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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 20-10-2014 à 13:39 | ||
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Poffe (TUBIZE, 14),
les demandes de consultations du carnet minceur se font via les questions diététiques, je n'ai pas accès à votre compte personnel depuis le forum, merci et à très vite ! |
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 20-10-2014 à 13:39 | ||
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@Toutes et tous,
N'oubliez pas le tchat en direct animé ce jour par Solenne à 17H :D |
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 20-10-2014 à 13:38 | ||
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Bonjour zia28000 (28),
Pour les knacks de volailles on comptera 80 g pour une portion en remplacement d'une portion de viande de votre journée et 5 g de MG. |
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 20-10-2014 à 13:34 | ||
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Bonjour pivoinerose ;)
Merci à vous, au plaisir de vous lire ! |
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 20-10-2014 à 13:33 | ||
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Bonjour Poffe (TUBIZE, 14) ,
Vous pouvez consommer 200 ml de ce lait chocolat en supprimant 1 laitage et 1 fruit de votre petit déjeuner en équivalence. :-q |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 19-10-2014 à 19:23 | ||
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bonjour serait'il possible de regarder mon carnet minceur j'ai plusieurs jour merci d'avance :x :x :x :x
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zia28000 (28) répond | Posté le 17-10-2014 à 13:12 | ||
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bonjour à vous !!
Petite question, peux ton manger des knackis de volailles et si oui combien de grammes? J'avoue que je n'en mange pas en générale, mais ma nièce m'en demande, donc avant d'en acheter je voudrais votre avis ! merci Bonne journée |
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pivoinerose répond | Posté le 17-10-2014 à 11:24 | ||
Bonjour Solenne :x Isabelle :x et Lucie :x
Lucie :x merci pour votre réactivité :-q j'ai reçu votre réponse :) en effet la réponse est en fin de page. . .il faut que je m'habitue à la nouvelle présentation Alors je vais suivre les conseils pour "ma stabilisation". . ..1400+.4/5 écarts dans la semaine et WE à 1600. . ...comme quoi même à la ménopause on peut perdre 30kg. . .à condition d'avoir de la patience et de faire du sport (3h de gym/semaine+ de la marche). . ..je vais avoir un vélo d'appart en cadeau de Noel pour continuer l'activité même si la météo n'est pas de mon gout ;) je vais aller "fouiner dans les recettes et les équivalences plaisir". . ..pour me concocter ces plaisirs sans culpabiliser. . .c'est d'ailleurs ce que j'ai toujours fait. . .. ;) @+ sur le tchat :D |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 17-10-2014 à 10:57 | ||
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bonjour 'j' ai du lait chocolaté écrémé valeur énergétique pr 100ml 59 kcal puis je le remplacer par du lait écrémé et en quelle quantité merci et bonne journée :-q :-q :-q
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solennedemanche (92), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 17-10-2014 à 10:22 | ||
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marenda (ARGELES SUR MER, 66)
Vous pouvez ajouter 1 oeuf à 125 g de steak haché à 5% de MG cela vous comptera 1,5 portion de viande, il vous en restera 1/2 pour le reste de la journée par exemple 65 g de jambon le soir. Pour la cuisson des feuilles de brick au four, vous pouvez les déposer sur une feuille de papier cuisson (dernier côté replié en dessous pour éviter que ça s'ouvre), ainsi ça n'attachera pas et ne brûlera pas. Vous pouvez conserver la structure de base de vos plans de repas. |
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