;)
A toi de voir . . ..
Tes enfants sont " SUPER " , ça m'a vraiment émue . Tu vois , ils ont vraiment envie de te faire plaisir .
VIOLETTE : tu me fais penser à PATOU . Vous êtes motivées à fond .
Il me faut suivre votre exemple !
Et , LYS , alors toi , tu es un vrai " booster " pour nous toutes !
Et POFFE , elle aussi va nous suivre , c'est sûr !
Bises à toutes :-*


lys974 (, ) répond Posté le 28-08-2017 à 12:16
:D coucou violette. Ce défi me semble convenable. Perdre 5 KG jusqu'à la fin de l'année serait une bonne chose. On a tous envie de changer et retrouver une bonne santé et une belle silhouette . Eh oui, je suis partante violette. Bon après midi et bises :-q :x


violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 28-08-2017 à 09:45

BERNA : je suis contente pour toi que tu puisses partir une semaine ; cela te changera et te permettra de voir autre chose : tu le mérites
Tu vas nous revenir toute rayonnante et pleine d'entrain pour continuer à nous motiver toutes ensemble.
Ce matin la balance me fait encore un sourire : -300gr. . .pourvu que cela dure. . ..

Le chemin sera encore long mais on va y arriver

Qui est partant pour un défi de 5 kg pour la fin de l'année, histoire de nous fixer des objectif raisonnable pour les 4 mois avenir ?
Je suis persuadée que notre NIRI nous aurait proposé un défi semblable !



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