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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 18-11-2020 à 14:13 | ||
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Rosedessables1 (33),
Pour le jarret comme la poitrine de veau, comptez 125 g environ pour une portion de viande. Pour ces plats, encore meilleurs réchauffés, n'hésitez pas à les préparer la veille et à les dégraisser le lendemain après une nuit au réfrigérateur, vous pouvez en effet retirer le gras qui aura figé en surface :-q |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 18-11-2020 à 14:00 | ||
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Rosedessables1
Comptez 15 g pour remplacer 20 g de pain |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 18-11-2020 à 13:59 | ||
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Turida
OU 2 biscuits = 30 g de pain + un petit peu plus de 5 g de MG |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 18-11-2020 à 13:53 | ||
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Turida, encore une jolie photo !
Comptez 1 biscuit = 25 g de pai |
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GALA81 (LASGRAISSES, 81) répond | Posté le 18-11-2020 à 13:38 | ||
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bonjour ce soir je mange des momo (specialite tibetaine, ravioli avec legume et un peu de viande j'en mange 6) pour le repas du soir , je vais manger avec une salade et 120g betterave, 1 poire au chocolat, pouvez vous regarder si ma journée est bonne et me dire sinon ce que je dois faire , d avance merci beaucoup
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 17-11-2020 à 18:35 | ||
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Bonjour!
Je suis à 1200 Kcal. A la place de la portion de protéine et féculents, j'ai pris 150 g de pois chiche (en conserve) sans couper avec les céréales, est-ce possible? Ou dois-je faire un repas de rattrapage? En général peut-on prendre que des légumineuses (sans couper avec les céréales)? Merci! |
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Dhugues2017 (MANOSQUE, 04) répond | Posté le 17-11-2020 à 15:11 | ||
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Loraa (38)
Je m'invite 😉 , a la description , c'est un régal déjà, 😉🙂. Goute en petite quantité. 😉 |
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miam_SM (Les sables d'Olonne , 85) répond | Posté le 17-11-2020 à 13:25 | ||
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Je ne parviens pas à éliminer tous mes messages postés en plusieurs exemplaires et m'en excuse. J'essayais de poster u.e photo du steak végétal de la marque cereal (étiqueté A nutri-score) 159 kcal 7,7 g MG dont 0.8 acides gras saturés 1.7 g sucres
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miam_SM (Les sables d'Olonne , 85) répond | Posté le 17-11-2020 à 13:19 | ||
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Ohhh là là pardon je n'arrive pas à poster la photo avec mon application
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miam_SM (Les sables d'Olonne , 85) répond | Posté le 17-11-2020 à 13:17 | ||
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Bonjour excusez-moi j'ai posté ma question avant de la terminer.donc j'aimerai savoir si à 1600kcal je dois retirer les MG de mon repas et si ce produit est bon dans le cadre d'un régime végétarien ? Merci
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