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		par noël (wittenheim, 68)	Posté le 25-01-2008 à 15:53
j'ai attendu 2008 pour démarrer après les marches de noel et les repas de fin d'annee.je suis très motivé 11 K au régime 1400 sur 3 mois;Qui m'accompagne sur cette route.Cordialement

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	diane (68) répond	Posté le 28-03-2008 à 20:47
a birgit 68 merci por ton encouragement' il me vat droit au coeur. bonne chance a toi aussi.

	misstuning68 (68) répond	Posté le 28-03-2008 à 19:52
lol moui merci brimbelle pr ton soutien!!!aujourdhui je sort de table et jai enkor faim!!super on vera le verdict demain sur la balance.a++

	brimbelle (67) répond	Posté le 28-03-2008 à 14:21
t'affole pas miss tuning ! tu t'es fait plaisir, faut pas culpabiliser ce moment, il est trop précieux. . . fais comme tu dis : rattrapage des écarts aujourd'hui ! ciao Véro

	brimbelle (67) répond	Posté le 28-03-2008 à 13:23
t'affole pas miss tuning ! tu t'es fait plaisir, faut pas culpabiliser ce moment, il est trop précieux. . . fais comme tu dis : rattrapage des écarts aujourd'hui ! ciao Véro

	misstuning68 (68) répond	Posté le 28-03-2008 à 11:14
olalala mon diner une catastrophe!!je culpabilise!!jai craker pas dans la quantité mais dans la consistance des aliment!!aujiurdhui c ceinture!!!et jai peur de monter sur la balance demain matin!!!!peur de ne pa avoir perdu 1gr!!!

	birgit (68) répond	Posté le 28-03-2008 à 08:12
bonjour Diana, non tu n'es pas seule, puisque nous sommes avec toi, même si nous avons commencée un peu plus tôt que toi. Moi le 17. mais cette semaine pas de programme puisque trop dure avec une famille nombreuses en visite. Je suis sûre que tu as bien commencée et que demain matin tu auras un bon resultat! Courage! Birgit

	diane (68) répond	Posté le 27-03-2008 à 21:34
merci de tout coeur a Martinou,pour son amical bonjour. bien que seule,je m'accroche. bonsoir avous toutes.

	martinou (68) répond	Posté le 27-03-2008 à 21:14
merci misstuning68 pour tes encouragements.Contente de voir que je ne suis pas la sele à faire des ecarts.ça me rassure. Allez courage les filles et à demain

	misstuning68 (68) répond	Posté le 27-03-2008 à 08:24
Allez martinou courage!!il fo pas te laisser aller!!tinkiete moi aussi jai deja fait kk écart mais je ratrape au repas suivant. ce soir j'ai un diner avc des amis on va ds un resto gastronomique et les plats sont servie sous forme de buffet et à volonté!!!ainssi ke la boisson!!sa va etre dur tout sa!!allez courage les miss

	martinou (68) répond	Posté le 26-03-2008 à 22:22
pour le fillis je l'ai trouvée dans les recettes mais je pense que je me trompe de mot.Je n'arrive plus à le trouver.J'ai un peu de mal à tenir le coup en ce moment pour le régime,je ne sais pas pourquoi.En fait je suis tout simplement gourmandeet ça me perturbe.Enfin bon MOTIVATION,MOTIVATION;A demain et bonne nuit

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