Les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 03-06-2010 à 17:25
Bonjour tout le monde ! Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien

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	IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 24-08-2018 à 15:00
locadance (77): totalement vrai !

	IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 24-08-2018 à 14:58
emmapome (75), cet laitage printiligne remplacera 1 laitage + 1/2 fruit

	IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 24-08-2018 à 14:57
mamicorsica (Vanves, 92), le thé roïbos n'est pas du tout un thé vert. Le Rooibos est une plante d'Afrique du Sud totalement distincte du théier, Il est délicatement parfumé, à la saveur douce et riche en antioxydants. Cette infusion à la particularité d'être sans théine et avec une faible teneur en acide tannique, vous pouvez consommez le "thé" rooibos à n'importe quelle heure de la journée, même le soir sans risque de troubles du sommeil.

	domy-37 (, 37) répond	Posté le 24-08-2018 à 14:50
Bonjour, Je suis en S1, à 1200 Kcal. Tous les jours’ je bois un petit expresso à la fin de mon déjeuner. Et la, inévitablement, j’ajoute un petit morceau de sucre roux (petit carré). C’est le seul morceaux de sucre de la journée. . .. Est ce un problème ? Je n’aime pas le goût des sucres de substitution. Merci pour votre réponse. Excellent week-end

	locadance (, 77) répond	Posté le 23-08-2018 à 17:44
Marinette, vous trouverez toutes les réponses dans les fiches pratiques (bandeau noir en haut de page) et sous choix "équivalences entre aliments" rubrique VPO nous avons tout à fait droits aux abats, pour info 1 portion de VPO peut être remplacé par 140 g de tripes, 110 g de cervelle d'agneau, 90 g de rognons de boeuf ou de veau, ou 60 gr de langue . . ..il y a de quoi faire plaisir à votre mari

	marinett49 (LE THUIT SIGNOL, 27) répond	Posté le 23-08-2018 à 12:33
Bjr a vous, je me pose la question sur les abats, je sais pas de langue, trop gras, pas de cervelle, mais qu en est-il des rognons, mon mari adore et je ne sais pas si c est considéré comme viande. Merci de me répondre

	sylviannefd (Agde, 34) répond	Posté le 23-08-2018 à 10:49
Bonjour, quatrième jour du programme, pour le moment ça va j'ai parfois faim mais pas de craquage. Par contre comme chez nous le jeudi midi c'est oeuf à la coque que nous achetons tout frais le matin, j'ai voulu garder mon pain du matin pour faire des mouillettes à midi, mais depuis ce matin j'ai faim un yaourt et une compote c'est trop peu. Que me conseillez vous pour le jeudi matin parce que cela sera la même chose chaque semaine. Merci d'avance Sylvianne

	jade1607 répond	Posté le 22-08-2018 à 21:36
Merci pour votre réponse Isabelle!😊 Je vais me rapprocher en effet de ma diététicienne. Bonne soirée.

	Mary2maio (Marseille, 13) répond	Posté le 22-08-2018 à 20:00
bonsoir Isabelle, je reviens vers vous au sujet de l'adaptation des menus car mon mari mange avec moi et c'est vrai que 1200 cal c'est peu pour lui, donc il mesure 1m74 pour 87 kg il a 64 ans et à la retraite depuis 2 ans avec moi, il a une activité sportive assez régulière abdos et marche.pas de traitement médical et il se surveille pour le diabète (sans traitement). que peut-il rajouter sur mes menus (pain? fromage? quantité??) Je vous remercie par avance.

	locadance (, 77) répond	Posté le 22-08-2018 à 17:41
Mamicorsica, le rooïbos n'est pas un thé vert, c'est une infusion qui justement ne contient aucune théine, c'est une tisane. . .on traite parfois les coliques du nourrisson avec le roïbos, et à ma connaissance il n'y a aucune contre indication connue à en boire

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