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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 07-09-2017 à 14:05 | ||
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Chrissyvive,
Comptez 1 portion (1/6ème) = 1 fruit + 1 laitage + 15 g de pain :) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 07-09-2017 à 14:01 | ||
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France_47,
Merci pour ces précisions ! Pour votre petite fille, 1400 kcal serait en effet insuffisant. Je lui conseille 1600 à 1800 kcal selon son appétit. Pensez à lui proposer la formule plats préparés qui peut servir dans le contexte de la vie étudiante. Bonne journée ! |
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chrissyvive (, 13) répond | Posté le 07-09-2017 à 09:00 | ||
Bonjour,
pouvez vous me donner une équivalence pour "linvisible aux pommes" que je fais selon cette recettes : Pour 6 personnes : 5 pommes 2 oeufs 1 pincée de sel 70g de farine 100g de lait demi ecremé 20g de beurre allegé 41 % 2 sachets de sucre vanillé +2 CS canderel poudre 1 Sachet de levure Un petit dessert prévu dans mon menu de dimanche. D'avance merci pour votre réponse |
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France_47 (, 86) répond | Posté le 31-08-2017 à 16:30 | ||
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Re bonjour Isabelle, merci pour votre réponse pour ma petite fille, vous avez demandé des précisions pour pouvoir me répondre, les voici, Fanny a 19 ans, mesure 1 m 58 pèse 74 kg, elle a pris 10 kg en un an, du fait d'être seule étudiante et maintenant, voyant les résultats de sa mamie (moi, -18 kg euh +700g vacances) elle souhaite faire le programme JMC, je pensais que 1400 cal c'était bien, mais vous m'avez dit qu'elle était encore en pleine croissance. Donc puis-je lui conseiller 1600 cal. Moi je suis à ma 47ème semaine et depuis deux mois je suis en mode "vacances", je reprends depuis hier mon programme sérieusement (plus d'enfants et petits enfants en vacances) Merci pour votre réponse
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 30-08-2017 à 12:07 | ||
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J'en profite pour vous faire un petit rappel de vos rdv hebdomadaire et notamment mes deux webinaires diététiques de la semaine aujourd'hui et demain à 13H30, venez nombreux B-)
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 28-08-2017 à 14:24 | ||
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TiteCathy (61),
pensez aussi tout simplement à votre messagerie diététique pour vos questions. J'ai transmis votre pseudo à notre service technique, nous allons bouger les choses :) 1. Pourriez-vous me donner l'équivalence plaisir pour une part de clafoutis s'il vous plait ? On sera sur 1/8 = 50 g de féculents cuits + 5 g de MG + 2 fruits 2. J'aimerais aussi connaître l'équivalence plaisir pour des dragées : On comptera une portion de 20 g en supprimant 10 g de MG et 1/2 portion de fruit Au plaisir d'avoir de vos nouvelles ;) |
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TiteCathy (, 61) répond | Posté le 24-08-2017 à 13:45 | ||
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Bonjour Isabelle. Bonne reprise à vous !
Je ne peux pas poser de question au webinaire une fois de plus aujourd'hui. Cela fera 4 semaines demain que cela dure . . . :(( J'appelle et écrit au service client au moins une fois par semaine pour signaler cet incident . . . Heureusement je viens de penser à ce forum. Pour le webinaire diététique on peut l'utiliser mais pas pour le webinaire kilos émotionnels ni pour le webinaire technique ! :-S Bon j'en arrive à mes questions : 1. Pourriez-vous me donner l'équivalence plaisir pour une part de clafouti s'il vous plait ? 2. J'aimerais aussi connaître l'équivalence plaisir pour des dragées. C'est l'époque des mariages, on m'en a offerts, j'adore cela mais n'en mange pas actuellement. Peut-être que je pourrais en prendre une fois de temps en temps ?? Je connais l'équivalence des amandes mais pas des dragées. Merci d'avance pour vos réponses :-q |
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mamicorsica (Vanves, 92) répond | Posté le 24-08-2017 à 07:56 | ||
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Bonjour Isabelle, Merci pour votre réponse, mais bien sur je suis tout à fait d'accord d'accord avec vous il en faut pour tous les goûts. Et heureusement pour les commerçants.
Et merci pour l'explication ce doit être justement parce que les légumes son crus dans les gaspachos que je n'aime pas, je préfère les manger crus. et cuit en soupe voilà,. Amitiés et bonne journée à vous' :-q :D 🌹🍀🌻🌴🌷🌿🌸 |
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mamicorsica (Vanves, 92) répond | Posté le 24-08-2017 à 07:56 | ||
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Bonjour Isabelle, Merci pour votre réponse, mais bien sur je suis tout à fait d'accord d'accord avec vous il en faut pour tous les goûts. Et heureusement pour les commerçants.
Et merci pour l'explication ce doit être justement parce que les légumes son crus dans les gaspachos que je n'aime pas, je préfère les manger crus. et cuit en soupe voilà,. Amitiés et bonne journée à vous' :-q :D 🌹🍀🌻🌴🌷🌿🌸 |
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 23-08-2017 à 16:03 | ||
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mamicorsica (Vanves, 92), rien ne vous oblige à utiliser ces produits, il en faut pour tous les goûts :)
A noter tout de même que les gaspacho sont des soupe froide mais surtout à base de produit cru |
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