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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 15-07-2015 à 15:01 | ||
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Bonjour sandrabordes,
On compte 40 g de pain de boulangerie en remplacement de 100 g de féculent cuit ;) |
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 15-07-2015 à 14:43 | ||
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bonjour chamallow_2011 (12),
Les tripes sont des produits maigres ce qui n'est pas le cas de l'andouillette. . . :-S Les andouillettes sont plutôt à éviter car elles sont très grasses mais elles ne sont pas interdites ! Vous pouvez en consommer occasionnellement 65 g à la place d'une portion de viande, poisson ou oeufs. :-q |
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locadance (, 77) répond | Posté le 14-07-2015 à 20:49 | ||
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pour Sandra bordes, voir dans l'onglet nutrition puis ééquivalences" tu verras que tu peux remplacer 100gr de féculents cuits par 40 gr de pain complet
* puis je ajouter que bien que ce soit équivalent, 40 gr de pain ne te rassasieront jamais autant que 100 gr de féculents qui calent bien ;) |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 14-07-2015 à 14:13 | ||
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Bonjour !
Je n'ai pas trouvé sur la liste des équivalences la viande de bison. Il y a un élevage pas très loin de chez moi. Sur leur prospectus, il est écrit que c'est une viande de grande valeur diététique à la chair maigre et tendre. Pourriez-vous m'en dire plus ? Je suis à 1600 kcal. Merci d'avance ! |
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Scofield (82) répond | Posté le 14-07-2015 à 13:41 | ||
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Bonjour je ne comprends pas dans le questionnaire du début on nous a demandé le temps que l on pouvais consacré pour la préparation des repas , je me.rend compte que concrètement je n ai pas le temps de préparer mes repas. Pour le moment cela va car je suis en vacances mais ainsi près cela ne sera pas possible peut on trouve un compromis?
Dans l attente d une réponse cordialement. |
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sandrabordes répond | Posté le 13-07-2015 à 16:25 | ||
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Bonjour!
Si je ne prend pas de féculent est ce que je peux le rempnàcer par du pain et combien puis je prendre Merciiiii beaucoup:) |
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chamallow_2011 (, 12) répond | Posté le 12-07-2015 à 11:01 | ||
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bonjour . . ..je viens de regarder dans les équivalences et je n'ai pas trouvé " l'andouillette de troyes" est ce que je dois considérer que ce sont des tripes ? donc 140g pour mon programme 1400cal
je l'aurais certainement mangée quand j'aurais la réponse :) mais ce sera pour une autre fois merci et bon dimanche |
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 09-07-2015 à 10:34 | ||
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Bonjour laetitia161 (29),
On évitera les produits frits et dont l'appellation ne peut laisser que présager un excès : patata burger, savoyard, fish and chips. . . Les grillades, bel'gueules et salades (en dehors de la campagnarde avec rosti frit) sont de meilleurs choix en veillant bien entendu à ne consommer ni féculent, ni pain, ni fromage à l'autre repas de la journée. |
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 09-07-2015 à 10:29 | ||
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Nicole_5758 ,
Pour les tomates farcies, il est préférable de se limiter à 1 1 portion = 1 portion de viande poisson ou 2 oeufs |
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 09-07-2015 à 10:26 | ||
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Bonjour Ma-Louloutte (69) ,
Il s'agit de produits de confort qui peuvent vous aider efficacement à mieux vivre vos efforts minceur, à faciliter l'élimination en cas de rétention d'eau et les résultats. ;) |
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