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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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candy-221 (65) répond | Posté le 17-06-2016 à 20:49 | ||
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Merci catiz j'ai trouvé bon we
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 17-06-2016 à 15:08 | ||
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Merci Catiz et excellent week-end à toutes et tous !
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 17-06-2016 à 15:07 | ||
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Bonjour PAKILOU_2,
Il est toujours possible et surtout toujours bénéfique de mincir lorsque l'on est en surpoids et ce à tout âge. Certes en vieillissant la perte est plus lente, et il est peut-être utopique de chercher à faire le même poids qu'à 20 ans. Mais agir pour sa santé, son bien-être n'est pas une utopie ! Vous rencontrez un ralentissement et nous somme là pour vous aider ! Remplissez bien le carnet minceur et revenez vers nous via les questions diététiques ! A très vite ! |
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catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond | Posté le 17-06-2016 à 15:04 | ||
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Merci Lucie Picaud ! bon week end B-)
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 17-06-2016 à 14:58 | ||
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AURELIA_minceur,
Il s'agit d'un glace modérément grasse mais assez sucrée. C'est bien une glace et non un sorbet. Comptez 100 g = 1 laitage + 2 fruits OU 40 g = 1 portion de fruit |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 17-06-2016 à 14:53 | ||
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Catiz1114,
Les céréales aux fruits rouges sont un bon choix. Comptez 70 g de céréales à la place de 70 g de pain + 15 g de beurre Pour celles au chocolat plus riches, il est préférable de les éviter au quotidien. De temps en temps comptez 60 g de céréales à la place de 70 g de pain + 15 g de beurre Bonne fin de semaine ! |
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PAKILOU_2 (, 75) répond | Posté le 17-06-2016 à 10:08 | ||
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BONJOUR
J'aimerais poser une question un peu spéciale . . ..est ce une utopie de vouloir perdre quelques kilos à un âge avancé ? j'ai 78 ans et du cholestérol ..et plein d'arthrose.. je mesure 1,50 m et 69 Kgs. . .un médecin me dit de perdre 5 kgs pour ma santé, et une nutritionniste m' a dit sévèrement " à votre âge il vous faut de l'énergie " et m'a presque mise à la porte. . ..de son cabinet J'ai commencé en janvier 2016 et perdu seulement les 30 premiers jours ( à 1200 cal ) Je ne fais que de la marche un peu tous les jours. J'étais très motivée au début puis je stagne et je ne perds plus un seul gramme, et même je reprends. . ..tout au plus petit écart. . ... Je me demande si je suis unique dans ce cas là ou est ce le métabolisme de l'âge ? ? ?? J'aimerais avoir vos avis à vous les diététiciennes et Dr JM Cohen que je trouve impeccable sur tous les sujets traités dans ses articles et ses interventions sur Europe 1 Que me conseillez-vous ? ? ? Je vous remercie à l'avance . |
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catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond | Posté le 16-06-2016 à 22:45 | ||
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Bonsoir Candy,
Pour les archives des tchats il faut aller dans coaching puis tchat diététique puis cliquer sur le lien orange en haut à droite archive de tchat. Bonne soirée |
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candy-221 (65) répond | Posté le 16-06-2016 à 20:12 | ||
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Bonsoir, où puis-je trouver les archives des tchat?
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AURELIA_minceur (, 91) répond | Posté le 16-06-2016 à 16:14 | ||
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suite. . ...
pour 100g de glace au yaourt sauce citron . . ...nestle la laitière energie 206 cal matieres grasses 8.8g dont acides gras satures 5.6g glucides 29.8g dont sucres 25..3g fibres alimentaires 0.2g proteines 1.7g sel 0.16g merci |
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