Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 03-06-2010 à 17:25
Bonjour tout le monde !

Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire !

C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via :

- Les Fiches Pratiques,
- Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen,
- Les vidéos en direct avec nos diététiciennes,
- La Messagerie Diététique,
- Les Consultations Téléphoniques,
- La FAQ,
- ...

Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique.

Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>).

Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite !

Adrien
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Turida (Haisnes, 62) répond Posté le 15-05-2021 à 10:22

Gâteau de fromage blanc super léger😋

5 ingrédients pour ce gâteau de fromage blanc ultra léger, protéiné, peu sucré et peu gras… un nuage de plaisir.
~ Ingrédients ~

- 200g fromage blanc 0%
- 2 œufs
- 20g sucre muscovado
- 25g maïzena
- 4g levure vanillé

Bonjour les diététicienne pouvez-vous svp me calculer les équivalence de ce super gâteau 😄
Merci beaucoup bonne journée 😃


luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 07-05-2021 à 15:35
Rosedessables1

Comptez 100 g d'empanada à la place de la viande, 100 g de féculents et 10 g de matières grasses


Rosedessables1 (, 33) répond Posté le 07-05-2021 à 09:06

Suite

Le tableau


Merci bonne journee


Rosedessables1 (, 33) répond Posté le 07-05-2021 à 09:02
Sui

Le tableau


Merci bonne journee


Rosedessables1 (, 33) répond Posté le 07-05-2021 à 09:02
Suite

Le tableau


Merci bonne journee


Rosedessables1 (, 33) répond Posté le 07-05-2021 à 09:00
Bonjour

Pouvez vous me dire quel poids puis je manger d empanadas pour la correspondances vpo graisse féculents
Merci


Rosedessables1 (, 33) répond Posté le 07-05-2021 à 09:00

Bonjour

Pouvez vous me dire quel poids puis je manger d empanadas pour la correspondances vpo graisse féculents
Merci


Vivie0614 (Deauville, 14) répond Posté le 06-05-2021 à 22:03
Merci Lucie
En effet je n en mets pas autant car C est simplement pour me forcer à boire mon litre et demi d eau par jour pour bien éliminer.
Super idée pour les feuilles de menthe 👍😉
Bonne fin de semaine Lucie💋😘


luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 06-05-2021 à 16:21
valou1812

N'hésitez pas à faire le point avec Isabelle en messagerie diététique directement pour des explications plus précises et adaptées à votre profil.


luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 06-05-2021 à 16:20
Vivie0614

OK pour le pulco citron vert.
Un maxi de 100 ml par jour (22 kcal). C'est large, je pense que vous mettez bien moins ;-)

Mais la version citron vert et menthe est sucrée 143 kcal/100 ml. A bien doser maxi 15 ml/jour.

En clair mieux vaut acheter du pulco citron vert et y ajouter des feuilles de menthe.




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