Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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jojojo_8 (, 32) répond Posté le 06-12-2021 à 09:36
OUI, c'est simple il suffit de garder les gestes barrières !!!!!!!
HHHHHééé, on va toujours garder "petit comité" pour les fêtes, Jean Pierre vient d'aller chercher le pain, et le sujet allait bon train, sur "Tout le monde a le droit de s'exprimer" Bien sûr, nous sommes bien d'accord sur ce sujet,


loulou_1720 (16) répond Posté le 06-12-2021 à 07:52

:D :D


loulou_1720 (16) répond Posté le 06-12-2021 à 07:51

:x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 06-12-2021 à 07:50

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Réveillée tôt et Vampire est passé à 6 h 30 :^> sans hésité lui et paf la prise de sang est faite :P il me disait que les gens étaient égoïstes , ils veulent le vaccins illico presto pour aller aux skis , ou Guadeloupe ; ils se font engueuler s'ils ne trouvent pas de créneaux X( mon Dieux où va t'on !

Il suffit de garder les gestes barrière point barre !

Bon je vais faire du rangement et trier des papiers :^>

Et vous quel programme ?

Bon lundi à toutes :x Augusta :x Lenelpp :x granit :x jojojo :x poffe bonne St-Nicolas :x

bises de moua








Le poids d'un flocon de neige

Par une nuit froide et claire, alors que la lune brillait, se fondant dans une rivière de lumière sur le sol cristallin, mettant le feu à chaque flocon de neige sur son passage, un minuscule moineau un

minuscule moineau atterrit à côté d'une colombe sur une branche d'arbre nue.

Le moineau s'est tourné vers la colombe et a demandé: «Cher ami, quel est le poids d'un seul flocon de neige?»

La colombe réfléchit un instant.

«Eh bien rien,» répondit-il après un moment. «Un flocon de neige ne pèse presque rien.»

Le moineau a dit:

«J'ai alors une histoire pour vous.

Je volais dans une grande chute de neige l'autre jour, et je me suis réfugié dans un sapin, sur une branche protégée du vent par de plus grosses branches tout autour.

Et j'ai décidé de compter les flocons de neige lorsqu'ils ont atterri sur ma branche. Un deux trois quatre. Cent deux, cent trois. Dix mille quatre. Trois cent mille sept.

Et savez-vous ce qui s'est passé lorsque le trois cent millième et huitième flocon de neige s'est posé sur ma branche?

La colombe regarda le moineau, une question dans ses yeux.

«La branche s'est cassée», dit le moineau. « Du poids de tous ces rien combinés .»

La colombe a réfléchi à cela pendant un moment, puis a dit:

«Peut-être qu'il suffit d' une voix de plus pour être entendue pour que la paix règne dans le monde."





loulou_1720 (16) répond Posté le 05-12-2021 à 21:14

Coucou ;) Bonsoir :x mon bouquet qu'on a fait aujourd'hui :x bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x


augustadefort (paris, ) répond Posté le 05-12-2021 à 21:11
Jojo bonsoir oui ça existe Les hommes aide à domicile dans l'association que j'étais il y en avait


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 05-12-2021 à 10:34
Chez mon beau frère la dame a pris la retraite, la même depuis des années,
Alors, vous allez rire, il a même un Monsieur, un cuisinier de métier , s'il vous plait, HHHHééé bien, il change à tout instant, mais ça lui convient bien !!!!!!
chacun ou chacune lui racontant ses annecdotes, c'est étrange !!!! je ne vois pas un homme faire aide ménagère, HHHHééé bien si, ça se fait trés bien !!!!!


loulou_1720 (16) répond Posté le 04-12-2021 à 21:02

Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x

super , oui Augusta donnes nous des recettes *-:) O:-)

Nous avons acheté 1 bourriche de 3 kg coquilles St-Jacques 5 € PROMO , que Patrice à ouvert ( c'est 1 première ) et au congélateur pour les fêtes + du BOULOT POUR DES ARPETTES :^>

Mon frère à son fils , ils vont au cinéma !

Bonne soirée à toutes :x :x :x :x



Ne plus réfléchir à rien, et juste se sentir bien !

