Amis d'alsace et d'ailleurs

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		par noël (wittenheim, 68)	Posté le 25-01-2008 à 15:53
j'ai attendu 2008 pour démarrer après les marches de noel et les repas de fin d'annee.je suis très motivé 11 K au régime 1400 sur 3 mois;Qui m'accompagne sur cette route.Cordialement

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	brimbelle (67) répond	Posté le 16-03-2008 à 08:07
bonjour cath, je t'ai répondu autre part mais où (?) ! ahahah ! je suis un peu perdue il me semble. . . Je commence demain, merci pour vos témoignages c'est encourageant ! Martinou, mon problème c'est bel et bien de sauté le petit déj et de grignoter tout au long de la matinée et avant le repas du soir ! fais-tu des entorses parfois ? et si oui, comment compenses-tu ? merci, bonne journée. Véro

	martinou (68) répond	Posté le 15-03-2008 à 22:30
salut l'alsace j'ai commencé le 10 mars et c'est parti pour 6 mois, 17 kg à perdre,aujourd'hui je suis contente car j'ai déjà perdu 3 kg(il faut dire que j'ai arreté les grignotages une semaine avant).en tout cas je suis bien soulagé de voir que nous pouvons échanger nos résultats.Bon courage à toutes.bisous, bon WE et à bientot.Martinou

	cath 68 (mulhouse, 68) répond	Posté le 15-03-2008 à 22:07
bon courage à toi véro tu verras c'est pas compliqué et tu n'auras pas l'impression d'etre au regime. . . bon faut dire que la première semaine c'est pas evident mais apres tu ne feras plus attention ca sera de l'habitude. moi depuis le 07 janvier j'ai perdu 11 kg et sans avoir faim et si c le cas je mange des fruits ou je bois de l'eau.. tiens moi au courant de ton debut et de tes résultats. . .. a+ cath

	brimbelle (67) répond	Posté le 14-03-2008 à 17:43
Hello ! encore un post d'alsaciennes ! où en êtes-vous les filles svp ? moi je commence lundi. . . à+ Véro de Stras

	Julie (ILLKIRCH, 67) répond	Posté le 31-01-2008 à 10:12
Bonjour noel et cath J'ai commencé le 14 janvier 2008 et j'ai perdu 1kg200. Pour l'instant je stagne et ne suis pas le programme à la lettre. C'est dur quand on a une famille qui veut manger. J'essaie de composer, mais je n'abandonnerai pas. Si je ne le fais pas maintenant, je ne le ferai plus jamais. Je ne l'ai pas dit à mon mari, ni aux enfants d'ailleurs (20 et 24 ans) pour éviter qu'il me décourage. Les hommes sont champions pour ça. Je ne vais donc pas sur le forum quand ils sont là. Quelle galère. Ne perdons pas courage. A plus.

	noël (wittenheim, 68) répond	Posté le 27-01-2008 à 11:10
bonjour cath j'ai passé une semaine avec un moins 700gr.je suis pour une baisse progressive car un suivi médical m'impose une discipline stricteJe suis optimiste c'est avant tout une question de volonté.le régime du fait des modifications alimentaires apportées va contribuer au résultat souhaité.bon courage à vous et bon dimanche.

	cath 68 (mulhouse, 68) répond	Posté le 26-01-2008 à 20:13
hello noel. . . moi j'ai commence le 07 janvier et a ce jour je suis arrive a 5.700 kg en moins c'est genial je suis contente bon d'accord il me reste encore 10 a perdre mais je me decourage pas. . . tu verras on va y arriver on reste sur la meme route si tu veux. . . a plus

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