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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-01-2021 à 13:57 | ||
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Emeline_p
TOP cette recette directement portionnée. L'insomnie est bien utilisée et j'espère que vous pourrez vous reposer plus tard ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-01-2021 à 13:56 | ||
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Maria1810
En réalité cette équivalence précise que 150 g de céréales cuites + 100 g de légumes secs cuits remplacent une portion de viande, poisson ou œufs et 100 g de féculents cuits (à supprimer donc du repas ou du repas suivant). Dans la colonne de gauche, on voit bien 100 g de céréales cuites + 50 g de légumes secs cuits qui remplacent une portion de viande, poisson ou œufs (là on conserve les féculents au repas suivant du repas suivant). |
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MarieCt (Livinhac le haut , 12) répond | Posté le 12-01-2021 à 11:36 | ||
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Bonjour pour une part de cette tarte aux pommes maison je peux comptabiliser comment?
250 g farine+8 cl d’eau + 40 cl huile +1 pincée de sel , 4 cuillerée à soupe de compote pomme maison sans sucre ajoutée et 3 pommes. Je pense la diviser en 8. 80 g féculents et 1 fruit et 10g d’huile ? Est ce correct? D’avance merci |
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nanast (, ) répond | Posté le 12-01-2021 à 11:10 | ||
je pensais je vous avais envoyé ..
sans Lactos un pot de yaourt 125 g |
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nanast (, ) répond | Posté le 12-01-2021 à 11:06 | ||
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pardon je voulais dire un pot de yaourt 125 g nature sans Lactos est 55 calories ?
Merci beaucoup |
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nanast (, ) répond | Posté le 12-01-2021 à 10:57 | ||
Bonjour Isabelle,
merci beaucoup pour votre réponse . Pour mon yaourt sans Lactos nature un par jours ? et aussi sans lactos existe avec de la vanille ? c’est 55 k ce pot? |
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Emeline_p (Metz, 57) répond | Posté le 09-01-2021 à 07:23 | ||
Quand on se réveille à 3 heures du matin, que fait-on ?
On pâtisse de délicieux invisibles aux pommes sans matière grasse. Et je peux vous dire que ça sent délicieusement bon. Je vous en sers une part ? |
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Emeline_p (Metz, 57) répond | Posté le 09-01-2021 à 04:23 | ||
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Bonjour Maria,
Je réalise souvent cette équivalence végétarienne. Sauf erreur de ma part qui sera corrigée en début de semaine par nos supers diététiciennes Isabelle et Lucie, les 150 g de féculents céréaliers cuits associés aux 100 g de légumineuses (légumes secs) cuites ne remplacent que votre portion de proteine du repas (viande, poisson ou œuf). Il faut la compléter par les 100 g de féculents cuits prévus sur dans votre plan de repas. Bon week-end. |
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Maria1810 (VILLERS-LÈS-NANCY , 54) répond | Posté le 08-01-2021 à 14:02 | ||
Question dans les fiches pratiques pour compenser Protéines animales et végétales 150 g de céréales cuites + 100 g de légumes secs cuits à la place d’une portion de viande, poisson ou œufs + 100 g de féculents cuits » est indiqué la dernière indication de 100 féculents cuits n’est elle pas de trop si les féculents sont pris à l’autre repas c’est indiqué pour le remplacement VPO je m’interroge merci Lucie ou Isabelle
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mamounette-52 (, 52) répond | Posté le 08-01-2021 à 10:40 | ||
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oups j'avais pas vu - merci Lucie
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