Les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 03-06-2010 à 17:25
Bonjour tout le monde ! Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien

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	locadance (, 77) répond	Posté le 17-11-2020 à 13:04
Houlala. . . Peut être se contenter de lécher la cuillère pour le gâteau !!!

	Loraa (, 38) répond	Posté le 17-11-2020 à 12:33
Bonjour, ma fille, apprentie en cuisine (mais à la maison actuellement puisque les restos sont fermés), a préparé deux desserts. Je voulais savoir si je peux les intégrer dans mon plan de repas à 1600 kcal (sinon, je ferai un rattrapage parce que je ne veux pas la vexer en ne goûtant pas). Panacotta pour 3 personnes : 250 g de crème entière, 1,5 poires pochées, 30 g de sucre, gousse vanille, gélatine, 4 grosses cuillères de caramel fait avec de la crème. Gâteau à étages composé de : biscuit joconde, crémeux chocolat, crémeux poires, crumble à la noisette, poires pochées, 2 bananes flambées au rhum avec du sucre, plaque de chocolat, ganache chocolat blanc. Je me rends compte qu’en écrivant les composantes du gâteau, ce n’est peut-être même pas la peine de demander !😂

	sese60 (Lévignen , 60) répond	Posté le 16-11-2020 à 22:43
Bonjour les diététiciennes Pouvez vous me donner l'équivalence de ce laitage à 1400 ET 1600 ? Bonne journée à vous

	mamounette-52 (, 52) répond	Posté le 16-11-2020 à 20:47
bonjour Isabelle et/ou Lucie les champignons asiatiques déshydratés sont ils également considérés comme légumes et leur quantité est -elle limitée svp ? merci de votre réponse. bonne semaine Prenez soin de vous.

	Rosedessables1 (, 33) répond	Posté le 16-11-2020 à 09:49
Rebonjour Je fais le pot au feu avec de la poitrine de veau. Ou jarret de veau car le boeuf je ne peux plus l avaler A combien de poids ai je droit. La poitrine étant un peu grasse Merci

	Rosedessables1 (, 33) répond	Posté le 16-11-2020 à 09:47
Photo jointe pollen de saule cru mais pas très clair explications message ci dessous merci

	Rosedessables1 (, 33) répond	Posté le 16-11-2020 à 09:40
Bonjour les diététiciennes Je prends tous les matins 15g de pollen de saule frais Dois je enlever qq chose du repas pour compenser Pour 100g 324 cal Graisses. 6.7 g dont saturés. 2.6g Glucides. 41g dont 35 de sucres Fibres 8,4 Protéines. 21g Sel 0.1g Merci pour la réponse bonne semaine

	Turida (Haisnes, 62) répond	Posté le 15-11-2020 à 08:46
Comment puis-je intégré ça au petit déjeuner par exemple.. Merci beaucoup Bisous

	Turida (Haisnes, 62) répond	Posté le 15-11-2020 à 08:44
Bonjour Lucie, Isabelle Aujourd'hui je prépare des petits gâteaux avec: - 1 banane (petite ) - 60g de farine de sarrasin - 50g de flocons d'épeautre - 20g de flocons d'avoine - 10g de purée d'amende (nature) - zeste de citron - levure Et 1 amande a chaque petits gâteaux Au total j'ai 12 gâteaux Merci beaucoup 🤗 bonne journée

	luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 12-11-2020 à 15:45
sese60 L'idéal est de privilégier des produits à maxi 25/26% de MG, comme un simple camembert ;-) Ici on comptera 25 g pour 1 fromage et 40/45 g pour 1 viande de temps en temps

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