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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 21-11-2016 à 14:16 | ||
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Bonjour
VIOLETTE : Tu es un exemple pour moi. Nous avons des hauts et des bas mais pas question de revenir au poids de départ ;) ! Courage ! LENELPP : Quelle belle journée pour ta Maman ! J'ai pu faire plaisir à la mienne aussi ce week-end. La tempête s'est enfin éloignée ! Je vais me reposer un peu et tenter de me reprendre en main. Je vais faire le bilan-balance demain. J'appréhende déjà. |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 20-11-2016 à 21:40 | ||
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Merci LENELPP pour tes gentilles paroles;. . .cela fait du bien. . .
Je suis contente que ta journée à l'occasion de l'anniv. de ta maman se soit bien passée ; c'est super pour elle de se sentir choyée ainsi ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 20-11-2016 à 19:41 | ||
Bonsoir les amies :) ,
J'ai passé une excellente journée , tout était de circonstance , même mon genou m'a laissé un peu de répit :-q :-q :-q :) :) :) :) :x :x :x :x :x Par contre , ce matin : + 500 gr et je pense que ce n'est pas fini , demain un rattrapage s'impose car je ne souhaiterai pas tout reprendre ! VIOLETTE : je te comprends , tu sais , ce n'est pas évident et si en plus on a des soucis , alors là !!! T'inquiète nous allons nous soutenir les unes , les autres pour faire pencher la balance du bon côté ! Maman a eu sa dose d'émotions aujourd'hui : à 11 h 30 ce matin , nous avons trinqué avec Mme le Maire à la maison de retraite ( elle est désormais la doyenne de notre village :-q :-q :-q ) . Les aide - soignantes lui ont ramené une tartelette avec une bougie à souffler , ensuite au restaurant : réunion de famille ( enfants - petits et arrières petits enfants ) . Les restaurateurs lui ont confectionné un superbe gâteau ( mousse au chocolat - framboise ) très bon ! Elle a été très gâtée , et ce soir je pense qu'elle va bien dormir !!! Toujours beaucoup de vent , mais au moins : pas de pluie . Bonne soirée , les filles , @ demain . . .. |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 19-11-2016 à 19:00 | ||
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Un petit coucou à mes chères amies JMC :
NIRI, tu sais je n'ose même pas vous donner ma reprise de poids, c'est beaucoup plus catastrophique que toi. . .mais je pense qu'ne ce moment la période n'est pas favorable, j'ai trop de choses à gérer en même temps et je me rend compte que pour réussir dans cette démarche, il faut vraiment ^prendre un peu de temps pour soi. . .. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 19-11-2016 à 17:04 | ||
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Bonsoir ,
Pour moi , pas de pesée , car mon poids est faussé suite à la gastro , par contre , il commence à regrimper :-bd NIRI : T'inquiète , l'essentiel est de passer du bon temps en famille :x Bon week -end : NIRI , POFFE , VIOLETTE , JOJOJO et GRANIT et MIMI . |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 19-11-2016 à 09:31 | ||
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Un coucou rapide.
+ 600g :( . Et avec la famille, ce n'est pas fini ! Bon week-end à toutes :) . |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 18-11-2016 à 18:36 | ||
Bonsoir les filles je viens vous dire bonsoir et bonne nuit
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lenelpp (, ) répond | Posté le 18-11-2016 à 11:11 | ||
Bonjour à toutes ,
NIRI : Je ne comprends pas que les chasseurs n'avaient pas mis une balise " chasse en cours " à l'orée de la forêt ! Ce n'était pas prudent ! Heureusement , tout est bien qui finit bien O:-) Mon mari est rentré hier soir sur les rotules ( gastro ) pour lui aussi ! Nous sommes à la diète tous les deux , je n'arrive pas encore à m'alimenter normalement ! Depuis lundi , pas de visite à maman , car comme c'est mon mari qui est désormais contagieux , pas de rencontre avant le jour J ! Je souffre toujours autant du genou , et je vois mal le médecin me prescrire ( encore ) des injections de cortisone ! Advienne que pourra !!! Chez nous , c'est la tempête et il pleut sans arrêt X( Moi aussi , je penserai à vous , car demain sera une journée chargée : courses ( avec mon mari ) , préparer l'anniversaire de maman , etc . . . Bises à TOUTES :-* :-* :-* :-* |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 18-11-2016 à 10:33 | ||
Bonjour à toutes
LENELPP : Pour la gastro, ne culpabilise pas. Tu dois être épuisée et ton moral en prend un coup. Tu n'avais pas besoin de ça. J'espère que tu vas trouver de quoi soulager tes maux. POFFE : Merci pour cette belle citation. Attendre, toujours attendre ! Toi et LENELPP, vous savez ce que veut dire "prendre son mal en patience". VIOLETTE : Oui, nous avons échappé au tir à balles ! C'est ce que nous a dit l'un des chasseurs : ils devaient tirer dans notre direction ! Il nous a conseillé, pour retrouver notre voiture, de rester au plus près de la rangée des chasseurs postés, à espaces réguliers, sur le grand chemin. Quelle haie d'honneur (d'horreur). J'entendais les chiens des rabatteurs (encore loin) se rapprocher. Oui, je me suis fait une petite frayeur, d'autant plus que mon "pas de course" n'égale même pas la marche rapide de mon mari. J'ai pris une bonne suée, un bon bol d'air, j'ai quelque chose de drôle à raconter et mon mari s'est régalé avec une petite poêlée de petits bolets bais que nous avons ramassés. JOJOJO : Dans mon jardin, les laitues d'hiver ne pomment pas et la mâche a 2 feuilles. Les arbres n'ont presque plus de feuilles : corvée de ramassage en vue comme activité physique. . . pour mon mari ;) . Je n'arrive pas à faire baisser mon poids. A part ça, ça va. . . J'ai beaucoup à faire : je prépare un week-end en famille : c'est bon pour mon moral. Je penserai à vous ( ne vous inquiétez pas si je reste silencieuse). Je dois essayer de ne pas trop me fatiguer et de ne pas faire d'excès pour la balance et mon bilan de jeudi. Il fait 7°, le soleil est là B-) . BON COURAGE à toutes. |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 18-11-2016 à 08:31 | ||
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j'espère que vous allez mieux,
ici, le temps est doux, et tout est calme, je vais bientôt dire que c'est les vacances. . .. . ... ma fille, trés investie dans son nouveau contrat, mon fils va bien, il a téléphoné hier, côté jardin, les fèves ne sont jamais sorties !!!! là, y a un problème, le ménage le plus gros est fait, en faisant un peu tous les jours, ça ira. . .. . .. . . on va voir côté marché, où, une manif est annoncée, contre les grands projets de la ville pour développer les cures thermales, HHHHéééé oui, tout le monde paie les impôts, faudrait veiller à ne pas mettre tous les oeufs dans le même panier, pourtant si ça doit créer des emplois !!!! ça vaut le coup !!!! la venue d'un casino, est ce que ça apportera quelque chose ? oui, en matière d'emploi, le nombre je ne sais pas, un hôtel pour loger les curistes, oui, à condition que ça ne soit pas trop cher, c'est bon pour le commerce, dans tous les cas, je vous souhaite une bonne journée, ne vous inquitez pas je ne suis jamais bien loin. . .. . .. . . |
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