Amis d'alsace et d'ailleurs

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		par noël (wittenheim, 68)	Posté le 25-01-2008 à 15:53
j'ai attendu 2008 pour démarrer après les marches de noel et les repas de fin d'annee.je suis très motivé 11 K au régime 1400 sur 3 mois;Qui m'accompagne sur cette route.Cordialement

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	martinou (68) répond	Posté le 23-03-2008 à 22:51
hello salut à toutes pour moi aussi c'était dur car nuos étions invités chez des amis qui comme d'habitude servent toujours trop donc du coup trop mangé brimbelle ce soir comme toi meme pas faim donc j'ai mangée qu'une pomme,et demain menu de rattrapage.Bisous à toutes et à demain

	diane (68) répond	Posté le 23-03-2008 à 22:40
y a t,il une Alsaciene qui commence le lundi 24 mars diane 68

	brimbelle (67) répond	Posté le 23-03-2008 à 19:43
Hello les alsaciennes, bonsoir ! Pas évident à gérer ce week-end de Pâques hein ? surtout avec du monde à la maison, j'ai essayé de faire le plus possible équilibré, y compris à l'apéro, mais j'ai quand même pris 1 kir, deux parts de gâteaux (la voisine nous a invité l'après-midi ! bouhhh !), une boule de sorbet et j'ai quand même cuit mon gigot avec de l'huile d'olive au four. . . Alors ce soir c'est 1 yahourt à 0% et c'est tout ! de toutes façons j'ai même pas faim. Résultats des courses hier : - 2,2 kgs - 2 cm de ventre accrochez-vous les filles, pour la nouvelle semaine qui commence. . . celles qui ont moins perdu, ne perdez pas espoir et ne baissez pas les bras ! ce sera pour la semaine prochaine. bisous à+ Véro

	brimbelle (67) répond	Posté le 23-03-2008 à 19:40
Hello les alsaciennes, bonsoir ! Pas évident à gérer ce week-end de Pâques hein ? surtout avec du monde à la maison, j'ai essayé de faire le plus possible équilibré, y compris à l'apéro, mais j'ai quand même pris 1 kir, deux parts de gâteaux (la voisine nous a invité l'après-midi ! bouhhh !), une boule de sorbet et j'ai quand même cuit mon gigot avec de l'huile d'olive au four. . . Alors ce soir c'est 1 yahourt à 0% et c'est tout ! de toutes façons j'ai même pas faim. Résultats des courses hier : - 2,2 kgs - 2 cm de ventre accrochez-vous les filles, pour la nouvelle semaine qui commence. . . celles qui ont moins perdu, ne perdez pas espoir et ne baissez pas les bras ! ce sera pour la semaine prochaine. bisous à+ Véro

	misstuning68 (68) répond	Posté le 23-03-2008 à 19:13
courage canibal25 sa ne veut rien dire sa depend de la morphologie de chacun..allez courage. . .moi je culpabilise du repas de ce midi..ragout de marcasin avc pate et c surtout la tranche de foret noir ki me rend malade..ce soir c yaourt et fruit. . .lol

	canibal25 (67) répond	Posté le 23-03-2008 à 10:08
coucou, pesé se matin pas de poid en plus youppiiii je vois que tout le monde perd plus vite du poid que moi A+

	birgit (68) répond	Posté le 23-03-2008 à 09:30
Bonjour l'Alsace! Moi aussi, j'ai commencée le 17 mars et je suis très contente du resultat -2,6 kg, ok 1 kg de la semaine avant de commencer, va savoir pourquoi, mais quand même. Je suis Birgit près de Ribeau et j'ai 21kg à perdre. Alors, courrage à nous et ne culpabilisez pas, quand vous craquez, il faut surtout poursuivre! Facile à dire, mais dure à faire, je sais, alors courrage et bonne continuation. Attention aux lapins d'aujourd'hui, pas trop de choco. C'est la première année où je n'ai rien achètée! Bis dann

	jojo (68) répond	Posté le 23-03-2008 à 09:18
salut , joyeuse paques a vous tous Martinou cela ne fait rien il ne faut pas que tu te rende malade a cause de ta perte de poids, il faut juste que la semaine prochaine tu te reprend et tout irras. bonne journée a +

	martinou (68) répond	Posté le 22-03-2008 à 22:18
salut à vous toutes pour moi aujourd'hui petite décepton cause seuleument -500g sur la semaine.Je dois dire que c'est un peu ma faute car je n'ai pas du tout suivie le programme. (visite du beau-frère de normandie pour 3 jours oblige).enfin je me dis que j'ai quand meme perdue 500g.allez bonne nuit à tous et à demain.joyeuses pques à vous tous. RESTER MOTIVEeeeeeeeeeeee!!!!. . .

	misstuning68 (68) répond	Posté le 22-03-2008 à 18:34
hello ben sayais je me suis peser et je ss pluto satisfaite du resultat au bou d 1semaine de regime j'ai perdu 2.8kg et -5cm de tour de taille -3cm de tour de cuisse -1cm de tour de biceps!!heheh allez les miss motiver!!!

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