Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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lys974 (, ) répond Posté le 28-08-2017 à 05:43
:D Bonjour Berna :D reste sur ta cure. Essaie de le flatter un peu ton chéri =(( il fondera à sous ton charme. =(( les hommes aiment bien cela et ça marchera. Un peut câlin et ça passe ;) :-q . Bonne journée à tous et bon courage. Bisous💋


Berna1954 (, 70) répond Posté le 27-08-2017 à 20:40
Un petit bonsoir à toutes. Pour te répondre lenelpp je ne serai en vacance que vendredi 1er septembre pendant 3 semaines,au départ je devais partir 3 semaines en cure avec mesieur, début juin déjà il change d'avis donc tout annulé cure location mais qd même gardé une semaine,et il y a 15jours il change d'avis plus de vacances pour lui, cela lui revient trop cher, il a un gros herisons dans la poche,je le savais mais pas a ce point là ..Tout de meme au courant depuis janvier.
vous comprenez ma colère . X( X( Après renseignement on me rembourserais que 50 euros sur ma location. Alors ce wkend j'ai fait les fonds de tiroir et mes enfants me prête aussi un peu d'argent comme cela je pourrai partir la semaine .Voilà c'est le dernier épisode de ma petite vie..Et le moral vas mieux. :-q je vous embrasse toutes. :-* :-* :-* :-*
MERCI


lys974 (, ) répond Posté le 27-08-2017 à 20:23
:D Coucou toutes mes copines. Vous savez parfois je préfère poster un message global pour ne pas oublier personne . :D parce que je vous apprécie toutes. Un conseil par ici, un conseil par là bas, ça nous rend plus fortes et nous réconforte. Certains sont semés de joie et d'autres nous projettent des ondes positives et encore plus du bonheur. On oublie non plus nos promesses envers Niri. On suit son exemple . De là où elle se trouve, elle est fière de nous car elle avait le don de nous lier et de rallier la troupe sur la bonne voie . Je respecte ses voeux pour nos réussites. C'est ça qui nous fait aller de l'avant et de pas regarder en arrière car le passé il faut le laisser et le présent continue.
POFFE, HEUREUX, BERNA. LENELLP, NANNYBEL, VIOLETTE. Merci pour votre aide et je vais mieux émotionnellement. Plus de migraines et plus de stress. Peu de gens s'inquiètent pour moi. Sauf ceux qui me comprennent . Et vous les amies. C'est juste pour tout cela que je vous aime et je vous dis sincèrement. Pas de stress pour des futilités . Nous nous faisons du mal pour un rien et des gens sans scrupules. AUJOURD'HUI je m'occupe de moi.. POFFE. Je ne me stresse plus. Je prends mon temps. Et je respire profondément . C'est là le point de détente qu'on ne doit pas exiger. POFFE, je trouve que tu vas mieux car tu T'exprimes beaucoup par de belles citations qui nous envoient du bonheur et du bien être naturels et quand je te lis, je suis riche intérieurement . Un bien fou de voir que tu mérites des applaudissements ou une médaille d'honneur pour ton courage, tes belles images de réconfort. Chapeau ma soeur. T'es formidable et merci pour te soucier de nous. Je vous dis Bonne Nuit et bisous. 💋


lenelpp (, ) répond Posté le 27-08-2017 à 19:13

Coucou les amies :) ,

BERNA : tu fais bien de sortir un peu , et comme dit on est là pour te soutenir si tu as besoin !
J'espère que ton moral va mieux ?
Es - tu encore en vacances ?
Chez nous , il fait chaud , lourd , un rien me fait transpirer . J'ai horreur de ça :-S
POFFE : moi non plus , je ne supporte pas trop le soleil . Je suis un visage pâle ;) et la dermatologue n'arrête pas de dire qu'il faut se protéger .
Alors , je reste à l'ombre B-)
HEUREUX : tu pars en vacances , je crois : profite !!!
LYS , VIOLETTE : à toutes très bonne soirée .
C'est vrai , NIRI nous manque . . ..


Berna1954 (, 70) répond Posté le 27-08-2017 à 09:08
Bonjour à vous toutes amies virtuelle, merci merci à vous toutes c'est vraiment formidable de vous avoir..Dans la vie courante je n'ai pas d'amies pas que je n'en veuille pas mais je suis déjà très solitaire et je suis partie de ma région plus de 10ans alors. . .. . .
Mais bon , maintenant je vous ai. :x cela fait seulement 2 ans que j'habite ce village, je commence à me faire des connaissances c'est déjà beaucoup. .
Soleil voilé ce matin mais pas froid.Aujourd'hui si il fait meilleur, Hé bien j'irai me baigner il faut que je sorte de mon chez moi..
Je vous souhaite à toutes un bon dimanche. Je vous embrasse. .Merci de m'avoir lu.. :-* :-* :x
Je pense à Niri, une douce pensée pour elle


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 26-08-2017 à 23:20

bonsoir mes copines Berna tu as bien fait de vider ton coeur , il faut parfois le faire et tu sais on est là pour rire mais aussi pour écouter sinon on ne serait pas de vrais amis oui tu as raison c'est décidément incorrecte ( restons poli) pour partir comme cela tu as raison il y a certains homme ils ont leur cerveau dans leur culotte comme dit heureux pas toujours facile moi il est pré pensionnés donc toujours à la maison et doit m'aider pour le moment car si sa va mieux c'est pas encore du 100% hé bien parfois sa va tout seule et parfois je l'étranglerais lol

