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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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Laure1605 (84) répond | Posté le 08-08-2016 à 13:46 | ||
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Bonjour. J'ai des invités jeudi soir et ça va être compliqué de respecter mon menu .Comment gérer les repas du reste de la journée pour prévoir les écarts éventuels?
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 05-08-2016 à 14:25 | ||
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Astrid-1974 (Ingelheim),
le millet à la différence du quinoa ou de l'amarante ne contiendra pas de protéines de qualité. L’une des règles d’or lorsque l’on souhaite avoir une alimentation végétarienne équilibrée en acides aminés essentiels, c’est d’associer, au cours d’un même repas, les céréales et les légumineuses. En effet, il manque souvent aux céréales un acide aminé essentiel (la lysine), et avec les légumineuses, c’est la méthionine qui fait défaut. En les consommant ensemble, on apporte à l’organisme les 8 acides aminés essentiels dont il a besoin et l'équivalence viande-céréales devient intéressante :) |
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 04-08-2016 à 22:02 | ||
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Bonjour,
Peut-on consommer 250 g de millet cuit (à la place du quinoa) à la place de la portion de féculents et viande? Merci |
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 03-08-2016 à 14:11 | ||
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Bonjour AURELIA_minceur (91)
On comptera 3 càc en remplacement d'1 cuillerée à café d'huile. |
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AURELIA_minceur (, 91) répond | Posté le 03-08-2016 à 08:52 | ||
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J'ai acheté de la vinaigrette toute prete "équilibréee élaborée avec huile isio4"
20 ml : 2 c à soupe soit 62 kcal peut on en prendre occvasionnellement matieres grasses 6.5g glucides 0.7g se 0.2g |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 01-08-2016 à 16:32 | ||
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Missmotivee123
150 g poids cuit = environ 6 cuillerées à soupe. Prenez bien un produit cuit sans matières grasses ;-) ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 01-08-2016 à 16:30 | ||
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Astrid-1974;
Parfait que le jeudi vous convienne. Nous allons davantage répéter les questions à l'oral avant d'y répondre. Nous prenons nos marques pour des tchats au top ;-) ! |
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patpatgcmoi (, 75) répond | Posté le 01-08-2016 à 14:04 | ||
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Bonjour Missmotive ; les 150g c'est le poids une fois cuit, c'est le plus important !
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Missmotivee123 (, 92) répond | Posté le 01-08-2016 à 10:51 | ||
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Bonjour :)
J'aurais une question toute bête. . . (je débute O:-) ) Je suis le plan à 1600 kcal. Je dois souvent manger des salades/du froid le midi. Pour ce midi, j'ai opté pour 150g de riz basmati cuit comme féculent, mais en versant cette portion dans la boîte ça m'a parue énorme ! J'ai utilisé du riz basmati cuit de chez Picard. Cette portion est-elle bien correcte ? Merci d'avance pour votre réponse :-q |
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 31-07-2016 à 21:42 | ||
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Re-bonjour,
J'ai la transcription (tchat) de ce que Lucie a dit, mais il y est écrit une fausse transcription (écrit des choses comme Voltaire, Lopez,..). Peut-etre que le logiciel ne peut pas transcrire le texte correct. . . Comment puis-je avoir accès aux questions des internautes? Merci beaucoup! |
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