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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 01-07-2015 à 15:01 | ||
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Bonjour Nicole_5758,
En préférant deux laitages à 0% au lieu des 20% proposés, vous pouvez ajouter 1 Càc d'huile ou beurre en plus sur la journée. |
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PierreHarmegnies (, 99) répond | Posté le 01-07-2015 à 12:53 | ||
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Bonjour,
Je suis passé hier à coté d'une poissonnerie ou on pouvait trouver des Maatjes (Hareng de hollande), j'en ai eu envie :-) Ca me parait fort gras donc pouvez-vous me dire combien puis-je en manger et en remplacement de quoi ? Merci d'avance et bonne chaude journée. Pierre. |
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Nicole_5758 (, ) répond | Posté le 30-06-2015 à 12:34 | ||
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Bonjour Mesdames les diététiciennes,
A 1600 calories si je prends des laitages 0% et du lait écrémé ai-je droit à plus de beurre ou d'huile ? si oui combien ? Merci. |
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 30-06-2015 à 07:39 | ||
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Merci beaucoup Lucie!
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 29-06-2015 à 16:40 | ||
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Astrid-1974,
Vous pouvez vous faire plaisir avec 1 coupe de champagne à la place d'un fruit OU de 30 g de pain OU de 10 g de matières grasses. Bonne fin de journée et pensez au tchat à 17h ! |
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 28-06-2015 à 15:29 | ||
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Bonjour Mesdames les diététiciennes,
En consommant une coupe de champagne, on enlève le fruit. Peut-on enlever autre chose que le fruit pour une coupe de champagne? Merci par avance! |
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 26-06-2015 à 15:10 | ||
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Merci Locadance!
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 26-06-2015 à 15:10 | ||
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Merci Solenne!
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solennedemanche (, 92), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 26-06-2015 à 14:22 | ||
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Bonjour Astrid-1974 (Ingelheim),
tout dépend de ce que vous entendez par "beaucoup de fruit". Sachant qu'une portion de fruit = 80 kcal, un rattrapage d'une journée à 900kcal peut être la bienvenue. |
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solennedemanche (, 92), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 26-06-2015 à 14:13 | ||
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Bonjour country_69890 (69),
En effet en tant que diabétique, vous pouvez uniquement jouer sur les matières grasses à supprimer le lendemain mais il est impératif de conserver les féculents. Reprenez les programme strictement. |
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