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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 09-05-2012 à 16:02 | ||
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bonjour
Pour les diets, afin de varier mes ptits dej, il m'arrive de prendre des biscuits aux céréales en sachet de 4 spécial ptit dej un paquet de 4 environ 50g représente 230 calories pour 31.0 g de glucides dont sucres 12.5g , les lipides 10.g bien entendu je ne prends pas les 10g de beurre ces biscuits contiennent des abricots, amandes et pépites de chocolat dois je manger les 4 ou moins ? deux peut être ? dois je supprimer le fruit ? puis je prendre le produit laitier ? merci de votre réponse Domi |
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mireillelaporte répond | Posté le 09-05-2012 à 12:51 | ||
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bonjour, mon médecin m'a prescrit récemment du STABLON à raison de 2 comprimés par jour pour éviter les envies de sucre.Qu"en pensez-vous? Cela va t-il m"aider? J'ai entendu parler aussi de l'acupunture ou de l'hypnose pour aider à maigrir. qu"n est-il? Bien entendu je continue le programme du Dr COHEN qui m'a permis de perdre 10kgs, mais la perte de poids s'est arrétée. Merci de votre réponse.
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Ellebasi32 (VILLENEUVE ST GEORGES, 94) répond | Posté le 09-05-2012 à 09:19 | ||
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Bonjour à tous,
Je viens de commencer mon régime à 1200 calories le 07 mai et j'ai quelques remarques et questions pour les diets : Lundi, 1er jour : 1 pêche : ce n'est vraiment un fruit de saison, j'ai remplacé par un autre fruit. Mardi soir: saumon grillé et mercredi midi encore du poisson, deux repas à la suite je trouve que c'est beaucoup. Vendredi midi assez light par rapport au soir ou on a 125g de viande, courgettes, 125 g de pomme de terre et 2 petits suisses: je vais surement supprimer les PDT. Dimanche : journée boeuf midi et soir ! Je vais inverser avec le repas du mercredi midi. Est ce normal d'avoir ces différences certains jours entre midis et soirs. J'espère qu'il y a une raison diététique ou est-ce pour nous inciter à remplacer par des équivalences ? Est ce que nous pouvons changer nos repas de la semaine en les inversant de jour comme nous voulons ou y a t-il une logique dans les menus (comme d'avoir 2 repas à la suite avec du poisson par exemple?). Merci pour votre aide |
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Ladyti (aire sur la lys, 62) répond | Posté le 08-05-2012 à 22:55 | ||
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merci Lucie pour votre réponse. j'ai une autre question : quelle quantité de taboulé peut-on manger?c'est seulement en remplacement des féculents?merci
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velizyenne (velizy-villacoublay, 78) répond | Posté le 08-05-2012 à 22:04 | ||
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Bonsoir,
j ai plusieures questions a poser ai je le droit de manger du poisson pane? est ce que j ai le droit de manger de temps en temps des crepes? est ce que j ai le droit des saucisses ( volaille, dinde ) Merci pour vos reponses bonne fin de soirée Christelle |
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pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 08-05-2012 à 18:56 | ||
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Bon anniversaire Isabelle ;)
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qui-lit-6 (qui lit 6, 63) répond | Posté le 07-05-2012 à 19:48 | ||
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CHARMILLA,
en attendant la venue de la diététicienne demain, comme tu as des aphtes et que j'ai l'information dans mes archives, je te la communique, et elle te fera un complément : 30 g de fruits secs (pruneaux, abricots, figues, dattes, raisins secs) |
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Charmilla (Pont-réan, 35) répond | Posté le 07-05-2012 à 18:48 | ||
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Merci Lucie pour la réponse ;)
Je ne sais pas si la question a déjà été posée . . .les filles vous me dites si oui à quelle page je peux me reporter ? ? ? est-ce que les fruits secs tel que abricots, ananas (bio) etc . . .remplacent les fruits crus et quelle quantité je peux prendre tous les jours . . .parce que j'ai des aphtes en ce moment,j'ai dû mal à manger des fruits nature . . . même la compote!!!quelle barbe :(( donc pas vinaigrette , tout ce qui est acide , piquant etc. . .ouille ouille ouille X( d'ailleurs je fais un peu la diète en ce moment,pas mal pour le régime , mais j'ai faim !!! Merci |
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Neloune répond | Posté le 07-05-2012 à 18:16 | ||
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Merci Lucie pour votre réponse :) :)
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dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 07-05-2012 à 17:41 | ||
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juste un passage pour remercier Lucie pour la réponse à ma question ;)
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