Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 18-11-2021 à 21:13

:D :D :D :D *-:)


loulou_1720 (16) répond Posté le 18-11-2021 à 21:12

Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x

ben toujours mode nouille, je traînaille , donc c'est la pleine lune ? beurk :-S hi hi lasagnes granit :D active mais lente un sursaut le soir :^>

le père de Patrice à refait 3 dossiers pour son fils ( Régis) il a envoyé 1 lettre recommandée au directeur avec toutes les démarches qu'il a fait , mais tout le monde s'en fou ! de quoi péter les plombs X(

Mon frère , comme il a pas de pognon son avocat ne le défend pas ou si peu ( au début) , donc sa bonne femme en profite pour manipuler le plus jeune de 10 ans , sa fille de 16 ans elle est toujours chez une copine .. bref y a pas de justice :x

jojo oui donne ta recette de semoule au citron merci ,

Poffe comment ça va ? :x Lenelpp :x

Bonne soirée à vous toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de moua


granit21 (, ) répond Posté le 18-11-2021 à 19:44
Pas ton shop … ton zhom ! ( fichu correcteur ! )


granit21 (, ) répond Posté le 18-11-2021 à 19:43
Bonsoir Jojojo
Donnes nous ta recette de semoule caramel citron . Rien que le nom fait saliver .
D’accord, juste une lichette !!
Par contre ton hamburger aux légumes me fait moins rêver !
Dis nous ce que ton shop en a pensé ! Peut être vas tu devoir prévoir un menu plan B , s’il boude !
Bonne soirée les copinettes


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 18-11-2021 à 18:37
Demain, je ferai semoule au caramel citron !!!!! Vous me donnez envie !!!!!!


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 18-11-2021 à 18:33
Coucou tout le monde !!!!!
J'ajouterai Madame "Paresseuse" pour moi, !!!!!! le soir arrive, et je m'aperçois que je n'ai pas fait grand chose, mais un peu de chose utile , quand même !!!!!!
J'ai inauguré le salon de thé de Saint Clar, et j'en suis ravie !!!!! Déjà , d'avoir osé y rentrer, j'ai encore le café sur l'estomac. . .. . .. . .. . .. mais j'aurais pu prendre autre chose, on verra demain, La dame m'a préparé deux burgers légumes pour ce soir, je vois déjà la tête de Jean Pierre, AAAAhhhh faudra le manger !!!
Le site est magnifique, alors faut pas critiquer, je suis sûre que l'été ça doit marcher, il y a une grande terrasse sous les arcades de Saint Clar, qui sont tellement belles !!!!!!
La dame m'a prêté un Plateau que je ramènerai demain, Allez , je gouterai autre chose !!!!! On a ça chez nous, mais c'est formidable !!!!!!


granit21 (, ) répond Posté le 18-11-2021 à 18:09

Bonjour les copinettes ,
Loulou, c’est contagieux : aujourd’hui j’étais en mode lasagne : à plat et étalée !!
Il fait vraiment que je me secoue !
Je suppose que vous êtes plus dynamiques que moi , les copinettes .


loulou_1720 (16) répond Posté le 17-11-2021 à 20:47

Coucou ;) bonsoir les copinettes:x
Granit tes photos me font rire :D
Un tit mot de mon lit :-S

Moi mode +++ nouilles (estomac grr)

. Demain sera un autre jour :x :x :x :x

Bonne soirée les copinettes :x :x :x :x :x :x


granit21 (, ) répond Posté le 16-11-2021 à 09:43

Bonjour les copinettes ,
Encore une journée de gris et de brouillard ! Je dois allumer les lumières dès le matin !
Loulou, ne fais pas monter ta tension ! Effectivement nous vivons dans une drôle de période : ce virus qui transforme nos vies , la campagne électorale qui commence avec tous les discours électoralistes des uns et des autres , les paroles des politiques qui sont emprunts d’idéologie selon le bord où ils appartiennent … tout cela rend morose ou énerve . Je me surprends souvent à râler devant ma tv !
Mais contrairement à toi, le balai vapeur ne me détend pas ! C’est vrai qu’il vaut mieux que la vapeur sorte d’un balai que de nos cerveaux !
Je compte , enfin je regarde mes pas depuis que j’ai fièrement mis une montre connectée à mon poignet en 2015 , lors de ma première inscription au programme . Mais souvent ça me démoralise . D’autant plus que la montre , à certains moments, affiche un ordre écrit : « bougez! » quand elle trouve que je suis restée trop longtemps immobile ! Non, mais, hé, ho … de quoi elle se mêle , celle là !
J’ai déjà sur le dos, Mme Motivation,Mme Volonté, Mr Amour Propre , Mme Culpabilité … ça fait beaucoup de monde ! Si en plus, je dois écouter une montre !
Aujourd’hui, ce sera sans doute une journée oscillant entre petit ménage, petit rangement, petit cafouillage, petite mobilisation en gymn , et grande, grande, grande paresse …
Mme Motivation va sans doute aller s’affaler sur le canapé , en mode hivernage !
Hélène , déterminée ce matin ?
Lenelpp, sans doute une dure journée qui commence pour toi . Gardes courage !
Poffe, et tes douleurs , te laissent elles un peu tranquille ?
Bonne journée à vous, les copinettes : Hélène, Jojojo, Augusta , Poffe , Lenelpp, Loulou,



loulou_1720 (16) répond Posté le 16-11-2021 à 08:14


Les deux graines

Deux graines reposaient l'une à côté de l'autre dans une terre fertile au printemps.

La première graine dit:

- Je veux grandir ! Je veux plonger mes racines profondément dans la terre et lancer ma tige haut dans les airs. . .

Je veux voir mes bourgeons s'ouvrir comme des drapeaux annonçant l'arrivée du printemps.

Sentir le soleil réchauffer mon visage et la rosée matinale caresser mes pétales !


Et elle grandit, ses racines se frayant un chemin profond et sûr.

La deuxième graine, moins enthousiaste, dit:

- J'ai peur. Si je plonge mes racines dans la terre que je ne connais pas, je ne sais pas ce qui m'attend dans cette obscurité.

Ma tige est tellement fragile, si j'essaie de percer la croûte de terre pour m'élever dans les airs, elle risque de se briser.

Et si, à peine entrouverts, un ver venait à manger mes bourgeons ?

Et si je montrais ma fleur, qui sait ? Un enfant pourrait m'arracher de terre.

Non ! Il vaut beaucoup mieux attendre pour sortir qu'il n'y ait plus aucun danger.

Et elle resta immobile, retenait sa croissance, elle attendit jusqu'à ce que des « signes » viennent lui faire changer d'avis.

Un oiseau qui passait par là, fouillant la terre en quête de nourriture, trouva la graine qui attendait et la dévora aussi rapidement.

Nous sommes l'acteur de votre vie, ne la laissons pas dépendre de facteurs extérieurs.

Bonne journée positive et motivante !

Soyez , soyons cette graine qui veut grandir et produire une belle fleur !



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