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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 26-11-2016 à 17:41 | ||
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Bonsoir :) ,
NIRI : ton bouquet est splendide ! JOJOJO : Ta vieille bécane marche quand même , on arrive à te lire ;) Bonne soirée , à ++++ ! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 26-11-2016 à 12:03 | ||
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 26-11-2016 à 11:42 | ||
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Bonjour
B-) A part la pesée, ça va. Je vous souhaite un agréable week-end. |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 26-11-2016 à 10:44 | ||
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bonjour tout le monde,
super les bons résultats, c'est encourageant , je suis sur ma vieille bécane, alors je fais vite, on a récupéré le téléphone, mais pas toujours internet !!!! Hé encore sur viel ordi, alors je fais vite. . .. . .. . . bises à tout le monde, |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 25-11-2016 à 19:53 | ||
NIRI :
Quelle bonne nouvelle pour tes résultats :x Là une pause en amoureux s'impose . . ... Vous avez tout à fait raison , et j'admire ta ténacité . Tant que les résultats s'améliorent , il faut persévérer :-q Pour moi également : ménage et courses + visite à maman . Bonne soirée à toutes . . .. |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 25-11-2016 à 17:39 | ||
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Bonjour
Comment allez vous ? Hier est un jour à oublier pour moi. L'infirmière a raté la pose du cathéter : aïe !. . . L'oncologue m'a demandé si je voulais faire une pause. Il n'en est pas question tant que mes résultats le permettront. Le combat continue. Mes résultats s'améliorent. Je suis très contente. Aujourd'hui, je suis toute rouge mais ça va. J'ai fait le grand ménage et des courses. + 500g : effet cortisone. Préparez-vous un beau week-end Petite fête en amoureux ce soir : JMC dort ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 24-11-2016 à 12:41 | ||
Bonjour à toutes ,
Il fait beau aujourd'hui , j'ai passé la matinée à sortir la déco de Noël , j'ai beaucoup de travail car tout est resté en plan avec tous mes problèmes de santé ! C'est vrai , il faut s'accrocher dur , je ne sais pas si je vais atteindre mon objectif de Noël :-S Hier soir , j'ai fait des croque monsieur light ( je les ai badigeonnés de crème fraîche ( Bridélice à 7 % ) au lieu du beurre et c'était excellent ! Mon homme a beaucoup aimé . Ce midi : dés de potimarron revenus à la poêle avec dés de bacon et crème fraîche . Tenez bon :-q VIOLETTE : mes pensées t'accompagnent dans cette épreuve :x |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 24-11-2016 à 10:18 | ||
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Bonjour à toutes
Mon déstockage bloque : même poids qu'hier. Pas question que je stabilise à 5 kg du poids que je n'aurais jamais dû dépasser, que je n'arrive pas à atteindre mais que je frôlais en juin. Même si je revois mon objectif à la hausse ( + 1 kg), j'ai encore du boulot. . . Il faut résister, rester déterminée, manger léger et avoir de la patience. . . |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 23-11-2016 à 20:35 | ||
bonsoir je viens vous souhaiter une bonne soirée vous êtes gentille
Violette je te présente mes condoléance on est avec toi je t'envois des gros câlins et te serres dans mes bras ma chérie |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 23-11-2016 à 12:46 | ||
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Coucou NIRI et JOJOJO ,
Triste nouvelle aujourd'hui , pour notre chère VIOLETTE , du coup ça m'affecte beaucoup ! Je pense bien à vous aussi . |
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