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Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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trop dès cette semaine !

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  par cerise (38) Posté le 19-05-2008 à 22:02
Bonjour, cela fait bientôt un mois que je suis le programme:y-a-t-il des gens du 38 ou du 69?
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Ninette (38) répond Posté le 07-06-2008 à 18:10
bonjour !! suis une Mamie du 38! je fini ma 4ème semaine! perdu 3kg encore 5 a perdre, j'ai beaucoup de mal a être serieuse!! courage a toute les 2, Nath et Gaelle, vous avez bien commençé!! - 8,500 pour une et 4,600 pour l'autre c'est Génial bonne continuation!!


Nath (69) répond Posté le 27-05-2008 à 22:18
bonsoir Gaëlle
En fait, j'aurais 25/30 kg à perdre. Je me suis donné jusqu'à Noël pour y arriver en douceur. J'ai pris 32kg en arrêtant de fumer. Après 19 ans de tabac, j'ai fait de la boulimie. Je résultat est catastrophique !!! Je suis très contente d'avoir trouvé le Dr. COHEN. Je pense que finalement, ce programme est très efficace si on respecte les menus à la lettre. Pour ma part, je fais les courses avec la liste et je m'organise pour la semaine. C'est un coup à prendre. Je te souhaite une bonne réussite dans ta perte de poids.


cerise (38) répond Posté le 27-05-2008 à 15:23
Aaaaah. . .ça fait plaisir de recevoir une réponse !!!! Je suis effectivement très contente du régime, surtout que je commence à arriver aux kilos plus anciens, et je continue à perdre très régulièrement, sans me prendre la tête!
Combien de kilos as-tu à perdre?


Nath (69) répond Posté le 26-05-2008 à 22:34
bonsoir Gaëlle et bravo pour ta perte de poids !! 4.600 kg, ce n'est pas rien !! Je suis du 69. J'ai commencé le programme à 1400 calories le 31 mars. Après 8 semaines: -8.500 kg. Je suis très satisfaite. On apprend à manger correctement et les repas sont plutôt bons. Bon courage pour la suite et surtout, reste motivée.


Nath (69) répond Posté le 26-05-2008 à 22:34
bonsoir Gaëlle et bravo pour ta perte de poids !! 4.600 kg, ce n'est pas rien !! Je suis du 69. J'ai commencé le programme à 1400 calories le 31 mars. Après 8 semaines: -8.500 kg. Je suis très satisfaite. On apprend à manger correctement et les repas sont plutôt bons. Bon courage pour la suite et surtout, reste motivée.



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