Heureux oui sa fait du bien de se revoir

Lenepp il fait chaud chez nous aussi 25° pas autant que chez vous mais quand même , moi je ne supporte plus très bien , je me mets sous un grand parasol et je suis bien

violette je t'envois un grand bonjour

lys enfin tu sera quoi quoique c'est parfois bizarre moi j'ai connu une personne elle souffrait de migraines atroces elle avait une petite mine et quand elle a été ménopausée sa été fini elle nage dans le bien être tu vois c'est parfois bizarre je sais que c'est douloureux car j'en ai eu tout un moment et j'ai été chez le médecin j'avais du stress dans la tête elle m'a donner du RIVOTRIL et fini allez courage

bon les filles je vous laisse car je vais dormir et une pensée pour notre Niri bisou


heureux62 (, 62) répond Posté le 26-08-2017 à 19:04
Coucou,
Merci Poffe ça m'a fait plaisir de vous retrouver Lenelpp, violette et toutes celles que je ne connaissais pas également :x
Ça m'a fait de la peine de ne pas avoir reparlé avec Niri @-)
Ah les hommes =(( tu peux te lâcher sur le forum Berna ça restera entre nous ;) :-O moi ça va faire 26 ans que nous sommes mariés, on travaille ensemble depuis 18 ans @-) ça n'empêche que des fois j'ai l'impression d'être sa mère =(( de manquer d'espace X( et d'avoir envie de prendre la poudre d'escampette =((
Et à d'autres moments il est comme mon âme sœur O:-)
Les relations humaines rien n'est plus complexe :^>

Je vous souhaite une bonne soirée bisous :-*


lenelpp (, ) répond Posté le 26-08-2017 à 17:25

Bonjour à toutes :) B-) ,

Chez nous , il fait chaud et lourd , j'ai une de ces flemme !
BERNA : lorsqu'on est trop gentille , les hommes en profitent !
Montre - lui que tu n'es pas son jouet . Il te respectera d'autant plus . Et s'il continue sur cette lancée , il vaut mieux que tu laisses tomber !
Je sais , actuellement les relations sont très compliquées , même pour les jeunes , alors à nos âges , on n'en parle même pas !
Tu es jolie , je souhaite que tu trouves chaussure à ton pied et si tu as le blues , on essaiera de te remonter le moral .
Pour ta maman , je n'ose imaginer ce que tu ressens !
POFFE : je pense que tu es soulagée que ta fille soit bien , pour une maman , c'est ce qu'il y a de plus important au monde .
Tu retournes à la clinique du dos , ça va te soulager !
J'ai un mal fou à perdre , ça me désole ===== vraiment !
Je crois que je n'y arriverai jamais :((
Cette semaine , j'ai fait très attention et j'ai pris 400 gr ( transit au ralenti ) !
Je crois que je vais tout noter pour faire vérifier ce qui ne marche pas !
VIOLETTE : très belle composition florale . Tu es douée ( une vraie fée du logis ) :-q
HEUREUX : beaucoup de travail ce week - end avec les stagiaires !
LYS : Tu te pèses lundi , je crois . Tu es certainement soulagée d'en savoir plus sur tes migraines .
Bon week -end à toutes . . ..
Une pensée pour notre NIRI


violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 26-08-2017 à 17:07
Berna : tu as bien fait de te soulager par ce message. On est là pour t'écouter et comprendre que ce que tu vis n'est pas facile du tout. On comprend tout à fait que tu aspires à une vie stable et pas à une vie où les gens se servent de toi comme une girouette. Tu ne mérites pas cela. Et toutes les conséquences que cela a entraîné pour toi en matière de vacances. . .je comprend parfaitement que tu dises STOP.
En plus remuer dans les affaires de ta Maman disparue n'a fait qu'accroître ton sentiment de perte et de chagrin.
Mais tu vas remonter la pente tu verras car tu es une personne forte qui en veut. La preuve : tous ces kilos que tu as réussi à perdre jusqu'à la stabilisation. Je t'admire. :-q :-q


Berna1954 (, 70) répond Posté le 26-08-2017 à 09:01
Bonjour à vous toutes, merci Poffe pour ton petit mot gentil,Cela vas beaucoup mieux et ma vie un peu compliquée, mais là j'ai commencé à faire du tri ( ds ma vie). Et il faut que je tienne bon.Pour la inieme foi mon ami a rompu, alors là je dit stop. Pourquoi certains hommes sont si égoïstes, ils veulent refaire leur vie mais ne pense qu'à eux et excusé moi de vous dire cela mais en plus leur cerveau se situe sous la ceinture. En plus il me lâche avant de partir en vacances ont devais partir une semaine donc tous les frais pour moi,location etc..Un peu même voir beaucoup en colère
Et puis j'ai commencé à ouvrir des cartons qui me restais des affaires de ma maman ils étaient là depuis 3 ans, donc retrouver pleins de souvenirs, des photos, des bibelots. .enfin je pense que vous comprenez ..
Mais ne vous inquiétez pas je vais remonter la pente assez vite.
Bon vous embête plus avec mes états d'âmes.
Merci à toutes d'être là.
J'ai dit bonjour à miss balance ce matin elle a été gentille un petit -300g.sur les 2kg que j'avais repris. .Je suis contente.
Bon je vous laisse bonne journée à toutes et bon wkend.
Une petite pensée pour Niri :-* :-* :x :x



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