Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 13-08-2015 à 18:01 | ||
|
NIRI /
Pourquoi dois tu voir un spécialiste des hanches si ce n'est pas de l'arthrose ? Courage et soigne toi bien ! Bises . . .. |
||||
 | ||||
 |
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 13-08-2015 à 17:54 | ||
|
Radios, toubibs : ils ont trouvé plein de causes pour un mal de dos.
Mais c'est dans la hanche, qu'elle est, ma douleur ! Ce n'est pas de l'arthrose +++, ce n'est pas. . . grave. ==> Anti inflammatoires, anti douleurs, relaxants et RV chez un chirurgien spécialiste des hanches le 24 septembre. :) |
||||
| ||||
 |
jojojo_8 (, ) répond | Posté le 13-08-2015 à 14:06 | ||
|
oui, j'espère que mon employeur va m'appeler , que je fasse autre chose que la cuisine,
là, je ne mérite que le cachot, le résultat, suite à ces chaleurs, est catastrophique, les glaces et tout et tout, pas assez d'exercice. . .. . .. . .. |
||||
| ||||
|
|
jojojo_8 (, ) répond | Posté le 13-08-2015 à 14:01 | ||
|
comme dit si bien Mininanou,
je vais me mettre au cachot !!!!! c'est moi qui me punie, je ne rentre déjà plus dans mes affaires, je ne monte même plus sur la balance !!!!!!! ça je me doutais, depuis que j'ai arrêté la marche !!!! c'est une catastrophe, si j'ai faim je boirai de l'eau, ou juste des fruits, et après j'espère que mon employeur me rappellera pour trier les prunes, et que je n'en mangerai pas une !!!!!! là, au boulot et on mange juste à 12 heures, et le soir, supplice, je vais faire la cuisine pour mon mari, lui, il est mince !!!!! :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( faudrait pas qu'il ait une femme comme un tonneau. . .. . .. . .. . . bien sûr, je vois ça , quand , ça prend des proportions trés visibles !!!!!!! |
||||
| ||||
 |
miminanou (ST SEBASTIEN SUR LOIRE, 44) répond | Posté le 13-08-2015 à 13:39 | ||
|
Jojojo, je compatis à ta douleur 😉d ' habiter le sud ouest où la gastronomie et les vins sont tellement bons ! 😊
Heureusementque je ne reste que 2 semaines sinon je n ' ose envisager les dégâts et JP me garderait au cachot un bon moment. Je pense même qu ' il pourrait perdre les clés. 😂 Mais pas de regrets, j'ai passé 2 superbes semaines et me reprendrai la semaine prochaine. Bonne journée à toutes. |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 13-08-2015 à 11:36 | ||
|
Bonjour ;)
JOJOJO : Il n'y a pas que dans le " Sud ouest " où l'on ne pense qu'à bien manger ! Chez ma belle - mère tout est axé sur la cuisine . Elle passe son temps à cuisiner , même hier avec une chaleur à tomber par terre elle fait des beignets de pommes de terre ( alors que c'est un plat d'hiver ) sans compter les gâteaux . Pour elle l'épouse idéale pour ses fils est une femme qui passe son temps derrière les fourneaux ! Une mentalité de l'an 40 ! La photo des maisons troglodytiques ne sont plus habitées , mais ouvertes au public pour les visiter ! Je prendrais bien asile dans l'une d'entre elle en ce moment , tellement il fait chaud en Alsace , on étouffe ! Les plantations de choux ( pour la choucroute ) sont largement compromises avec la sécheresse ! NIRI : BRAVO , comme tu dis , tes efforts ont payé et il me faut suivre ton exemple pour essayer de limiter les dégâts cette semaine ! J'espère que tu auras de bons résultats pour ta radio ! Bon courage à toutes , il m'en faut avec cette chaleur :(( |
||||
| ||||
|
|
jojojo_8 (, ) répond | Posté le 13-08-2015 à 09:42 | ||
|
oui Niri, je crois qu'il s'agit exactement de celà,
dans notre sud ouest, on s'exprime dans notre cuisine, maman, était une fine cuisinière, ma belle mère, en faisait deux fois trop !!! et moi, je fais pareil, mon mari adore les bons plats, pendant , toute ma carrière, il s'est contenté de menus à la va vite, il ne prenait pas le temps de cuisiner lui-même, alors là, il adore les plats que je cuisine !!!!! hé moi, mon régime ? aux oubliettes !!!!!! après je me fatigue à marcher, travailler, pour éliminer !!!!!! il va falloir que je trouve autre chose !!!!! prendre un conjoint , JMC, ? :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q j'en ai marre, que dans notre "sud ouest" on ne pense qu'à manger, cet hiver, je serai punie, régime, et marche, au programme !!!!! |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 13-08-2015 à 09:03 | ||
|
Bonjour :)
La balance est sympa ce matin : je suis repassée sous les 59 kg (58,9). C'était mon objectif pour samedi, donc à consolider. Mes rattrapages malgré les petites erreurs et mes efforts portent leurs fruits. Je ne suis pas au bout de mes peines : je pesais 57,3 avant mes vacances, fin avril puis à la mi-juillet. L'orage a grondé au loin cette nuit. Il pleut. Enfin ! Pour le jardin. La fenêtre ouverte, je prends le temps d'écouter et de regarder la pluie et de sentir un peu de fraîcheur. Bon, je vais me préparer pour aller passer ma radio. . . et savoir. |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 12-08-2015 à 14:02 | ||
|
LENELPP : Nous nous sommes croisées.
Tu as bien fait de refuser cette invitation, ça, c'est de la résistance ! Et puis, Belle-Maman, tu vas la revoir certainement bientôt ;) ! JOJOJO : Ma mère, elle aussi, faisait beaucoup à manger et pas light du tout : c'était une façon de faire plaisir à mon père de son vivant. Ils avaient connu beaucoup de frustrations dans leur enfance et pendant la guerre. Et puis j'ai compris que c'était sa façon de nous dire qu'elle nous aimait. Il aurait peut-être mieux valu pour moi et mon frère des mots. Mon frère qui souffrait d'obésité a retrouvé la ligne quand il a été en pension pour ses études après la 3eme ! Il fait toujours attention. B-) |
||||
| ||||
|
|
jojojo_8 (, ) répond | Posté le 12-08-2015 à 13:19 | ||
|
chouette, la maison dans les rochers,
on doit y être bien l'été !!!! nos anciens étaient trés futés, car, nos maisons en briques ne retiennent pas la fraicheur !!!!!! |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
