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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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solennedemanche, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 01-03-2012 à 15:40 | ||
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Bonjour pistache_57600 (Forbach, 57),
Vous pouvez en consommer 20 g par portion mais pourquoi choisir cela plutôt que du beurre ? Si vous êtes en hypercholestérolémie, je vous conseillerais plutôt de mettre du miel ou de la confiture sur votre pain le matin et d'utiliser les 10 g de matière grasse en assaisonnement avec de l'huile de colza. Cela sera bien meilleur pour votre santé. Consommez les 30 g de miel ou confiture à la place du fruit proposé au petit déjeuner dans les menus. |
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pistache_57600 (Forbach, 57) répond | Posté le 01-03-2012 à 15:29 | ||
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Bonjour tout le monde. . .
POUR SOLENNE (dietéticienne) : J'ai posé une question avant NEIGE et je n'ai toujours pas de réponse :(( alors que vous avez répondu à la sienne. . . :(( Merci de me répondre :-* |
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solennedemanche, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 01-03-2012 à 15:22 | ||
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Bonjour ROSALIE_0,
Oui je vous recommande vivement une galette de rattrapage demain. Si vous avez pris du poids une cure de 48 h à 900 kcal. |
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solennedemanche, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 01-03-2012 à 15:19 | ||
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Bonjour MonSourir (Cologne (D-50859), 99) ,
Aucun problème pour vos cracottes mais pour cela il me faudrait la recette. . . Merci de nous la transmettre et ma collègue Lucie qui sera là demain vous répondra sans souci. |
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solennedemanche, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 01-03-2012 à 15:11 | ||
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Bonjour Neige,
Ces soucis gastriques peuvent être dus au nombre de crocodiles consommés mais aussi à l'inhabitude de votre estomac à digérer ce typa d'aliments. Quoiqu'il en soit je ne pense pas que cela soit grave mais si cela revient, parlez-en à votre médecin. |
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 01-03-2012 à 14:42 | ||
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OUPS MICHELINE
heureusement que tu as rectifié car j'ai lu 3 fois ton message et je ne voyais pas pourquoi tu te plaignais !hi!hi car nous on se plaint de ne pas maigrir assez vite !hi!hi ! Merci d'avoir rectifié,ça arrive à tout le monde de faire une erreur!! bise Pierrette |
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micheline_59148 (Flines-lez-Râches, 59) répond | Posté le 01-03-2012 à 13:42 | ||
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excusez moi j'ai oublié de marquer que je ne maigrissais pratiquement pas excusez moi encore.
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micheline_59148 (Flines-lez-Râches, 59) répond | Posté le 01-03-2012 à 13:41 | ||
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Bonjour, je voudrais savoir pourquoi je maigris , car d'après le commentaire des réponses faites aux dièts tout mes repas conviennent sauf que je ne mange pas beaucoup de pomme de terre, pourriez-vous me l'expliquer là franchement je n'y comprends rien, aussi dois-je téléphoner pour moi avoir plus d'explications merci aux dièts de me répondre.
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 01-03-2012 à 09:34 | ||
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Bonjour tout le monde!
Monsourire ben je n'ai pas de thermomix ,je ne sais pas si je pourrai les faire avec mon Mixer!!! mais je note ta recette ça peut servir bonne journée! la mienne est chargée bise Pierrette |
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MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond | Posté le 01-03-2012 à 09:27 | ||
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Bonjour neige,
mais oui, je leur avais envoyé ce mail le 24.02: --------Bonjour, j'ai une recette sympa pour le thermomix, mais je ne sais pas combien de calories le produit fini a. Pourriez-vous m'aider? ol serait dommage de sur- ou sousestimer ces cracottes delicieuses. EN voici la recette: elle me sert comme gateau aperitif (avec une sauce pour les invités), pain au petit dejeuner, ou meme de coupe faim au gouter, etc. . . Ingreadient: 130 gr de graine d'épéautre, ou froment, blé/ 130 gr de céreales, 45 gr de graine de lin, 45 gr de sésame, 40 gr de graine de tournesol/ 1,5 càc de sel, 50gr d'huile ( je n'en mets que 35 ca suffit aussi), 400gr d'eau RECETTE: mettre les graines d'épéautre, blé ou froment dans le TM31 pour 30 sec/10 (pour en faire de la farine), mettre les ingrédients restant pour 10 sec (sur sens inverse)sur 4. Laisser la pâte monter pendant une heure. Mettre sur une plaque du four du papier sulfuré et y mettre la moitié de la pâte. La pâte est pour 2 plaques.Enfourner pour 20 min sur 160-170 degrés. Au bout de 20 min, sortie les plaques et couper en morceau (à la taille souhaitée) et réenfourner jusqu'à ce que la pâte soit complétement cuite (non molle) C'est vraiment excellent et mes enfants l'adorent. . . et les invités aussi. Juste une question : comment je compte les calories pour cela? merci et bonne journée ----- Et je voulais egalement savoir combien je pouvais en manger pour 1 portion dans la journée Je suis curieuse lydie |
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