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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 09-07-2021 à 14:18 | ||
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Bonjour melou07 (Francaltroff, 57),
Pour 1 spéculoos (6-7 g) je compte 15 g de pain en équivalence de temps en temps |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 09-07-2021 à 14:16 | ||
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TiteCathy (61) bonjour :)
Pour ce produit, 1 pot apporte 91 kcal 15.2 g de protéine, 5.8 g de sucre (comme les laitages classiques) et peu de matière grasse 0.2 g. Je donnerai comme équivalence 1 pot pour 2 laitage nature à 0% de MG Si je prends 2 pots, je supprime la portion de viande et mon laitage de mon repas, pour un repas rapide de temps en temps c'est possible ! Sans oublier de compléter avec une portion de légume cru/cuit, un fruit au moins. |
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TiteCathy (, 61) répond | Posté le 09-07-2021 à 04:15 | ||
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Bonjour à toutes,
Merci Rose des Sables. Oui mais le docteur ne donne jamais les équivalences EXACTES comme le font très bien les diététiciennes Isabelle et Lucie. Surtout que moi, ce que je veux savoir c’est l’équivalence EXACTE pour les 3 cas : - un laitage à 0% (pour le programme à 1200 ou 1400), - un laitage pour le 1600 - et aussi en remplacement d’une viande. Merci de votre aide. Et merci d’avance à notre diététicienne qui répondra. Excellente journée et bon programme à toutes et tous. Croyez en vous ! |
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melou07 (Francaltroff, 57) répond | Posté le 08-07-2021 à 15:45 | ||
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BONJOUR A TOUS
SAVEZ VOUS QUELLE EST L'EQUIVALENCE POUR 1 BISCUIT SPECULOS? MERCI |
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Rosedessables1 (, 33) répond | Posté le 08-07-2021 à 08:19 | ||
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Coucou cathy
Je me permets de prendre la parole c est rare. Le Docteur en a parle lors d un de ces lives il n y a pas très longtemps Bonne journée à tous |
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TiteCathy (, 61) répond | Posté le 07-07-2021 à 22:32 | ||
Désolée. C’est compliqué en ce moment avec l’appli …
Donc il s’agit du produit Hypo de chez Danone |
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TiteCathy (, 61) répond | Posté le 07-07-2021 à 22:30 | ||
La photo ne passait pas. J’essaie une capture d’éc
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TiteCathy (, 61) répond | Posté le 07-07-2021 à 22:23 | ||
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Bonsoir Lucie, Isabelle et toutes les personnes qui me liront.
Pourriez-vous me donner l’équivalence de ce produit en d’un laitage svp ? Pourriez-vous aussi me donner l’équivalence si DE TEMPS EN TEMPS, je souhaite en manger en remplacement de ma portion viande/poisson ou œuf ? Vous remerciant à l’avance Bonne journée |
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delphine3900 (Lons le Saunier , 39) répond | Posté le 06-07-2021 à 21:56 | ||
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Bonsoir Locadance
Oui en fines tranches ça plaît à toute la famille, qui préfère maintenant les betteraves crues que cuites . . . 😉 Belle soirée |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 29-06-2021 à 14:54 | ||
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JOSETTE8517
muscovado et mascobado sont des sucres de canne complets. Ils apportent donc des glucides (sucres) et des calories. Cet ajout n'est pas comparable à une édulcorant comme la stévia. |
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