Pseudo : | KIKI19579 |
Age : | 67 |
Ville/dept : | epinal ,88000 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 16 kilos au total ! |
"Bonjour,
Cela a été plus facile que je ne le pensais. Je me suis amusée à préparer tous mes repas, cela me plait énormement de ne pas à avoir chercher ce que je vais bien pouvoir manger aujourd'hui.
Tout est planifié et quand je suis invité dans la famille j'emmène mon repas, ils comprennent. Sinon chez les amis j'évite le pain et les féculents ou je me rattrappe le repas suivant.
Je suis fière d'avoir atteint mon objectif mais il faut que je me stabilise maintenant. Je crierai victoire quand je me serai stabilisée et que je ne regrossirai pas. En attendant je prends beaucoup de plaisir en préparant mes repas et j'evite de me prendre la tête.
Courage à tous ceux qui débutent, il faut persévérer je ne suis pas sportive mais je marche le plus possible."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.