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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Cynthia39 (domblans, 39) répond | Posté le 31-08-2015 à 10:54 | ||
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Joyeux anniversaire de mariage NIRI c'est beau et géniale de voir autant d'année d'amour félicitation
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lenelpp (, ) répond | Posté le 31-08-2015 à 10:51 | ||
Coucou :)
Avant tout , aujourd'hui , est une journée très spéciale : nous trinquons pour les 41 années de mariage de notre chère NIRI ! NIRI : Sincères félicitations : Que le Bonheur soit avec vous : aujourd'hui et toujours !!! :x Nos bonnes vieilles habitudes =========== rattrapage du lundi systématique ! Tu le feras ce soir ! Hier , matin , j'avais dégommé 600 gr et j'en ai repris 400 après mon déjeuner au restaurant hier ! Les œufs sont cuits , légumes - fromage blanc , et ce soir : fondue de poireaux ( du potager ) et aiguillettes de canard ! Pas de féculents au déjeuner et au dîner et essayer de ne pas craquer ! NIRI : Aujourd'hui , tout est permis ;) !!! CYNTHIA : Chaque jour en est un de plus vers des jours meilleurs ! ISA ? En plein travail pour clôturer la fin du mois ! On veut es nouvelles ;) Bonne journée les filles à 10 h déjà : 27 ° ! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 31-08-2015 à 09:44 | ||
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Bonjour :)
CYNTHIA : Courage ! Encore 1 jour de passé ! LENELPP : Tout dépend de ce que tu appelles " bonnes vieilles habitudes". On peut dire cela : je vais au resto à midi :). Pourtant, j'avais dégommé 500g sur les 800 de samedi ! Sûr, je m'y remets demain. Il a fait très chaud et lourd hier. J'ai fini de faire le pavé vers 16h30 (activité sportive rare pour un dimanche) et il n'était pas encore sec 2h plus tard. Du jamais vu ! L'orage a grondé ce matin et il a plu. Ciel gris. Bon début de semaine ! |
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Cynthia39 (domblans, 39) répond | Posté le 30-08-2015 à 23:03 | ||
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Bonsoir les filles oui oui lenelpp je prend de l'arnica en granule en plus de la pommade et doliprane mais l'estomac et intestin n'ont pas aimer la chute donc soucis lol ici dans le jura fait très très chaud aussi environ 35
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lenelpp (, ) répond | Posté le 30-08-2015 à 22:35 | ||
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Bonsoir rapide ,
Chez nous , la fournaise et comme au mois d'août il fait très humide , on transpire ( sans rien faire ) :(( Les beaux parents avaient de la visite : re - invitation au restaurant ( ça n'en finit plus ) ensuite je les ai invités tous ( maman y compris ) à passer le reste de l'après midi dans notre jardin . Nous avons fait que boire , boire : 35 ° à l'ombre ! Niri : Demain , nous reprenons nos bonnes vieilles habitudes , n'est - ce - pas ? ;) A demain , les amies et douce nuit !!! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 30-08-2015 à 11:23 | ||
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TEZOUCHE : J'espère que tu vas bien.
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 30-08-2015 à 10:37 | ||
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Bonjour :)
LENELPP : Méchante balance ! Tu as fait plusieurs écarts cette semaine, c'est pourquoi tu stagnes. Heureusement, tu gères au mieux et tu rattrapes, tu rattrapes. . . Ne te décourage pas. Les 15 prochains jours vont porter leurs fruits. 3 pruneaux (= 1 fruit) + 1 verre d'eau, ça devrait t'aider. Hier après-midi a été très agréable : B-), fauteuil relax dans le jardin : j'ai dévoré le roman plein d'humour "Bon rétablissement" de Marie-Sabine Roger. Ma fille nous a skypés vers 18h (12h pour elle). Bonheur ! Apéro >:) Chocolat du soir >:) Et pour finir : magnifique feu d'artifice au village. Mes démons me valent +800g ce matin, CQFD. ==> Rerattrapage le midi et pas de féculents aux 2 repas. . . jusqu'au retour à la normale. Car ce n'est pas fini : demain midi : repas gastronomique ! Le ciel est couvert. Je vous souhaite un beau dimanche. |
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jojojo_8 (, ) répond | Posté le 30-08-2015 à 08:19 | ||
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Lenept, c'est bien, ta maman est trés consciente du problème,
ici, on fonctionne beaucoup en entraide. . .. . ... on anticipe pas le côté psychologique si important de nos jours, on met une priorité sur le matériel, Ah !!!! ça, il nous reste de l'immobilier !!!!! les enfants ne seront pas sous les ponts !!!!!!! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 29-08-2015 à 16:36 | ||
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Bonjour les copinautes ,
NIRI : Bravo , je tiens à te féliciter pour ta perte de poids ! C'est fantastique :-q Tu es plus déterminée que jamais et c'est tant mieux ! En ce qui me concerne , ce n'est pas la gloire ! Rien perdu , rien pris ( pourtant , j'ai fait des efforts @-) ) ! Et comme d'hab , pas de passage aux toilettes ! Je vais faire encore mieux pour faire pencher la balance du bon côté ! ISA : Comme c'est la fin du mois , je pense que tu es surbookée , pense aussi à te reposer ! CYNTHIA : Comment vas - tu ? As - tu pensé à l'arnica en homéopathie , il paraît que ça marche très bien ! Et comme dit NIRI pas facile avec l'approche de la rentrée , mais au moins tu pourras te reposer un peu pendant les heures de classe ! JOJOJO : Ma maman est très compréhensive . Elle va sur ses 91 ans et elle me dit toujours que lorsqu'elle perdra son autonomie , elle souhaite aller en maison de retraite . Elle ne veut en aucun cas devenir un fardeau pour nous ! Si je la prends chez nous , je vais être dans l'obligation d'héberger les beaux parents ! Et ça , pour nous , ce serait la fin du couple , rien que d'y penser : je déprime déjà !!! Bon week - end à toutes ! |
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jojojo_8 (, ) répond | Posté le 29-08-2015 à 11:00 | ||
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les biens sont encore à notre nom,
les arrangements de famille ici, on n'aime pas ça, j'aide mes enfants, mais, on n'a encore rien donné. . .. . .. |
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