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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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Rosedessables1 (, 33) répond | Posté le 16-11-2020 à 09:40 | ||
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Bonjour les diététiciennes
Je prends tous les matins 15g de pollen de saule frais Dois je enlever qq chose du repas pour compenser Pour 100g 324 cal Graisses. 6.7 g dont saturés. 2.6g Glucides. 41g dont 35 de sucres Fibres 8,4 Protéines. 21g Sel 0.1g Merci pour la réponse bonne semaine |
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Turida (Haisnes, 62) répond | Posté le 15-11-2020 à 08:46 | ||
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Comment puis-je intégré ça au petit déjeuner par exemple..
Merci beaucoup Bisous |
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Turida (Haisnes, 62) répond | Posté le 15-11-2020 à 08:44 | ||
Bonjour Lucie, Isabelle
Aujourd'hui je prépare des petits gâteaux avec: - 1 banane (petite ) - 60g de farine de sarrasin - 50g de flocons d'épeautre - 20g de flocons d'avoine - 10g de purée d'amende (nature) - zeste de citron - levure Et 1 amande a chaque petits gâteaux Au total j'ai 12 gâteaux Merci beaucoup 🤗 bonne journée |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-11-2020 à 15:45 | ||
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sese60
L'idéal est de privilégier des produits à maxi 25/26% de MG, comme un simple camembert ;-) Ici on comptera 25 g pour 1 fromage et 40/45 g pour 1 viande de temps en temps |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-11-2020 à 15:43 | ||
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tyrael
Il est possible de demander en effet 1 commentaire carnet par mois ;-) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-11-2020 à 15:42 | ||
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sese60
On compte environ 90 g pour 1 portion de viande, de temps en temps car charcuterie salée ! |
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sese60 (Lévignen , 60) répond | Posté le 12-11-2020 à 11:52 | ||
Bonjour les diététiciennes,
Pouvez-vous me donner s'il vous plait l'équivalence de ce produit pour une portion de fromage ET une portion de VPO ? Valeurs nutritionnelles pour 100g : Energie : 375kcal Matières grasses : 29.9g dont acides gras saturés : 4,8g Glucides : 13,6 dont sucres 2,7g Protéines : 13,2g Merci d'avance pour votre réponse Bonne journée ;) |
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tyrael (SAUVIGNY LES BOIS, 58) répond | Posté le 11-11-2020 à 07:36 | ||
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Bonjour,
si je n'ai pas de questions spécifiques pour ma diététicienne, est ce que je peux lui demander de regarder mes repas ? merci, |
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sese60 (Lévignen , 60) répond | Posté le 10-11-2020 à 22:10 | ||
Bonjour les diététiciennes,
Pouvez-vous me dire la quantité que nous pouvons consommer pour une portion de VPO ? Merci pour votre réponse |
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GALA81 (LASGRAISSES, 81) répond | Posté le 10-11-2020 à 14:49 | ||
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Pouvez vous regarder mon carnet minceur ? D'avance merci
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