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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 03-04-2016 à 19:11 | ||
Bonjour les amies ( de régime :) ;) :x ) !
GRANIT : Je sens que tu goûtes à la sérénité d'un dimanche tranquille en admirant ton jardin O:-) Elle n'est pas belle la vie ? *-:) ISA : Toi , franchement , tu m'épates !!! Dans tes premiers " posts " tu parlais de compulsions , mais comment as -tu fais pour t'en débarrasser ? J'ai besoin de tes astuces , car j'ai un sevrage de chocolat à faire ;) :P Et le repas de ce midi au restaurant pour fêter l'anniversaire de mon mari a certainement encore fait grimper la balance :-O :-S Mais demain , c'est DIETE ! VIOLETTE : As - tu passé un bon dimanche ? Chez nous les températures ont bien grimpé un peu trop vite même , ça me fatigue , ais je sens qu'il va ENCORE pleuvoir X( Bonne semaine ( surtout à celles qui travaillent , je compatis : lorsque je travaillais encore , je détestais le dimanche soir . J'étais nostalgique et j'avais toujours le cafard ! |
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isa354 (rennes, 35) répond | Posté le 03-04-2016 à 13:36 | ||
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bonjour
tu sais Granit je ne cuisine pas beaucoup non plus mais je respecte bien les quantites je suis a 1200 kcal/jour et çà me va là j'ai perdu 9 kg depuis le 18/01 je suis contente ce week end 2 sorties que j'ai gerees pas trop mal du coup je pense pas de rattrapage cette semaine du moins sauf obligation de derniere minute c'est la premiere fois depuis que je suis le regime JMC - 700 g la semaine passee encore 17 kg a perdre çà va le faire on tient le bon bout les filles on reste motivees! bizzzatootes Isa :D |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 03-04-2016 à 08:38 | ||
Bon dimanche à toutes . Petit café en regardant mon jardin sous la rosée du matin .
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violettedeparme (, 90) répond | Posté le 02-04-2016 à 19:58 | ||
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:-q Coucou Lenelpp,
J'ai bien eu ton message sur mon groupe dans la rubrique BIO ou PAS BIO : cela fonctionne donc mais j'espère que ce n'est pas par intermittence et que cela ira à chaque fois que tu veux mettre un message. Bon dimanche |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 02-04-2016 à 16:26 | ||
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Cette belle branche est une photo virtuelle !
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lenelpp (, ) répond | Posté le 02-04-2016 à 16:22 | ||
Bonjour à toutes ,
Le soleil refait son apparition et franchement : on revit !!!! Par contre , les températures remontent un peu trop vite , et mon corps ne suit pas assez vite , donc je suis lessivée !!! Pauvre GRANIT , tu me fais mal au cœur , tu es littéralement débordée ! Dors - tu un peu mieux ? VIOLETTE : Dommage , tu n'as pas eu mon commentaire , je suis tes instructions , on verra ! Mais lorsque j'accède à ton groupe , chaque fois je retrouve autre chose ! C'est bizarre !!! NIRI : On pense toi ! Ce matin : pas de passage aux toilettes , et la vilaine balance a affiché 1 kg de plus ! Je suis en " rogne " >:) Bon week -end ainsi qu'à nos deux ISA ! |
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violettedeparme (, 90) répond | Posté le 02-04-2016 à 14:30 | ||
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Coucou Lenelpp, Je suis sincèrement désolée pour ce qui arrive à le groupe ; apparemment tu es la seule à avoir une difficulté avec mon groupe ; non je n'ai rien vu comme commentaire de ta part sur le groupe ; tu fais bien partie de mes membres mais il y a 0 commentaires !!!
Donc je te propose la chose suivante : tu supprimes mon groupe de ta liste "tes groupes" que tu suis, tu me préviens par MP si cela ne t'ennuie pas car je ne sais pas quand je reviendrai sur le forum..;et puis dès que j'ai ton message je te renvoie une invitation pour entrer dans le groupe. On essaye comme cela ? :-q Ta branche de Magnolia est superbe ! ! ! |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 02-04-2016 à 14:18 | ||
Alors, vivement la retraite !
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 02-04-2016 à 13:51 | ||
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Granit,
tu feras la cuisine à la retraite, bonne journée, à bientôt, |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 02-04-2016 à 13:08 | ||
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Hé, hé . . . Il fallait lire les mails et non les mais ! Fichu correcteur !
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