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par Malou971 (97) | Posté le 14-03-2008 à 22:59 | |
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joignez vous à moi. 12 kg à perdre et selon COHEN je peux le faire en 3 mois
à bientot | |||
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Malou971 (97) répond | Posté le 21-03-2008 à 14:36 | ||
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bonjour patoune
c'était excellent et les pates aux champignons excellent mais j'ai quand fait un écart (ouie) à demain la pesée j'ai perdu 2 cm au tour de taille je verrai pour le reste demain |
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patoune (32) répond | Posté le 20-03-2008 à 22:42 | ||
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bonjour malou à midi je me suis régalé avec la recette des aubergines au four. facile à faire pour tout la famille, quand penses-tu? A+
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Malou971 (97) répond | Posté le 20-03-2008 à 11:54 | ||
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Bonjour patoune et ludsylla
c'est vrai difficile de ne pas craquer devant des twings oh la la mais bon il faut que l'on tienne. Dans 2 jours la pesée A+ |
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ludysilla (97) répond | Posté le 20-03-2008 à 11:10 | ||
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bonjour malou
4ème jour ! Difficile de ne pas craquer hier devant un pain complet chaud sorti du four et une tartine de Nutella. j'ai tenu bon.A+ |
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patoune (32) répond | Posté le 19-03-2008 à 15:20 | ||
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bonjour malou. troisième jours également pour moi, tout se passe bien , je te tiendrais au courant de ma perte de poids.A+
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Malou971 (97) répond | Posté le 19-03-2008 à 14:57 | ||
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Bonjour patoune et ludsylla
je suis au troisième jour et pas de souci les menus de 1400 calories . Lundi 23 je commencerai avec les 900, je mettrai ma perte de poids d'ici samedi. bon régime à vous |
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ludysilla (97) répond | Posté le 18-03-2008 à 21:39 | ||
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Bonjour Malou de l'ile soeur. Je suis dans le 97-2;j'ai commencé le 16/03/08, j'ai 8 kg à perdre. je devrais y parvenir en 2 mois.Ludysilla
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patoune (32) répond | Posté le 18-03-2008 à 14:18 | ||
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bonjour malou. moi aussi selon COHEN je peux perdre 15kg en trois mois j'y crois et surtout il ne faut pas se découragée et le resultat parlera de lui meme.
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