Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
|
Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
Retour au forum
 |
KimNguyen répond | Posté le 12-12-2012 à 09:15 | ||
|
Pour manou994 (SAINT AVAUGOURD DES LANDES, 85),
Vous disposez d'une question par semaine pendant toute la durée de votre abonnement. Nous pouvons consulter votre carnet minceur et commenter vos repas inscrits de façon ponctuelle. Pour cela je vous invite à noter vos repas dans votre carnet minceur sur quelques jours. Par la suite, n'hésitez pas à nous renouveler votre demande et nous commenterons vos repas afin de vous aider à progresser. |
||||
 | ||||
|
|
KimNguyen répond | Posté le 12-12-2012 à 09:11 | ||
|
Bonjour manou994 (SAINT AVAUGOURD DES LANDES, 85),
Si vous faites le programme à 1400 kcal, prenez 45 g de pain le matin et ne prenez pas de pain (les 15 g) à l'un des repas principaux. |
||||
| ||||
 |
michelle_ide (les Yvelines, 78) répond | Posté le 11-12-2012 à 22:17 | ||
|
Bonjour Astrid Diététicienne ,comme j'entends deux versions différentes sur la pomme crue: doit-on vraiment peller ce fruit? moi je le frotte et le lave énergiquement ,oui bien sûr c'est dans la peau (les pesticides), mais alors le fruit il ne reste pas grand chose ci c'est "rénette" ,en plus j'adore coquer ce fruit, merci de votre réponse.
Michelle_ide |
||||
| ||||
 |
valou1973 (serigne, 85) répond | Posté le 11-12-2012 à 21:59 | ||
|
bonjour,
j’adore les frites au four, qui sont bcp moins grasses que les frites a la friteuse! si j'en prends au repas de midi, quelle portion puis je prendre et que dois je enlever dans ma journée, je sais que ce n’est pas conseillé mais ce ne sera pas régulier, en général c'est 1 fois par mois a la maison . merci pour votre réponse |
||||
| ||||
 |
Annie44444 (yerres, 91) répond | Posté le 11-12-2012 à 21:52 | ||
|
Merci beaucoup Astrid pour vos précisions.
Je ne prends jamais de beurre le matin puisque je prends des céréales.Faut-il que je modifie pour prendre du beurre de temps en temps,et combien de fois par semaine devrais je prendre du beurre. Merci beaucoup et bonne journée. |
||||
| ||||
 |
startup (la poterie, 22) répond | Posté le 11-12-2012 à 21:16 | ||
|
Oui, tu as un nombre limité de questions en fonction de l'abonnement que tu as pris. Moi, pour mon abonnement de 6 mois, je crois que j'en ai 24 ou 26 en tout.
Pour que la diététicienne vérifie ton carnet minceur, il faut que tu choisisses dans "Type de question" ==> "carnet minceur" et tu reçois les commentaires sous 48 h. Je l'ai déjà fait plusieurs fois et 2 jours après, j'avais les commentaires sur chaque journée. Bonne soirée |
||||
| ||||
 |
manou994 (SAINT AVAUGOURD DES LANDES, 85) répond | Posté le 11-12-2012 à 15:41 | ||
|
je me suis servi de l'outil "question dietétique" et la dietéticienne m'ayant répondu m'a écrit qu'elle ne décomptait pas ma question . . . qu'est ce qu'elle a voulu dire ? on a un nombre de question limité ? et en plus elle n'a pas répondu à ma question ! je voulais qu'elle regarde mon carnet pour savoir si je respectais l'organisation des menus . . . et elle ne l'a pas fait !
merci de votre réponse et à bientôt, Manou |
||||
| ||||
|
|
manou994 (SAINT AVAUGOURD DES LANDES, 85) répond | Posté le 11-12-2012 à 15:38 | ||
|
O:-) bonjour, petite question . . .
je ne prends du pain que le matin, je n'en mange ni le midi , ni le soir et j'evite les feculents . . . je sais que ce n'est pas raisonnable, mais je prends environ 40 gr le matin au petit déj . . . puis je poursuivre comme ça ? |
||||
| ||||
 |
AstridLorcet répond | Posté le 11-12-2012 à 12:00 | ||
|
Bonjour Annie44444 (yerres, 91),
Vous pouvez tout à fait choisir de remplacer 2 CàC d'huile prévues dans votre menu de la journée par 10 g de beurre, à consommer cru ou à laisser fondre sur des aliments chauds. Si de temps en temps vous consommez bien votre portion de beurre prévue le matin, privilégiez de conserver une matière grasse végétale sur vos autres repas (huile végétale. . .) plutôt que de faire l'équivalence en beurre. |
||||
| ||||
|
|
AstridLorcet répond | Posté le 11-12-2012 à 11:57 | ||
|
Bonjour Giglyola (Quettetôt, 50),
Le sucre de coco est composé à environ 90% de sucrose et de fructose, il est donc source de calories et apporte 369 kcal/100 g. Ce n'est donc pas un édulcorant. Si vous souhaitez consommer du sucre de coco, l'équivalence comme avec le saccharose sera à effectuer, soit 25 g de sucre de coco à la place d'un fruit de votre menu. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
