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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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isara1904 (, 18) répond | Posté le 28-11-2019 à 14:04 | ||
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Bonjour,
je viens de préparer pour ce midi, 1 râble de lapin cuit avec oignon, 25 cl de bière à la cerise et des endives. Avec 100 gr de Pdt. . .comment comptabiliser. Le râble était pour 2 personne et donc 133 gr par personne avec les déchets Merci |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-11-2019 à 13:57 | ||
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sandrine197913
La valeur calorique de ce produit est correcte et ainsi, il est possible de rester sur les quantités prévues. Par contre, ce pain plus industriel aura une recette et des ingrédients de base moins nobles et pourra être mois rassasiant. L'idéal serait ne varier avec d'autres produits ;-) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-11-2019 à 13:55 | ||
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Choupinette-91
Cette tarte gourmande atteint les 350 kcal pour 100 g environ. Ainsi une petite part de 100 g (car la tarte est pèse lourd) remplacera 1 viande +100 g de féculents + 10 g de MG Un plaisir qui doit reste occasionnel et accompagné de légumes sans matières grasses ;-) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-11-2019 à 13:51 | ||
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titoune1217meyrin
N'hésitez pas pour faire ce point sur les offres du programme à appeler le service client au 04 81 09 04 06. Nous sommes toujours justes avec nos membres *-:) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-11-2019 à 13:49 | ||
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LOELY
Si vous prenez 1/4 de cette recette, comptez 1 laitage + 1 fruit Si vous prenez 1/6 ème de cette recette, comptez 1 fruit environ uniquement *-:) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-11-2019 à 13:46 | ||
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Loraa
Pour ce produit gourmand, je compterai 100 g de ravioles = 1 portion de viande + 100 g de féculents. C'est une équivalence uniquement calorique et donc à ne pas faire trop souvent ;-) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-11-2019 à 13:45 | ||
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Bonjour Choupinette-91 et merci pour votre message !
1 dosette de ricoré late dolce gusto remplace 1/2 fruit OU 1 laitage 1 pastel de nata c'est en moyenne 150 kcal, soit 1 fruit + 30 g de pain |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-11-2019 à 13:41 | ||
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patriciag14
Un grand merci pour ce joli message et je reste là pour la suite ;-) BRAVO à vous pour ce parcours !!! |
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sandrine197913 (septèmes-les-vallons, 13) répond | Posté le 26-11-2019 à 22:16 | ||
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Bonjour Lucie et Isabelle,
Quelle équivalence pour du pain de mie sans croûte (247 kcal au 100g - Graisses 2,8g - Glucides 47g - Protéines 6,8g) Merci |
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Choupinette-91 (EPINAY SUR ORGE, 91) répond | Posté le 26-11-2019 à 20:18 | ||
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Bonjour Lucie, quelle équivalence pour 1/4 de tarte au maroilles ? Merci
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