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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 28-09-2019 à 21:12 | ||
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 28-09-2019 à 21:11 | ||
Bonjour Lucie ou Isabelle,
Je fais mes soupes moi-même. Des fois, je n’ai pas trop le temps et j’ai acheté pour les occasions des soupes. J’ai 5 soupes (je vais vous faire plusieurs messages). 1) Soup’ légumes verts de Delhaize 2) Velouté aux courgettes et au basilic de Carrefour Bio Puis-je consommer ces soupes ? Si oui, 150 ml à la place de la crudité ? Et/ou 300 ml à la place de la crudité et des légumes ? Merci ! |
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fougnies1 (, 62) répond | Posté le 28-09-2019 à 17:51 | ||
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Bonjour. Je souhaiterais savoir exceptionnellement combien peut on manger de frites au four mc cain (poids des frites non cuites) à la place des 100g de feculents? Merci
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TiteCathy (, 61) répond | Posté le 27-09-2019 à 12:34 | ||
Nanou2908,
Pour les produits Actinutrition qui ne sont pas en promotion, je vous propose une réduction grâce à mon code. Vous aurez 10% de réduction et les frais de port gratuits ;) :D Je reste à votre disposition en privé par le biais de la messagerie Savoir Maigrir ou sur messenger (TiteCathy.renaissance) ou par mail : TiteCathy.renaissance@gmail.com Bonne continuation à vous ! |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 26-09-2019 à 16:43 | ||
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fougnies1 , C'est une très bonne question !
Il faut noter que le lait contient naturellement du sucre, le lactose et que l'on comptera 5 à 7 g de lactose dans un yaourt non sucré. Au delà de 8-9 g de sucre pour les yaourts aux fruits, le produit est sucré. |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 26-09-2019 à 16:39 | ||
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Nanou2908 (38) , sur le programme Savoir Maigrir, Il y a à votre disposition que les produits validés par le Dr Jean-Michel Cohen. Les laboratoires Actinutrition proposent en effet un grand éventail de compléments alimentaires.
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 26-09-2019 à 16:37 | ||
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Bonjour isara1904 (18),
Ce sorbet est en effet très peu sucré on pourra compter 120 g environ en remplacement d'un fruit Par ailleurs, veillez à peser le pain avant de le griller : 30 g frais à griller. Pour les viandes poissons en effet ils contiennent de l'eau aussi il est difficile de vous donner un poids exact à consommer, personnellement je vous recommande surtout de noté qu'une portion “normale” équivaut à la taille de votre main sans les déchets (exception faite des produits fumés, charcuteries..) |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 26-09-2019 à 16:37 | ||
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TiteCathy (61),onpeut faire deux équivalences : 1 laitage OU 5 g de MG pour 3 coupelles ;)
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 26-09-2019 à 16:32 | ||
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Kara12 (12) ,
250 g de brandade de morue environ remplace : 1 portion de viande, poisson ou œufs + 100 g poids cuit de féculents + 10 g de MG |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 26-09-2019 à 16:30 | ||
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Mary2maio (Marseille, 13) , on sera sur 30 g de vermicelles de soja, comme les autres féculents :-q
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