Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
|
Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
Retour au forum
 |
IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 16-08-2018 à 13:28 | ||
|
Pour les quantités, je vous invite à vous rendre sur la fiche pratique : Les bonnes quantités sans peser.
|
||||
 | ||||
|
|
IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 16-08-2018 à 13:25 | ||
|
Bonjour emmapome (75)
Notons que l'on préfère réaliser cette équivalence : 1 fois par jour midi OU soir. Par ailleurs, on note 100 g de féculent cuit = 4 CàS environ je vous invite à prendre connaissance de notre fiche pratique : les bonnes quantités sans peser :-q |
||||
| ||||
 |
Myriam_L (, ) répond | Posté le 16-08-2018 à 13:21 | ||
|
Bonjour,
1/combien de pains suédois puis-je prendre au petit déjeuner en équivalence de 30g de pain ? 2/j'ai acheté pâte à tartiner bio aux noisettes marque granovita avec 25% de noisettes. Pouvez-vous en regarder la composition et me dire ce que vous en pensez par rapport à la nocciolatta ? merci d'avance |
||||
| ||||
 |
Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 15-08-2018 à 18:36 | ||
|
Bonjour,
Je suis le régime sans sucre ou presque, phase 1. J'aimerais savoir si je peux consommer la "viande hachée" (=ce n'est pas de la viande) végétarienne de Quorn? Voici les données nutritionnelles pour 100 g: - Calories: 97 calories. - Graisses: 1,5 g dont acides gras saturés: 0,2 g. - Glucides: 5,5 g dont sucre: 0,5 g. - Fibres alimentaires: 4,5 g. - Protéines: 13 g. - Sel: 1,3 g. Puis-je en consommer? Si oui, combien de gramme? Merci et bonne journée! |
||||
| ||||
 |
laure92800 (PUTEAUX, 92) répond | Posté le 14-08-2018 à 19:01 | ||
|
Bonjour,
Je suis la forme "Plat préparé" à 1600 Calories. J'ai acheté un plat : penne saumon courgette Auchan à 428 kcal protéine/lipide 8.3/8.1=1.02 pour 100g lipide 8.1 g/100g sel 0.79g/100g liste des 3 premiers aliments : Penne 33.3 % - saumon 26.3 % - huile de colza etc. C'est bon ou j'ai rien compris au consigne Merci Laure |
||||
| ||||
 |
emmapome (, 75) répond | Posté le 14-08-2018 à 12:57 | ||
|
Bonjour,
Si je fais le jeune de 16H au petit dej, est ce que je suis ensuite le programme Midi et Soir normalement, et est ce que je peux décaler ce qui était prévu au petit dej ou non? Bonne journée, Emma |
||||
| ||||
 |
Titeufs (, 92) répond | Posté le 14-08-2018 à 07:46 | ||
|
Bonjour isabelle. Je n’ai pas trouver le lien pour contacter l’assistance , j’ai constaté ne lis avoir de son dans les’videos Témoignage ( avant cela fonctionnait) mais j’ai toujours du son pour les’sessions Et consultation sans problème . . .est ce un problème technique sur le site ? Merci d’avance
|
||||
| ||||
 |
Moniqueinchina (Enghien, 78) répond | Posté le 13-08-2018 à 19:08 | ||
|
Re-bonjour Isabelle (j'ai suivi la consultation en direct ce matin),
La semaine dernière tu as expliqué comment tu faisais tes frites au four, si je me souviens bien, mais j'ai pas noté tout de suite. Tu pourrais ré-expliquer ou nous le répété vendredi prochain ? Merci d'avance ! Monique (Moniqueinchina) |
||||
| ||||
 |
Mary2maio (Marseille, 13) répond | Posté le 13-08-2018 à 14:31 | ||
|
Re bonjour Isablle,
le temps passe trés vite en consultation, :-O juste une précision , n'ayant pas eu le temps de préparer mon menu ce midi, je me suis contentée d'une salade concombre choux blanc avec 160g de sashimi thon/saumon à la place du thon poellé prévu, j'ai complété ensuite avec faisselle et fruits rouges, est-ce que ça va?? je réajusterai bien sur sur le reste de la journée pour les légumes et féculents. |
||||
| ||||
|
|
emmapome (, 75) répond | Posté le 11-08-2018 à 14:48 | ||
Merci Isabelle pour vos réponses rapides! Alors je me suis mal exprimée. J'ai bien compris les quantités pour les féculents et poids mais j'aimerais savoir à quoi elles correspondent en c à soupe. Par ex, 50G de lentilles crues correspondent à combien de c à soupe cuites? Et 50G de semoules crues ou pates crues correspondent à combien de c à soupe cuites? ( j 'utilise des féculents complets ou demi complets). Je veux être bien sûr de ne pas me tromper. Je me suis pesée hier et j'e n'ai perdu que 300G. Et j'aimerais savoir si je mange cette combinaison midi et soir, (si je ne mange pas de tofu,) si je peux maigrir comme quelqu un qui n 'est pas végétarien ? D'ailleurs à ce sujet, j'ai quelques recettes, je vais les mettre sur le site dès que j'aurais un moment :-) Voilà déjà une petite photo de l'avocat et sa tartinade végétale aux algues. Très bon we. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
