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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 25-06-2017 à 09:40 | ||
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Bonjour :)
LENELPP : Comme tu as raison ! Prendre du poids, c'est quand même dur pour le moral. Je n'avais pas besoin de ça hier où je voyais tout en noir. J'étais un peu fiévreuse le soir ( 38°7). J'ai pris un Dafalgan et je me suis couchée à 21h, je me suis endormie tout de suite. Je me suis levée 2 fois cette nuit et j'ai beaucoup éliminé ( je bois beaucoup d'eau). Ce matin, j'ai retrouvé le poids de vendredi. Ouf ! Et j'ai cherché sur internet comment agit mon nouveau traitement : ça m'a redonné un peu d'espoir. Il suffit de savoir. Mon mari cueille des cerises : les compotes m'attendent. . . Le ciel est chargé et la température supportable. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 24-06-2017 à 17:52 | ||
Coucou les amies :) ,
NIRI : ne t'inquiète pas pour cette prise de poids . Tu te souviens ? La semaine dernière , j'avais pris 600gr du jour au lendemain et ça m'avait complètement déprimée ! Le lendemain , je les avais reperdus + 200 gr de plus cette semaine ! Souvent , c'est aussi une question de transit , de gonflette ( par cette chaleur ) . Tu verras demain ! Je suis heureuse que ma recette vous ait plu ! J'en recherche une autre ( que maman faisait avec du thon ) mais avec toutes les recettes stockées , j'ai un mal fou à la retrouver ! POFFE : de nos jours , pour les r- d- v et tout , il faut attendre très longtemps . C'est l'horreur lorsqu'on souffre ! J'ai également une discopathie (importante ) au niveau des lombaires et ce , depuis l'âge de mes 25 ans ! Je suis bourrée d'arthrose de la tête aux pieds , mais il faut faire " avec " ! Bon courage , ma grande ! Moins de chaleur , chez nous , mais beaucoup de vent ! Comme tu dis NIRI : ho hisse ;) Bon week -end à toutes § |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 24-06-2017 à 16:20 | ||
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LENELPP : Verdict de mon mari : "Mmmm, c'est frais et c'est bon !". J'en referai ! ;)
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 24-06-2017 à 08:53 | ||
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Bonjour :)
LENELPP : Un grand MERCI pour ta recette que j'ai copiée et tirée sur papier. Je pense la faire à midi. POFFE : Quelle longue attente ! Au moins, au bout, tu as l'espoir de me plus souffrir. Courage ! Je n'en ai pas cru mes yeux quand je suis montée sur la balance : + 700g ! Je dois avouer que j'ai fait n'importe quoi hier soir mais de là à prendre 1,3 kg dans la journée, sans raison, sans fête !!! Je sais que je fais de la rétention d'eau et qu'on m'a administré des corticoïdes, mais là, c'est fou ! ==> Petit-déj de récup au fromage frais à 0% ce matin. Mon objectif, c'est de ne pas stocker et de revenir au poids d'hier pour samedi prochain (-1,3kg). . . Ho, hisse ! Bon week-end à toutes ! |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 23-06-2017 à 20:35 | ||
bonsoir, mes chéries allez Niri ouf c'est passé pas facile tout cela mais je sais que tu sais y faire face je t'embrasses très très fort
Lenepp merci tu sais on n'a pas le choix , maintenant je sais quand j'ai le premier rendez vous c'est le 27 juillet hé oui ta maman va bien ici il fait moins chaud aujourd'hui ouf sa devenait étouffant violette une discopathie je sais que sa fait très mal , tu devais encore avoir cela car pour les autres c'est pas facile n'ont plus moi avec mon lipome je dois attendre jusque le 27 juillet pour voir le spécialiste et c'est seulement après que l'on opère donc sa va encore durer 2 mois avant que sa aille hé oui que je pourrais aller danser , ta maman vas bien et les enfants les examens sa se passe bien je t'embrasses toutes très fort et courage mes amies de savoir que l'on n'est pas seule sa aide drôlement bonne soirée |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 23-06-2017 à 19:01 | ||
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Hello :)
Heureusement , les températures ont un peu chutées :-q TOMATES CRUES FARCIES A LA RICOTTA . 4 belles tomates ou 8 petites. - 250 g de ricotta - 1 gousse d'ail - 1 échalote - 4 brins de persil - 60 g d'olives noires dénoyautées - 2 c. à soupe d'huile d'olive - feuilles de salade - radis - sel , poivre . -> Découpez un chapeau de chaque tomate , retirez les graines avec une petite cuillère . Salez l'intérieur et retournez les sur un linge . -> Pelez et pressez la gousse d'ail . Pelez et hachez l'échalote . Ciselez le persil et hachez grossièrement les olives . -> Mélangez la ricotta avec l'ail , l'échalote , le persil les olives et l'huile d'olive . Salez et poivrez le tout . -> Epongez l'intérieur des tomates avec du papier absorbant et garnissez - les de la préparation à la ricotta . -> Servez avec des feuilles de salade et des radis . Bon appétit . . . |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 23-06-2017 à 11:00 | ||
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Bonjour
LENELPP : Tes dessins me font penser à l'Italie que je ne connais pas. Je ne trouve pas ta recette de tomates à la ricotta. Je dois mal chercher ou je ne suis pas remontée assez. Sur internet, je n'ai pas trouvé de recette "rafraichissante" comme le dit VIOLETT E qui m'a alléchée. Peux-tu me la redonner, STP ? Tout s'est bien passé. J'ai fait plaisir aux infirmières en leur offrant des rochers ! C'était long, j'étais HS en rentrant. J'ai compris que mon foie souffre mais que ce n'est pas incompatible avec le traitement commencé. On continue le 13 juillet, si possible : il faut que les globules et les plaquettes soient dans les clous. Ça va ( nez rouge ;) . Il fait gris. La température est supportable. Préparez-vous un agréable week-end. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-06-2017 à 16:14 | ||
Coucou les filles :) ,
NIRI : j'espère que tout s'est bien passé pour ce mauvais jeudi ! VIOLETTE : je te recommande ma recette de tomates farcies à la ricotta . mon mari a bien aimé ! Merci POFFE , pour tes renseignements , je serai bien tentée également d'acheter ce tapis de fleurs ! Chez nous , la météo annonce des orages violents , bbbrrrr je n'aime pas ça du tout :-S Demain , je ne pourrais certainement pas vous faire un coucou car le matin , je vais faire les courses et l'après - midi , séance kiné ! Bises à toutes :-* |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 22-06-2017 à 13:24 | ||
POFFE : tu me conseilles alors vraiment le coussin du champ de fleurs ? car j'ai surtout mal dans la nuque et le haut du dos et les épaules ; que des crispations et du stress je pense ; mon mari c'est plus le bas du dos (donc le tapis serait mieux) il a de la discopathie au niveau des vertèbres L4 et L5 .
Plein de pensées d'amitié à notre NIRI pour son "mauvais jeudi" surtout avec toute cette chaleur. . ..on pense très fort à toi Sympa LENELPP, ta recette de tomates farcies version rafraichissante ! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 22-06-2017 à 09:43 | ||
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Bonjour
Merci pour vos pensées ♥. |
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