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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 27-01-2020 à 18:24 | ||
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Bonjour,
Je suis le programme à 1200 Kcal. Mon organisme ne supporte pas le lait de vache et les yaourts sans lactose. Alors je ne mange que des laitages au chèvre et brebis. Lors de mes dernières courses, je n'ai pas pu trouver les yaourts chèvre nature de Soignon 0%. Il n'y avait que yaourts chèvre à la vanille de Soignon 0% qui sont à 41 calories pour 100 g (le pot est de 125 g). Les ingrédients sont yaourt maigre au lait écrémé de chèvre avec sucre de canne (3,7%) et édulcorants (stévia) à la vanille: arome naturel de vanille, édulcorant glycosides de stévol, ferments lactiques (lait). Il y a malheureusement 6 g de glucides dont 6 g de sucre, 4,1 g de protéines, 0,1 g de matière grasse dont 0 g d'acides gras saturés.. Puis-je consommer ce (mauvais) produit tous les jours (pendant environ 4 semaines) et 2 par jour (+ un fromage blanc 0% de Soignon)? Merci par avance! |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-01-2020 à 13:15 | ||
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Rosedessables1 (33) ,
pour le petits pois quels qu'ils soient 140 g maxi, considérés comme des légumes mais pas à volonté :) Vous pourrez retrouver des petits pois avec une portion de féculent, ce ne sera pas une erreur. :-q |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-01-2020 à 13:13 | ||
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Bonjour papel (59),
soit vous disposez d'une question par semaine et vous devez attendre notre réponse pour reposer une question, soit vous avez poursuivi votre abonnement avec notre offre expert qui vous permet de garder accès à votre compte en ligne, menus, fiches pratiques forum et consultation mais ne vous permet plus l'accès à la messagerie. :^> |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-01-2020 à 13:10 | ||
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Parfait CLOCLOMIMI_2 (61) !
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-01-2020 à 13:08 | ||
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Bonjour à toutes et à tous, je vous souhaite une belle nouvelle semaine avec nous !
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Emeline_p (Metz, 57) répond | Posté le 26-01-2020 à 17:50 | ||
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Mais de rien rosedessables1
Bonne fin de week-end |
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Rosedessables1 (, 33) répond | Posté le 26-01-2020 à 13:55 | ||
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Merci Éméline bon dimanche
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Emeline_p (Metz, 57) répond | Posté le 26-01-2020 à 07:48 | ||
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Rosedessables1 : peu importe le calibre. Ils font partie des légumes mais ne sont pas consommables à satiété. Il faut se limiter à 140 g par portion.
Bonne journée |
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Rosedessables1 (, 33) répond | Posté le 25-01-2020 à 14:40 | ||
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Bonjour les diététiciennes
Pour les petits pois. Je ne sais plus. A volonté s ils sont extax fins et 140g s ils sont gros. Compter comme legumes et non féculents car j ai vu pleins de réponses merci bon we |
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locadance (, 77) répond | Posté le 25-01-2020 à 13:11 | ||
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De rien😉
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