Regarder autour de soi et se dire, qu'au fond, il fait bon Vivre c'est vrai, la Vie nous donne des épreuves, Mais tout autant, elle nous donne la preuve, qu'il existe de merveilleux moments, mais,

pour les voir, il faut Vivre au Présent prendre le temps de regarder, de savourer, et de ne pas délaisser ces instants donnés même si ce ne sont pas des choses grandioses, il y a des moments ou

il faut s'accorder une pause ce que nous ne faisons pas toujours, laissant seulement s'écouler les jours et nous prenons par contre beaucoup de temps, pour penser négativement et non

positivement on s'aperçoit de tout ce qui n'est pas bien, tout ce qui va mal et on ne va pas plus loin on reste focalisé sur tous ces petits riens négatifs, ignorant alors tous ces petits riens qui sont

positifs si à l'école on nous apprenait certaines Valeurs, seraient alors bien plus ouverts nos cœurs on prendrait aujourd'hui la Vie tout autrement, et donnerait moins d'ampleur aux tourments mais

nous n'avons pas appris tout cela, et sommes démunis de ces pensées-là pauvres de cette richesse d'esprit, oui, pourtant, est utile toute une Vie nous sommes donc fragiles comme du verre,

ayant tendance à regarder la Vie en arrière, a craquer et être brisé pour parfois presque rien, faute de ne pas avoir eu les bases pour Vivre Sereins apprenons-nous même à avoir un autre regard

sur la Vie, prenons-le, ce temps, pour pouvoir enfin donner du prix, a ce qu'on ne nous a jamais appris et qui sont des vraies Valeurs,

Avoir des pensées Positives et savourer les instants


augustadefort (paris, ) répond Posté le 04-12-2021 à 19:39
bonjour Les filles j'espère que vous avez passé un bon samedi aujourd'hui journée courses rangement préparation des repas fait une machine étendre les vêtements j'espère que vous avez une journée calme mon à fait des pâtés à la viande tentation pour moi sais des pâtés que nous faisons pour noël à la Martinique il y a le boudin blanc à la morue ET autre repas vous aurais le reste du peu
menus de noël au fur et à mesure de nos préparation je vous aurais l'eau à la bouche à demain passé une soirée et à demain


loulou_1720 (16) répond Posté le 03-12-2021 à 12:20



Je suis née en 1950..
temps d’avant, j’ai grandi en campagne.
Avec tous mes copains, et copines on traitait tout le monde comme la famille. On allait jouer dehors, on était toujours content et on mangeait ce que notre maman se donnait la peine de cuisiner.
On goûtait avec une tranche de pain, du beurre, du chocolat en poudre; on partageait nos gâteaux et nos bonbons quand nous en avions, ça nous coûtait 1 franc.
Quand on avait fini de goûter, on faisait nos devoirs et ensuite on allait jouer.au foot , aux voitures , aux billes, à l'élastique, cache-cache, aux balles au prisonnier, on grimpait aux arbres etc. . .
On pouvait faire un tour du quartier sans inquiétude .
On aidait à la maison, on se baladait à vélo sur le trottoir sans casque ni protège-genoux . On faisait du patin à roulette et on se les prêtait .
Pour appeler nos copains et nos copines pour jouer, on allait devant chez eux et on criait leurs prénoms bien fort ou on sonnait à la porte.
Le soir après la douche on mettait notre pyjama et nos pantoufles et au plus tard 20 h 30 on était au lit et sans discuter.
On était content si on avait réussi à grappiller jusqu'au moment de la météo parce que c'est tout ce qui comptait pour nous, savoir si on pourrait jouer dehors demain.
Pas de réseaux sociaux, pas de tél et on n'aurait pas su quoi en faire puisqu'on avait des copains .
On n'avait peur de rien, et nos aînés n'avaient pas à s'inquiéter pour nous.
Tout le monde connaissait les enfants des autres et pouvait lui dire "Attends que je vois tes parents si tu n'es pas sage !", personne ne se faisait la gueule pour ça parce qu'on pouvait compter les uns sur les autres
On nous a appris le "RESPECT" des autres.

On devrait plus souvent repenser à tous ces moments heureux parce qu'on est en train de se perdre dans une société où il n'y a plus de respect, ni autorité, ni compassion, ni bienveillance pour les autres Le bon sens se perd également, de même que la notion du bien ou du mal.



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