Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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60 ANS ET BIEN SEULE!!!!

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  par lavamp (59) Posté le 02-01-2010 à 20:55
BONSOIR
J'ai 60 ans et je me sens bien seule.
J'aimerai dialoguer avec des personnes de mon âge et faisant le régime cohen
Bonne soirée et bonne année
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coppelia59 (Lille, 59) répond Posté le 23-08-2014 à 10:36
bonjour les m'ami(e)s
un peu moins de grisaille ce matin et un peu moins de fraîcheur. . .
MARIE-ANNE les chats que tu gardes ne sortent pas je suppose, donc il y a moins de risque pour eux : le chat que Marie-Jo a adopté traînait dehors depuis 2 ans et il a le sida du chat ce qui fait que toute infection prend de grandes proportions et c'est le cas avec cette gingivite, le détartrage n'a pas suffi pour limiter les infections des gencives.
Je vais continuer mes rangements et nettoyage et profiter du soleil pour pendre une lessive B-)
bisous à tous


Marie-Anne_2 ( Pénélope , ) répond Posté le 23-08-2014 à 08:47

Bonjour à vous toutes .

COPPELIA ---- en lisant ton message hier , s'il devait m'arriver une chose pareille pendant que les voisins sont en vacances surtout pour les chats de l'entrée d'à coté elle n'était même pas en France et pas de carnet de santé (rien), mais elle rentre aujourd'hui

LAVAMP . . . il y a quelques jours j'ai pris ma bouillotte bien chaude dans mon lit tellement j'avais froid :(

CHOUCHOU. . .. comme je te comprend, repose-toi

A toutes et tous je vous souhaite une bonne journée


coppelia59 (Lille, 59) répond Posté le 22-08-2014 à 22:01
LAVAMP pour dormir prend Dutilleul ça calme :D :D
(mon nom est parait-il issu d'un lieu-dit planté de tilleuls)
j'suis bien d'accord avec toi si je pouvais faire une tite flambée. . .. et pourtant je ne suis pas frileuse
aujourd'hui, enfin je suis contente de ma journée :
ce matin j'ai accompagné Majo et son chat, moins grave qu'elle ne croyait : c'est toujours sa gingivite chronique qui "enflamme" sérieusement (parfois à sang) ses gencives, donc il ne mange pas et devient agressif. . .. le véto a proposé de lui enlever les dents du fond pour enrayer d'autres infections. . ... (pauvre bête ses gencives étaient gonflées et rouge sang)
ensuite après le repas je ne me suis pas assise (comme je le fais d'habitude, dans le canapé, pour me transformer ensuite en larve :( ) et j'ai attaqué le rangement de la cuisine et le nettoyage (au vaporetto) y compris le dégivrage du congélateur : mission accomplie Au moins aujourd'hui j'ai fait quelque chose. . ..
je vais dîner et vous souhaiter une bonne nuit
lundi soir ma fille et ses enfants arrivent à la maison. . . CHOUCHOU c'est vrai que les visites, les séjours, perturbent et fatiguent mais je suppose que tu es contente d'avoir eu de la compagnie. . .
bisous bisous à tous



lavamp (59) répond Posté le 22-08-2014 à 20:26
Hello toutes

Et bin moi j'ai allumé le feu a bois,il fait trop froid dans la maison. . .

Coppé comment va le chat de Marie Jo

Fanette bientot le départ?

M Anne les chaussettes je les mets dans un filet..

Chouchou pas étonnant que tu sois fatiguée

Merci Maya pour ce cours de gym douce,promis je vais m'y mettre. . .

Bonjour tournesol et bienvenue parmi nous, moi je suis du Nord,pour le sommeil je prends que des tisanes. . ...

Je vous souhaite une bonne et douce nuit


jochris_belle (84) répond Posté le 22-08-2014 à 19:30

un peu de musique calmamte coucou chouchou est degoutee au 36 ieme dessous les vacances c est bien mais ce n est plus de mon age ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;tout le monde est reparti ouf :::::::::::::::::: content de les voir mais faire la cuisine pour 9 personnes pendant plusieurs jours ; en fait depuis le 22 juin je sature .

en plus en panne ordi pendant 3 jours donc pas pouvoir vider mon sac dur dur bisous mes amies et bon wek ennd


coppelia59 (Lille, 59) répond Posté le 22-08-2014 à 09:28
bonjour les m'ami(e)s
je m'attable avec vous pour le petit déjeuner, il fait frisquet ce matin et bien gris : depuis plusieurs jours nous avions un peu de ciel bleu, de soleil et soudain de gros nuages noirs qui supprimaient la clarté. . ..
FANETTE il est toujours bon de se retrouver avec des amis sincères ça ensoleille la journée
réveillée ce matin à 5h par mon chat X( ce fut ensuite par Marie-Jo qui s'inquiète pour son chat qui ne mange pas depuis 2 jours. Je me dépêche de vous mettre un petit mot et je la rejoins pour conduire son chat chez le véto.
Plein de bisous à tous
bonne journée


Fanette-22000 (22) répond Posté le 22-08-2014 à 08:59
Ils viennent de partir.
Ce fut un régal, c'est mon amie depuis 30 ans et nous étions collègues. Nos hommes s'entendent à merveille.
Tous les après-midi , ils partaient sillonner la côte. On a mangé tous les midi dehors sur la terrasse, parfois avec un gilet.
La Bretagne a moins souffert du mauvais temps, beaucoup d'éclaircies mais 19 ou 20 degrés seulement. Au soleil, il faisait bon.
Juillet à été super, robes et jupes tout le temps. Août, pantacourts, jeans, TEE shirts, gilets.
Ce midi, invités chez des amis de St Briac.
Ensuite, régime jusqu'à mercredi .
Bonne journée les amies.


Marie-Anne_2 ( Pénélope , ) répond Posté le 22-08-2014 à 07:16

LAVAMP. . ... pour toi

Bonne journée à toi


Marie-Anne_2 ( Pénélope , ) répond Posté le 22-08-2014 à 07:14

Bonjour à toutes .

MAYA . . .. cette gym là me convient très bien :-q

FANETTE. . . cela devait être moins fatigant avec tes amis du fait qu'il ni avait pas d'enfants

Bonne journée à toutes


missmaya (Lyon, ) répond Posté le 21-08-2014 à 11:32
Coucou ce matin c est la forme olympique ; tout le monde a les quinquets bien ouverts alors on fait la gym du matin. On ouvre les yeux on les ferme ceci ceci 20 0 30 fois. Mouvements avec la bouche; on l 'ouvre on la ferme idem on fait travailler les muscles de la mâchoire ; on prononce le A; Ie E; le 0 ;le U . plusieurs fois. Avec les deux index on fait des massages très doux circulaires au niveau des tempes ce qui détend et évite les tensions de la journée. Pour éviter le cou de poulet il faut contracter les muscles de celui ci 20 à 30 fois et je peux vous dire que ça marche . Pour les muscles des bras faire des haltéres ( poids 1k ; 1kkg 500; 2 kilos pour les messieurs; par haltère) une bonne dizaine de fois plus si vous le pouvez . Pour les cuisses et les mollets de la marche tous les jours . votre prof vous dit à demain; pour une nouvelle séance et bonne journée . Bisous



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