je commence le 5 mai !!

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		par chris (31)	Posté le 04-05-2008 à 17:26
debut de mon programme le 5 mai qui est dans mon cas on pourrai se motiver non? j'ai 20 kg à perdre et je suis tres motivée et vous dites moi

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	mira (Genève, 12) répond	Posté le 04-06-2008 à 19:55
Bonsoir les régimeuses, Une journée de pluie en plus aussi à Genève. . .mais aussi une journée de grammes en moins, du moins je l'espère. Avez vous passé une bonne journée? êtes vous toujours à l'aise avec le programme? Je dois dire que depuis que je suis rentrée de Copenhague, c'est plus dur et j'ai faim en fin de journée et parfois le temps que le repas soit prêt me parait interminable.Je dois vraiment faire très attention de ne pas dévorer le premier morceau de pain que je trouve. Je comprend que cette faim est vraiment liée à une nervosité que j'accumule tout au long de la journée. . . c'est le blues du soir.Je reste aussi sur le 1400?Est-ce que vous suivez le régime à la lettre ou est-ce qu'il vous arrive de composer sur les principes de base. . .?

	myriam (69) répond	Posté le 04-06-2008 à 11:27
bonjour, Chris, sincèrement j'espère que tout va rentrer dans l'ordre pour tes amis. Ensuite, le post est fait aussi pour venir parler de ce qui nous touche, nous ennuie, nous angoisse, on est là pour cela aussi, pas que pour papoter de tout et de rien, cela nous aide pour avancer car nous pouvons épauler d'une manière virtuelle mais sincère. Lili et Mira, je suis contente d'avoir de vos nouvelles. Moi, malgré le temps maussade une belle charge de travail, je reste motivée, car ce programme me convient vraiment, je reste sur le 1400. Bonne journée les filles bisous

	mira (Genève, 12) répond	Posté le 03-06-2008 à 20:20
Bonsoir suis toujours là avec vous! Chris mes pensées face à ce qui t'arrive avec la fille de ton amie et espère qu'elle s'en sortira. sinon je suis contente de savoir que vous êtes toujours sur ce forum, bon courage ppour cette semaine

	chris (31) répond	Posté le 03-06-2008 à 19:51
comme promis je reviens parler un peu pour moi aussi journée harassante !!avec en prime une mauvaise nouvelle en rentrant. . .la fille de mon amie(11 Ans)le meme age que la mienne a fait une chute dans son jardin(elle n'a pas vue une grande vasque de fleurs)en courant elle est tombée et a perdu completement la mémoire cela fait trois jours qu'elle est à l'hopital et cela reviens pas elle est restée 15mn inconsciente apres le choc cela m"a bp perturbée. . .la vie tient à peu de chose parfois..tout peut etre si vite chamboulée excusez moi d'étaler tout ca ici mais j'avais besoin de l'exprimer.. quand au régime ce soir cet incident m'a coupé l'appetit je crois que je vais sauter le repas car j'ai des crampes d'estomac cela doit etre nerveux à demain..

	myriam (69) répond	Posté le 03-06-2008 à 17:41
bon, repêchage en page 4, journée super speed au bureau, tout à gérer en même temps, ce soir je suis lessivée. Mais cela n'altère en rien ma motivation. J'espère avoir de vos nouvelles demain matin bonne fin de journée

	chris (31) répond	Posté le 03-06-2008 à 08:19
BONJOUR TOUT LE MONDE de retour de voyage je réintègre le forum c'est super lili et myriam je vois que de semaine en semaine le moral reste au beau fixe pas comme le temps chez nous!!!bon cette semaine je fais le 1400 et vous a tout a l'heure je reviendrai dans la journée

	chris (31) répond	Posté le 03-06-2008 à 08:19
BONJOUR TOUT LE MONDE de retour de voyage je réintègre le forum c'est super lili et myriam je vois que de semaine en semaine le moral reste au beau fixe pas comme le temps chez nous!!!bon cette semaine je fais le 1400 et vous a tout a l'heure je reviendrai dans la journée

	myriam (69) répond	Posté le 02-06-2008 à 19:44
coucou j'espère que vous allez bien. Moi toujours motivée, ce matin je me suis pesée et j'avais encore 200g de moins par rapport à samedi. J'espère que vous êtes aussi dans le même état d'esprit. Dommage qu'il n'y ai pas beaucoup de visites bises

	mira (Genève, 12) répond	Posté le 01-06-2008 à 10:47
Bonjour, De retour à Genève, après une semaine passée à l'étranger sans pesée, j'ai la bonne surprise de découvrir que cette dernière affiche -1 kg, +tôt contente car ai suivi le régime selon les principes mais pas à la lettre selon les menus car pas accès aux mêmes produits mais ça marche si l'on limite les quantités de féculents et de protéines comme dans le régime prescrit. L'été arrive et nous pouvons nous réjouir. . .

	myriam (69) répond	Posté le 30-05-2008 à 19:40
La pluie encore présente aujourd'hui. Contente que le WE arrive, on en a toutes besoin. Moi j'adapte le menu ce soir, car tartine alsacienne je ne sai spas ce que c'est et j'ai pas trouvé la recette. Demain effectivement, pesée et mensurations (ne pas oublier) a demain

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