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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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michelle_ide (les Yvelines, 78) répond | Posté le 22-03-2013 à 09:40 | ||
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Bonjour mince24,
Êtes vous allez sur le marché de votre ville, il y a toujours une personne du pays ou du Sud des épices et nous conseille et connait très bien leur produits , j'adore aller au marché presque pour sentir les nombreuses épices,elles dégagent un parfum et une odeur, de cuisine du soleil, ça sens super bon on s'y croirait. . .Excellente cuisine avec les épices. Bonne journée et bon week-end . Michelle_ide |
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Monia2a (sotta, 20) répond | Posté le 22-03-2013 à 07:56 | ||
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Bonjour mince34.
J'ai trouvé dans les épices de Leclerc l'épice colombo. Il n'est pas en pot de verre mais dans un petit sachet. J'espère que tu le trouvera. Bon courage et à bientôt. |
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mince34 (montpellier, 34) répond | Posté le 21-03-2013 à 20:29 | ||
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Bonsoir,
J'aimerai savoir où trouve -t-on des épices à colombo ? ? ? J'ai regardé dans le rayon des épices Carrefour et au rayon bio ? je n'ai pas trouvé. Merci de votre réponse. |
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isap30 (villeneuve les avignon, 30) répond | Posté le 20-03-2013 à 17:53 | ||
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Bonjour,
Habituée à utiliser occasionnellement des menus de fêtes ou à thèmes qui étaient proposés dans les outils( je crois. . .)je ne les retrouve plus :-S . De plus les liens avec suggestions de menus express, équivalences plaisirs et structures des menus ne fonctionnent pas (pages inexistantes). Pouvez-vous éclairer ma lanterne? ? ?? Merci |
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KimNguyen répond | Posté le 20-03-2013 à 15:42 | ||
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Bonjour Monia2a (sotta, 20),
C'est très bien pour votre perte de poids ! Gardez en tête que perdre entre 500 g et 1 kg est très satisfaisant ! Gardez cette motivation d'enfer ;) et vous y arriverez ! |
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Mary2maio (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 19-03-2013 à 23:27 | ||
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Merci astrid pour ces précisions.
COmment fait-on pour avoir droit à d'autres questions diététiques? bonne soirée |
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Monia2a (sotta, 20) répond | Posté le 19-03-2013 à 18:33 | ||
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Merci Astrid Lorcet pour vos renseignements.
J'ai perdu 2 kg 30 en 2 semaines et j'ai une volonté d'enfer et l'équipe est bien participative. Merci encore et à bientôt |
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AstridLorcet répond | Posté le 19-03-2013 à 15:24 | ||
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Bonjour Monia2a (sotta, 20) ,
Si vous ne pouvez assiter au tchat diététique, vous pouvez toujours en passant par votre rubrique "questions diététiques" nous poser vos questions. Si le 1400 kcal vous semble vraiment trop copieux, même en fractionnant vos repas, dans ce cas vous pouvez en effet passer au programme à 1200 kcal. Veillez tout de même à bien consommer tout ce qui est indiqué dans votre menu. Si vous partez en vacances et que vous souhaitez stopper ponctuellement votre programme, je vous invite à contacter notre service clients par téléphone, c'est gratuit depuis un poste fixe. Le numéro est indiqué tout en haut de votre page, dans un bandeau rose. Enfin, si vous souhaitez que l'on commente votre carnet minceur, il vous faut en effet passer par les "questions diététiques" et une question est donc naturellement débitée. |
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AstridLorcet répond | Posté le 19-03-2013 à 15:21 | ||
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Bonjour mince34 (montpellier, 34),
Vous pouvez tout à fait remplacer les légumes que vous n'aimez pas d'autres de votre choix, tout en maintenant la façon dont ils sont cuisinés dans votre menu ou assaisonnés. Sachez que vous pouvez assaisonner tous vos légumes avec toutes les épices, herbes existantes, cube de bouillon de légumes dégraissé, sauce soja, moutarde. . . déglacer votre poêle avec un trait de vinaigre balsamique. . .etc N'hésitez pas à varier aussi les modes de cuisson : vapeur, braisé, à l'étouffée, grillé. . .etc |
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AstridLorcet répond | Posté le 19-03-2013 à 15:18 | ||
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Bonjour Monia2a (sotta, 20) ,
Si vous tenez à manger le matin, dans ce cas veillez à modifier votre profil de plans de repas choisi pour passer sur des menus classiques, comportant alors un petit-déjeuner. Ne restez pas sur un profil "sans petit-déjeuner". Et vous pouviez tout à fait rester dans le suivi du 1400 kcal. Si vous n'arrivez pas à modifier votre profil, n'hésitez pas à nous le demander via votre rubrique "questions diététiques". Vous pouvez tout à fait consommer des yaourts aux fruits ou aromatisés à 0% de MG et 0% de sucres ajoutés, vérifiez sur l'étiquetage que le pot de yaourt n'excède pas 55 kcal. Il remplacera ainsi 1 laitage 0% de votre menu. |
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